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Der Nutzen der Kürbissamen

Немного истории
Es ist ein wenig Geschichte
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Ob Sie wissen, wie seit langem auf der Erde die Kürbissamen existieren? Bei der Durchführung der Ausgrabungen in den Höhlen Mexikos waren die versteinerten Teilchen der Samen des Kürbisses aufgedeckt, deren Alter neben 7000 Jahren bis zu unserer Zeitrechnung bildet das, was der Kürbissamen das sehr altertümliche Produkt einer Ernährung, auch die Tatsache bestätigt, dass wie der Kürbis, als auch ihre Samen eine wichtige Nahrung in der Ration der amerikanischen Indianer waren, und dienten ihnen auch als medikamentöses Mittel.
Пищевая ценность семян тыквы
Der Nahrungswert der Samen des Kürbisses
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Den Liebhabern der niedrigen Kalorien werden die Kürbissamen nicht schmecken, weil sie sehr kalorien- sind – auf 100 g der Samen des Kürbisses fällt fast 559 Kalorien. Es sind die Samen und dem Eiweiß reich, in 100 g des Produktes bildet sein Lappen 30 @E In ihrem Bestand die große Menge der Mineralien, und zwar: des Magnesiums, des Eisens, des Phosphors, des Mangans und des Kupfers. Es ist das große Prozent der Vitamine enthalten.
Приносят пользу кровеносной системе
Bringen den Nutzen dem Blutsystem
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Den Menschen, die die Erkrankungen des Blutsystems haben, man muss in die Nahrung die Kürbissamen anwenden. Sie die Rekordhalter nach dem Vorhandensein in ihnen die Aminosäuren – arginina, bildend das Oxid des Stickstoffes. Dieses Oxid dehnt die Blutgefäße aus, die Arbeit des ganzen kardiovaskulären Systems verbessernd, die Entwicklung der Hypertonie verhindernd. Die in den Samen enthalten seienden Kürbisse fitosteroly verringern den Stand des "schlechten" Cholesterins im Blut.
Предотвращают многие болезни
Verhindern viele Krankheiten
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Bei welchen Erkrankungen die Samen des Kürbisses ein ausgezeichnetes prophylaktisches Mittel werden können? Dank dem Zink können sie raswiteje der Osteoporose verhindern, die entzündlichen Prozesse bei den Arthritiden verringern. Die Samen des Kürbisses werden den Männern helfen, die Probleme mit der Prostata zu vermeiden. Auch ist es in vielen Kulturen die Kürbissamen üblich, in der Qualität protiwoglistnogo des Präparates der natürlichen Herkunft anzuwenden.
Способствуют здоровому сну
Tragen zum gesunden Traum bei
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Die Samen des Kürbisses sind die Besitzer der unersetzlichen Aminosäure – L-triptofana. In den Organismus geratend, verwandelt sich die vorliegende Aminosäure in niazin und das Serotonin. Diese Substanzen nicht nur verringern das Risiko der Entwicklung der Depressionen, sondern auch günstig wirken auf das ganze Nervensystem ein, sie beruhigend und zum festen gesunden Traum beitragend.
Заботятся о красоте
Sorgen sich um die Schönheit
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Die Kürbissamen sorgen sich nicht nur um die Gesundheit des Menschen, sondern auch über seine äußerliche Schönheit. Dank dem Inhalt in ihnen des Antisterilitätsvitamins und Und, seiend unersetzlich für die Haut, lassen sie letzt zu, elastisch und festgezogen zu bleiben, so ihre Jugend aufsparend. Für bolschej des Nutzens kann man in die Ration das Öl der Samen des Kürbisses aufnehmen, sowie, es wie das kosmetische Mittel verwenden.
Противопоказания
Die Gegenanzeigen
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Die Gegenanzeigen zum Verbrauch der Kürbissamen ist wenig es, aber über sie braucht man, zu erwähnen. Außer den Personen mit individuell ist es neperenossimostju das Produkt die Samen des Kürbisses nicht empfehlenswert, in die Nahrung den Menschen zu übernehmen, die die Konkremente in den Nieren und der Leber haben. Stark scheltschegonnyj kann der Effekt vom Verbrauch der Samen die Bewegung der Konkremente provozieren, als dem Menschen den starken Schmerz verursachen. Für das Erhalten des guten Ergebnisses einer Handvoll im Tag wird genug.

 

 
 
Ob Sie, dass wissen:

Der Magen des Menschen kommt mit den nebensächlichen Gegenständen und ohne ärztliche Intervention befriedigend zurecht. Es ist bekannt, dass der Magensaft fähig ist, sogar die Münzen aufzulösen.