Das nützlichste Gemüse

Das Befinden des Menschen hängt in vieler Hinsicht von der Ernährung ab. Der Organismus funktioniert gut, wenn er beim Essen nur nützliche Substanzen, notwendige Vitamine und Spurenelemente erhält. In diesem Fall treten Probleme mit der Verdauung oder Übergewicht nicht auf, und geistige sowie körperliche Leistungsfähigkeit bleiben auf hohem Niveau.

Die Anwendung von Arzneipflanzen in der Therapie ist heute aktueller denn je. Präparate aus heilsamen Kräutern können...

Die Hauptrolle bei der Entstehung von Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren spielt die Bakterie Helicobacter pylori. Eine gesteigerte Aktivität und Vermehrung dieses Mikroorganismus führen zur Abschwächung des Schleimhautschutzes sowie zu erosiven Läsionen.

Alle Nervenkrankheiten – in diesem Spruch liegt ein großer Kern der Wahrheit, sagen die Ärzte. Ständiger Stress schwächt die Abwehrkräfte des Organismus und macht ihn für zahlreiche Erkrankungen anfällig. Falsch ist die Annahme, dass Stress ausschließlich ein Problem der Gegenwart sei. Das Leben der Menschen war sowohl vor hundert als auch tausend Jahren ebenso reich an Belastungen; daher wurde die Notwendigkeit von Entspannung bereits in altertümlichen Zeiten erkannt – einige Methoden sind seit Tausenden von Jahren bekannt. Dem Menschen ist das Wissen notwendig, wie man diese Schwächung verhindern kann.

Jede Frau hat individuelle Präferenzen bei der Auswahl von Lebensmitteln, die dazu beitragen, gut auszusehen und sich wohl zu fühlen.

Die berufstätige Mutter oder werdende Mutter steht vor zahlreichen Herausforderungen. Das Wesentliche dabei ist jedoch: Wie lässt sich das Bedürfnis nach Zeit für das Lieblingskind mit den Anforderungen des Berufs vereinbaren? Welche Fallstricke lauern auf die arbeitende Mutter, wenn sie bestimmte Verhaltensregeln einhalten muss?

Nach Statistiken leiden weltweit über 500 Millionen Menschen an Schilddrüsenpathologien. Störungen der Funktion dieses Organs führen zu schweren Stoffwechselstörungen sowie Erkrankungen des Herzens, der Gefäße, des Fortpflanzungssystems und des Nervensystems. Bei schwerwiegenden Fällen führt eine exzessive oder ungenügende Produktion der Hauptschilddrüsenhormone (Thyroxin und Trijodthyronin) zu einer wesentlichen Verschlechterung der Lebensqualität und Invalidität.

Lange Zeit galten Antibiotika als Allheilmittel gegen alle Krankheiten und wurden selbst bei unbedeutenden Infektionszeichen oder leichten Symptomen verschrieben.

Unser Zuhause dient häufig als Quelle für Infektionen, die Erkrankungen auslösen – ein Ort, der a priori sicher sein sollte. Dennoch können krankheitserregende Bakterien sich nicht nur in hygienisch ungünstigen Bedingungen, sondern auch in unserer Wohnung ansiedeln, wenn diese nicht ausreichend sauber ist.

Vor 10 bis 15 Jahren galt das Vorhandensein eines Computers im Haushalt als Seltenheit; die Büros waren lediglich in der ersten Entwicklungsstufe dieser nützlichen Anlagen ausgestattet. Heute ist ein Computer in fast jedem Haushalt vorhanden (und nicht selten), und jeder zweite unserer Landsleute nutzt ihn ständig. Die Bequemlichkeit und Effektivität von Personalcomputern sind unbestritten; doch Personen, die täglich damit arbeiten, sollten unbedingt vor den Gesundheitsrisiken gewarnt werden.

Manchmal scheint es so, als ob die moderne Gesellschaft in zwei Lager geteilt wäre: Die Vertreter des einen Lagers sind überzeugt, dass für eine Kontrazeption...

Wer sich entscheidet, einer schädlichen Gewohnheit zu entgehen, stellt sich nicht immer klar vor, welche Folgen dies nach sich ziehen könnte. Der Prozess der Abstinenz vom Rauchen ruft bei der Mehrheit der Menschen erhebliches Unwohlsein hervor: Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Erschöpfung und körperliche Schwäche...

Depressionen werden nicht umsonst zu den Hauptproblemen unseres Jahrhunderts gezählt: Durch wissenschaftlich-technischen Fortschritt, die Beschleunigung des Lebenstempos und den Informationsüberfluss ist der Mensch gezwungen, Stress, negative Emotionen und eine Schwächung der Abwehrkräfte des Organismus hinzunehmen. Infolgedessen breiten sich Zustände aus, die durch erhöhte Angst gekennzeichnet sind, ein Verlust des Interesses am Leben sowie geistige und körperliche Erschöpfung...

Es ist unmöglich, sich das Leben eines Menschen vorzustellen, in dem Pflanzen fehlen würden. Tatsächlich finden sie sich in jedem Haushalt und jeder Produktion...