Die Prozeduren zur Gewichtsreduktion

Tatsächlich träumt jeder übergewichtige Mensch davon, das überflüssige Kilogramm zu verlieren, wobei er verschiedene Maßnahmen unternimmt, um dieses Ziel zu erreichen. Jemand besucht die Sporthalle regelmäßig, schwingt die Muskeln, läuft, beschäftigt sich auf kardiotrenascherach und erreicht das Ziel mittels der langdauernden Trainings. Jemandem näher verschiedene Diäten, die auf irgendwelche Zeit zulassen, das Gewicht zu stürzen, das zurück leider zurückkehrt. Deshalb ist es, wer solche Weise der Abmagerung bevorzugt, besser, an den Prinzipien einer richtigen Ernährungsweise festzuhalten. Auch gibt es die Kategorie der Menschen, die bevorzugen dem überflüssigen Gewicht mit Hilfe verschiedener Prozeduren für die Abmagerung zu entgehen. Einige Prozeduren für die Abmagerung kann man in den häuslichen Bedingungen selbständig erfüllen, es geben auch solche jedoch, die nur in den spezialisierten Salons erfüllt werden, da für ihre Ausführung die Ausrüstung – die Hardwareprozeduren gefordert wird. Unabhängig davon, ob diese Prozeduren selbständig erfüllt werden oder werden vom erfahrenen Meister erzeugt, aller diese sind in den Fragen der Senkung des Übergewichtes des Körpers und die Befreiung von der Zellulitis ziemlich ergebnisreich.

Effektive Prozeduren zur Gewichtsreduktion unter häuslichen Bedingungen

Die effektivsten Prozeduren zur Gewichtsreduktion und die Befreiung von der Apfelsinenschale in häuslichen Bedingungen sind Obertywanija (Wärmepackungen), Überwärmungsbäder und die Selbstmassage.

Wärmepackungen sind sehr nützlich für die Haut; für die Durchführung solcher Prozeduren zur Gewichtsreduktion unter häuslichen Bedingungen müssen Honig, flüssige Schokolade, eine Mischung aus Meeresalgen oder Ton verwendet werden, die man in Geschäften oder der Apotheke erwerben kann. Allgemein ist bekannt, dass Honig die Widerstandskraft des Organismus erhöht; seine unmittelbare Anwendung trägt zur Verjüngung der Haut bei und beschleunigt die Erneuerung der Organe.

Solche Prozeduren zur Gewichtsreduktion erhöhen die Immunität, normalisieren den Stoffwechsel in den Schichten der Dermis und des subkutanen Fettgewebes, aktivieren die Lipolyse, verringern das Volumen des subcutanen Fettes in Problemzonen, unterstützen die Ausscheidung von überschüssigem Flüssigkeit aus dem Organismus, führen Toxine und Schlacken heraus. Unmittelbar vor der Prozedur zur Gewichtsreduktion, um die besten Ergebnisse zu erzielen, muss eine leichte entspannende Massage des gesamten Körpers sowie ein Peeling durchgeführt werden; danach wird Honigessenz aufgetragen (der Ton, das erwärmte Schokoladengelee oder Meeresalgen), der Körper mit Polyethylenfolie abgedeckt und anschließend mit einem warmen Plaid bedeckt. Die Dauer solcher Prozeduren zur Gewichtsreduktion beträgt durchschnittlich 1,5 Stunden; danach erfolgt im Salon dem Kunden eine allgemeine Ganzkörpermassage, und es wird angeboten, sich warm zu duschen – was man auch zu Hause umsetzen kann. Anschließend, wenn der Körper vom Handtuch etwas feucht geworden ist und das Bademantel angezogen wurde, muss man etwa 30 Minuten liegen und sich unter einer warmen Decke erholen. Auftragen von Cremes nach dieser Prozedur zur Gewichtsreduktion ist nicht erforderlich; um das Ergebnis zu erzielen, müssen mindestens fünf Wärmepackungen durchgeführt werden.

