Wejssasche Kurve

Das Stillen ist untrennbarer Bestandteil der idealen Mutterschaft; es ermöglicht den Aufbau eines engen Kontakts in frühen Jahren und fördert beim Kind eine gesunde Immunität. Dennoch kann dieser für Mutter und Kind so wichtige Prozess durch Laktostase − die Hemmung der Milchproduktion in der Brustdrüse − beeinträchtigt werden. Welche Hauptursachen führen zu Laktostase? Wie verhindert man Probleme mit der Stillmilch? Wir betrachten zehn Voraussetzungen, die bei stillenden Müttern zu Laktostase führen können....

Die Sehkraft beginnt sich bereits im Schulalter zu verschlechtern, da das Auge den verstärkten Belastungen durch das Lesen ausgesetzt ist.

Es ist unmöglich, sich ein Leben ohne Pflanzen vorzustellen; tatsächlich finden sich Zimmerpflanzen in fast jeder Wohnung und jedem Produktionsraum, Millionen Menschen betreiben Gartenbau, und viele Städter genießen dies gerne.

Die Vorstellung, dass bei niedrigen Temperaturen die Unversehrtheit der Lebensmittel länger gewährleistet ist und der Kühlschrank daher der beste Aufbewahrungsort sei, ist irreführend. Zwar trifft dies auf einige Produkte zu, doch für viele andere sind niedrige Temperaturen die Hauptursache für vorzeitige Beschädigung; die Lagerung im Kühlraum führt zu schnellerem Verderb, Schimmelbildung sowie dem Verlust von Vitaminen und Genusswerten. Welche Lebensmittel sollten besser entfernt werden?

Viele Menschen halten an den Prinzipien einer vegetarischen Ernährung fest, doch wie verhält es sich, wenn in der Familie Vegetarier leben?

Sind Sie Büroangestellter, Fahrer, Wintersportler oder denken Sie gar nicht daran, ein Fahrrad zu nutzen? Sie führen eine bewegungsarme Lebensweise und wechseln im Stadtverkehr ausschließlich mit dem Auto? Haben Sie keine feste Partnerin und scheuen geschützten Sex? Achten Sie darauf!

Jeder Mensch leidet im Leben durchschnittlich 200-mal an einer Erkältung. Das Morbiditätsprofil verschiebt sich in den kalten Jahreszeiten, doch Erkrankungen mit Halsbeschwerden sind auch bei Hitze möglich und treten häufig auf. Die Ursachen für diese Infektionen reichen von geschwächter Immunität bis hin zu übermäßigem Konsum von Eis.

Das menschliche Auge ist täglich hohen Belastungen ausgesetzt; die Erhaltung der Sehkraft hängt eng mit den langen Jahren zusammen.

In den letzten Jahrzehnten haben sich viele Landsleute davon überzeugt, dass Butterkonsum den Zustand der Koronararterien negativ beeinflusst. Die Reputation des Produkts hat sich daher stark verschlechtert, und viele haben die Aufnahme fast vollständig eingestellt.

Laut Statistik rauchen in Russland etwa 34 % der Bevölkerung; bei den meisten Tabakkonsumenten treten früh oder spät Gesundheitsprobleme auf. Nicht nur Raucher leiden, sondern auch ihre Angehörigen. Zudem sind Zigaretten kostspielig, und die Notwendigkeit des Kaufs belastet das Budget tausender russischer Familien. Viele träumen davon, diese schädliche Gewohnheit zu beenden, doch es gelingt bei weitem nicht jedem: Die Nikotinabhängigkeit ist stark, und der Entzug ist schwierig.

Kosmetika, die zur Verbesserung von Haut, Nägeln und Haaren bestimmt sind, werden von jeder Frau verwendet; die Kosten belaufen sich auf einen regulären Betrag.

Das Phänomen der Panikattacke ist seit langem bekannt, doch die Ursachen seines Entstehens sind bis heute nicht vollständig aufgeklärt. Es ist erwiesen, dass mindestens 30 % der Menschen wenigstens einmal im Leben Opfer dieser sehr unangenehmen Erscheinung werden: ohne erkennbaren Grund tritt bei ihnen das Gefühl des Schreckens auf...

Ärzte behaupten, dass sich unter den erwachsenen Russinnen und Russen nur sehr selten Menschen finden, die überhaupt nicht mit Rückenschmerzen bekannt sind. Dabei zögert die überwiegende Mehrheit der Patienten, die dieses Unwohlsein periodisch erleben, völlig, sich ärztlich behandeln zu lassen. Einerseits herrscht die Auffassung vor, dass Empfindungen dieser Art im Erwachsenenalter fast eine physiologische Erscheinung darstellen, die keinen ernsthaften Schaden für die Gesundheit verursacht. Andererseits ist die Praxis der Selbstheilung bei verschiedenen Schmerzen weit verbreitet...

Beschwerden wie die Attacke der Milchfrau (Mastodynie) betreffen selbst wenn einmal pro Leben fast jede Frau. Die breite Ausbreitung dieser Symptome...