Zehn Regeln für eine gesunde Ernährung

Fast jeder Mensch erlebt im Laufe seines Lebens ein Unbehagen mit seinem Körper. In solchen Fällen suchen viele nach natürlichen Mitteln, um ihre Gesundheit zu verbessern und sich wohler zu fühlen.

Die heutigen Schuhe sind außerordentlich vielseitig. Sie haben seit Langem aufgehört, lediglich Schutz für die Beine zu sein. Heute werden Stiefel, Sandaletten oder andere Schuharten nicht mehr primär nach Bequemlichkeit und Funktionalität ausgewählt, sondern vor allem aufgrund ihres Aussehens, der Marke und ihrer Ergänzungsmöglichkeiten.

Das Ayurveda ist eine uralte indische Heilmethode, die darauf abzielt, körperliche, psychische und moralische Gesundheit zu erhalten. Sie umfasst Diätvorschriften, Entgiftungsprozeduren, Atemübungen sowie medikamentöse Therapien bei Krankheit. Das System legt großen Wert auf Gewürze, die oft als Basis ayurvedischer Arzneimittel dienen. Es wird angenommen, dass Gewürze nicht nur den Geschmack verbessern, sondern auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

Die reaktive Pankreatitis ist eine Erkrankung, die durch einen entzündlichen Prozess in der Bauchspeicheldrüse gekennzeichnet ist und häufiger auftritt als...

Jeder von uns hat bereits mehrfach beobachtet, dass Menschen mit demselben Lebensstil manchmal sehr unterschiedlich altern. Einer sieht im Alter von 40 bis 45 Jahren bereits alt aus, während ein anderer in seinem sechsten Jahrzehnt jung, energisch und voller Leben bleibt. Dies hängt damit zusammen, dass der Zustand des Körpers...

Das Ulcus cruris (oder Decubitus) ist keine eigenständige Erkrankung. Diese schwerwiegende Komplikation entsteht infolge thermischer Traumata (Brandwunden), langandauernder Gefäßpathologien oder Venenerkrankungen der unteren Extremitäten, Diabetes mellitus sowie bestimmter Infektionen des Hautgewebes, Lymphgefäße und Nervenstämme. Die Pathologie manifestiert sich als nicht heilende Wunde auf der medialen Oberfläche des Unterschenkels, der Fußsohle, Ferse oder der Zehen.

Das neue Jahr, die Hochzeit oder der Geburtstag – bei vielen Menschen ist es üblich, an solchen Anlässen zu viel Alkohol zu konsumieren. Wie lässt sich jedoch dieser negative Einfluss auf den Organismus minimieren?

Der Lauf zählt zu den effektivsten Methoden zur Stärkung und Regeneration des Körpers. Da jeder von uns aus Erfahrung weiß, wie wertvoll dieser Sport ist, haben wir ihn bereits einmal ausprobiert, auch wenn dies nur sporadisch geschah. Doch nur wenige praktizieren diese Aktivität regelmäßig.

Niesen, Nasenschwellung, Juckreiz der Augen – dies sind die charakteristischen Symptome einer allergischen Rhinitis, die durch das Zusammentreffen von Allergenen (Blütenstaub, Hausstaub, Tierhaare usw.) mit der Nasenschleimhaut entstehen. Die unangenehmen Empfindungen beunruhigen häufig und führen zu Kopfschmerzen, erhöhter Reizbarkeit sowie Schlafstörungen; in einigen Fällen können sie sogar depressive Verstimmungen auslösen. Um diesen unerwünschten Begleiterscheinungen vorzubeugen, gibt es eine Reihe von antiallergischen Maßnahmen...

Jeder Mensch, der mit einer Erkrankung konfrontiert wird, erkennt schnell, dass die medizinische Behandlung sehr kostenintensiv ist. Die meisten Menschen suchen daher Rat bei qualifizierten Beraterinnen und Beratern.

Die Bauchspeicheldrüse erfüllt im menschlichen Organismus zwei Funktionen: die Absonderung von Fermenten, ohne die das Verdauen von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen unmöglich wäre. Die Hormonproduktion ist ebenfalls entscheidend; dabei spielt Insulin als Hauptakteur des Stoffwechsels eine zentrale Rolle für den Erhalt eines gesunden Gleichgewichts...

Die Assel – eine unscheinbare, anspruchslose Pflanze, die auf dem gesamten Territorium unseres Landes verbreitet ist. Sie wächst schnell und kann manchmal Flächen überwuchern, was Gartenbesitzern nicht wenig Verdruss bereitet. Möglicherweise wären sie weniger betrübt, wenn bekannt wäre, dass die Assel ein wertvoller medikamentöser Rohstoff ist. Zu ihrem Bestand gehören Vitamine A, C und E, organische Säuren, Gerbstoffe, Wachs, Saponine, Lipide, Mineralsalze sowie ätherische Öle.

Der Schlaganfall ist eine der häufigsten Erkrankungen des Menschen und zählt weltweit jährlich etwa sechs Millionen Fälle.

Die Geschichte des Buchweizenanbaus reicht mehr als fünftausend Jahre zurück. Die aus dieser Pflanze gewonnene Grütze dient zur Zubereitung von Brei, Suppen, Aufläufen und Puddings. Aus ihr lässt sich ein Mehl herstellen, das eine der Hauptzutaten für Nudeln darstellt, die in vielen Kulturen beliebt sind.