Überwärmungsbäder sind für die Haut nicht weniger nützlich als Obertywanija. In häuslichen Bedingungen ist es sehr einfach, das Meersalz, Soda, Kräutersud, Toten-Meer-Salz oder ätherische Öle zu verwenden. Die effektivste Prozedur zur Gewichtsreduktion, deren Wesen in der Anwendung des Überwärmungsbades besteht, wird wie folgt durchgeführt:

• 500 g Meersalz oder Toten-Meer-Salz, 300 g Soda und Sud aus Kamille mit Ringelrose müssen ins Wasser gegeben werden. Das Bad sollte während 15–20 Minuten genommen werden; es ist wünschenswert, dass das Herzgebiet über der Wasseroberfläche liegt.

Um das visuelle Ergebnis dieser Abmagerungsverfahren zu erzielen, müssen gemäß den Bewertungen drei Sitzungen mit einem Abstand von 1–2 Tagen zwischen den Terminen absolviert werden.

Falls keine Mittel für eine Salonmassage verfügbar sind, bietet sich die Selbstmassage als effektive Alternative an; diese kann jeder unter häuslichen Bedingungen durchführen. Sie wirkt direkt auf das Fettgewebe ein, verkleinert es, reduziert Cellulitis und glättet die Haut.

Salonverfahren zur Gewichtsreduktion.

Neben der Liposuktion gibt es als sicherere, jedoch nicht weniger wirksame Methode die Kavitation mittels Ultraschall. Diese Technik wird zur Korrektur des Körperbildes, zur Behandlung von Cellulitis in Problemzonen sowie zum Abbau von Fettgewebe eingesetzt. Dabei wird das Fettgewebe schmerzfrei an beliebigen Körperteilen zerstört; zur Stabilisierung des Ergebnisses werden spezielle kosmetische Produkte verwendet. Für optimale Ergebnisse sind 5–10 Sitzungen mit einem Abstand von 5 Tagen erforderlich. Die Dauer einer Sitzung beträgt je nach Anzahl der behandelten Zonen zwischen 20 Minuten und 1 Stunde.

Um die ausgeprägtesten Formen von Cellulitis zu bekämpfen, eignet sich die Saugmassage, die mittels spezieller Massagegläser oder eines Apparats mit verschiedenen Aufsätzen durchgeführt wird. Der Apparat und die Gläser erzeugen einen Unterdruck auf der Oberfläche des weichen Gewebes; dadurch werden auch tiefe Schichten durchleitet, der Stoffwechsel angeregt und toxische Substanzen ausgeschieden. Eine Sitzung dauert durchschnittlich nicht länger als 40 Minuten; die Anzahl der Sitzungen variiert zwischen 8 und 10.

Ein weiteres hochwirksames Verfahren ist die Trendy-Pressotherapie, die es ermöglicht, den Umfang beliebiger Körperteile zu verkleinern. Die Problemzonen werden in ein spezielles Korsett eingezogen, durch das komprimierte Luft strömt; dies verbessert die Durchblutung, wodurch überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper abtransportiert wird und Fette zunehmend geschmolzen werden. Diese Methode ersetzt 20 Sitzungen der Handmassage. Für das beste Ergebnis sind mindestens 14 Sitzungen mit einem täglichen Abstand notwendig.

Für Personen, die keine Möglichkeit oder den Wunsch haben, Sport zu treiben, bietet sich die Elektrostimulation an. In die Vorbereitungsphase werden spezielle Elektroden am Körper angebracht, die die Muskeln durch kontinuierliche Stromwirkung zur Kontraktion zwingen. Eine Sitzung verbrennt laut Bewertungen tatsächlich 2000 Kilokalorien; daher entsteht für den Kunden keine Notwendigkeit, Sport zu treiben. Die Muskelmasse wird aufgebaut und das Fett schwindet allmählich. Für optimale Ergebnisse sind 10 tägliche Sitzungen erforderlich. Elektrostimulation ist bei Schwangerschaft, gynäkologischen Erkrankungen, Tumorbildungen sowie während der Menstruation kontraindiziert.

Als zusätzliches Verfahren zur Gewichtsreduktion kann die Nutzung des Darsonval-Geräts eingesetzt werden; hierbei handelt es sich um einen Strom niedriger Frequenz auf die Haut. Dank dieser Kategorie wirkt das Gerät effektiv, verbessert die Durchblutung, wodurch überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper abtransportiert wird und Fette zunehmend geschmolzen werden.