Weloergometer (das Gerät zur Durchführung einer körperlichen Belastung, dosiert nach der Kraft; der Hauptknoten wird von den Händen oder Beinen gedreht und stellt einen Mechanismus mit reguliertem Widerstand dar) – Synonym: Ergometerrad
Um selbst die kürzesten und einfachsten Wörter zu sagen, werden wir 72 Muskeln einsetzen.
Der Begriff „Leimstoffe" (auch als Kleber bezeichnet) umfasst die Gruppe der Proteine, die Roggen, Gerste und Weizen bilden. Für die Mehrheit der Menschen ist dies...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit.
Die populäre Behauptung, dass es keine gesunden Menschen gäbe, ist nicht bewiesen; die Mehrheit hält sie für reine Wahrheit, doch muss man immer wieder hören, dass wir kaum von der Schulbank krank werden. Es bleibt zu prüfen, ob dies in Wirklichkeit zutrifft, da dies schwierig ist...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit.
Das neue Jahr, die Hochzeit und der Geburtstag – Anlässe, bei denen sich beim russischen Menschen das Trinken immer befindet. Wie lässt sich den negativen Einfluss des Alkohols auf den Organismus verringern und einen Zustand starker Trunkenheit vermeiden? Der richtige Rat ist, auf den Konsum von Spirituosen zu verzichten. Dieser Rat ist richtig, aber nicht immer umsetzbar. Wir bieten Ratschläge an, die Ihnen in Fällen helfen werden, in denen der Alkoholkonsum unmöglich zu vermeiden ist...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit.
Viele von uns haben wahrscheinlich mehrfach bemerkt, dass das Gehirn bei geistigen Belastungen irgendwann wie überhitzt „ausschmilzt"...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit.
Das Stillen ist untrennbarer Bestandteil der idealen Mutterschaft; es ermöglicht den frühen Kontakt zum Kind und die Bildung einer gesunden Immunität. Dennoch kann dieser für Mutter und Kind wichtige Prozess durch Laktostase – eine Hemmung des Milchflusses – beeinträchtigt werden...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit.
Die nächste Grippeepidemie löst erneut Panik aus; wir geben diesem Phänomen eine Manipulation: die professionell beunruhigte Stimme des Nachrichtensprechers, die Zusammenfassung mit der Zählung der verstorbenen Patientinnen, das Interview mit Fachleuten in weißen Kitteln und die Werbung für antivirale Mittel unterschiedlicher Wirksamkeit. All dies erinnert an Hollywood-Filme über Epidemien: bedrohlich, unseren Planeten zu zerstören. Übrigens gibt es eine weitere Ähnlichkeit zum Kino: alles geht gut aus. Also, wie man sich mit dem Geschehenenden zurechtfindet...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Das Phänomen der panischen Attacke ist seit langem bekannt, doch die Ursachen seines Entstehens sind bis heute nicht vollständig aufgeklärt. Es wird geschätzt, dass mehr als 30 % ...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Die Wurmerkrankung gehört zu den häufigsten Erkrankungen. Nach Statistiken ist jeder dritte Bewohner des Planeten von parasitären Würmern infiziert. Selbst diese Befunde werden von vielen Experten stark unterschätzt; einige unübersetzte „Mitbewohner" n...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Der Name dieser Erkrankung spiegelt den Grund des Problems genau wider: sie entsteht durch den Blutdruckverschluss eines Büstenhalters auf eine bestimmte Zone des Rückens. Dabei wird ein Wirbel der Brustwirbelsäule wie gesperrt und verliert an Beweglichkeit, während die darauf fallende Belastung auf benachbarte Wirbel verteilt wird. Daraufhin entstehen bei 70–80 % der Frauen lokale Schmerzen am Punkt der Wirbelsäule, auf den der Verschluss des am häufigsten getragenen Büstenhalters drückt....
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Zu einem der wichtigsten chemischen Prozesse im menschlichen Organismus gehören die Reaktionen der Oxidation. Sie laufen mit Beteiligung von Fetten ab...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Musiktherapie – sie rief die Methode der Behandlung hervor, die eine Menge an Kontroversen bezüglich ihrer Effektivität auslöste. Jedoch sind die Fakten unerbittlich: im Verlauf zahlreicher Forschungen wurde die heilsame Wirkung der Musik auf den Organismus wissenschaftlich bestätigt. Seit dieser Zeit wird in einer Reihe von Ländern...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Naturopathie wird manchmal wie eine neue Richtung der Medizin wahrgenommen, doch sie ähnelt eher einem modischen Hype und ist weit entfernt von der Wahrheit. Diese ursprünglichste Richtung, deren Wort „Naturopathie" als „Behandlung durch die Natur" übersetzt wird, war ohne jeden Zweifel in den alten Zeiten die erste und einzige verfügbare Behandlungsmethode für den Menschen. Ungeachtet der modernen Errungenschaften der Medizin bleibt Naturopathie aktuell; doch sei dem auch so – der Mensch ist Teil der Natur, und gerade die...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Mit zunehmendem Alter reichern sich im menschlichen Organismus Schadstoffe an. Wir nehmen sie mit der Nahrung und dem Wasser auf; beim Einatmen verschmutzt die Luft...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Cellulitis ist ein sehr verbreiteter kosmetischer Mangel, der früh oder etwa bei 80 % der Frauen spät entsteht. Sein Auftreten hängt mit dem Strukturwandel der subkutanen Fettgewebsschicht zusammen. Dabei zeigt sich auf der Hautoberfläche eine Ungleichmäßigkeit (zunächst die Rundung...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Nein, wahrscheinlich ist es nicht so, dass der Mensch von einer Erkältung verschont bliebe. Schnupfen, Husten und Kopfschmerzen sind Symptome, die jedem bekannt sind. Der Höhepunkt der Erkältungskrankheiten fällt auf den Herbst. ORVI haben bereits Schulen und Kindergärten erreicht; die Influenza dringt in die Städte vor – ein Winter nähert sich langsam!...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Unter den heute erhältlichen parfüm-kosmetischen Mitteln bilden die antibakteriellen Produkte eine besondere Gruppe.
Rubrik: Gesundheitsartikel.
Der geflügelte Ausdruck „im Laufschritt vom Infarkt" ist zu einem Motto für Menschen geworden, die eine floride Lebensweise unterstützen. Zudem hat sich das Laufen zu einer eigenartigen Modetendenz entwickelt: Die Verkäufe von Laufbahnen und begleitenden Artikeln befinden sich auf unveränderlich hohem Niveau. Wirklich...
Rubrik: Gesundheitsartikel.
In modernen Geschäften findet man ein umfangreiches Sortiment an Früchten und Gemüse. Die Russen haben sich daran gewöhnt, dass auf den Ladentischen nicht nur die einheimische Saisonproduktion, sondern auch Gemüse und Früchte aus Ländern mit komfortableren Anbaubedingungen ganzjährig erhältlich sind. Jedoch sehen wir in Geschäften und Gemüsemärkten nur einen kleinen Teil jener essbaren Pflanzen, mit denen die Natur so reich ist. Heute wollen wir den Leser über seltenes und sehr nützliches Gemüse informieren...
Rubrik: Gesundheitsartikel.
Nach Statistiken leiden weltweit mehr als 500 Millionen Menschen an Schilddrüsenpathologien. Störungen in der Funktion dieses Organs führen zu schwerwiegenden Folgen...
Rubrik: Gesundheitsartikel.
Manchmal scheint es, dass die moderne Gesellschaft in zwei Lager geteilt ist: Die Vertreter des ersten Lagers sind überzeugt, dass für die Kontrazeption nur die Frau zuständig ist; die Vertreter des zweiten Lagers hingegen sind der Meinung, dies sei Aufgabe der Männer. Inzwischen hat die Frage der Kontrazeption...
Rubrik: Gesundheitsartikel.
Die Vitaminkomplexe gehören zu den populärsten Präparaten; es gibt kaum einen Menschen, der nicht von den Vorteilen der Vitamine und deren Missbrauch gehört hätte. Je mehr Vitamine wir einnehmen, desto besser – doch wie sich zeigte, irren wir uns gravierend. Sind die Vitamine wirklich nützlich? Ist eine blindbegeisterte Einnahme von Polyvitaminkomplexen harmlos? Kann man auch ohne sie auskommen? Wir werden versuchen, Klarheit zu schaffen.
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Ein Schlaganfall ist eine der häufigsten Erkrankungen des Menschen; jährlich werden weltweit etwa 6 Millionen Fälle registriert...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Der plötzliche Hitzeanfall, begleitet von Schweißausbrüchen und Herzpalpitationen – ein Zustand, dem viele Menschen bekannt sind. Meistens entstehen solche Zustände, die „priliwami" genannt werden, infolge nervöser oder körperlicher Überlastung und verschwinden sofort nach der Erholung. Odn...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Das Klimakterium (Menopause) ist ein normaler Prozess des Abbaus der reproduktiven Funktionen bei Frauen, begleitet von erheblichen hormonellen Veränderungen im Organismus. Gewöhnlich beginnt die Menopause mit 50–55 Jahren, doch die Merkmale dieses Prozesses sind sehr individuell. Faktoren für einen früheren Eintritt sind unregelmäßiges Sexualleben, zahlreiche Aborte, schädliche Gewohnheiten, das Vorhandensein endokriner, autoimmunologischer und gynäkologischer Erkrankungen sowie häufiger Stress und übermäßige Diätbegeisterung...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Lange Zeit galten Antibiotika als Allheilmittel gegen alle Krankheiten und wurden sogar bei unbedeutenden Infektionszeichen verschrieben. Sogar seichte...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Antibiotika – Verbindungen, die das Wachstum von Bakterien hemmen – gelten als ein Durchbruch in der Medizin; sie ermöglichen es, viele früher unheilbare Krankheiten wie Tuberkulose, Pest und Syphilis zu bekämpfen. Der Beitrag dieser Präparate zur Rettung des Menschen ist enorm.
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Für die Bewohner Südostasiens sind vielfältige Meeresalgen ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Ernährung. Ihre Beliebtheit beruht nicht nur auf ihrem hohen Genusswert, sondern auch auf ihren zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften. In Russland ist dieses Lebensmittel weit weniger bekannt; doch da sie so nützlich sind, sollten sie regelmäßig in die Nahrung aufgenommen werden. Wir werden uns nun näher mit diesen Schätzen des Meeres und ihren vorteilhaften Eigenschaften beschäftigen.
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