Fasten

Das Fasten ist ein Verfahren der alternativen Medizin, das durch eine vollständige freiwillige Nahrungsverweigerung gekennzeichnet ist. In einigen Fällen wird auch die Flüssigkeitsaufnahme eingeschränkt oder unterbrochen, gefolgt von einer diätetischen Ernährung über mehrere Tage.

Je nach Methodik kann das Fasten voll (mit Erlaubnis der Flüssigkeitsaufnahme), absolut (ohne Nahrung und ohne Wasser) oder kombiniert sein. Die Dauer des Fastens hängt von seiner Art ab, wobei:

• Absolut: 1–2 Tage;
• Kombinierte Form: 3–7 Tage
• Vollständiges Fasten: bis zu 40 Tage

Die Methodik des Fastens nach Oganjan

Die Methodik des Fastens nach Oganjan schließt die obligatorische Säuberung ein. Das Fasten fängt mit abendlich otschistitelnoj der Prozedur – der Aufnahme des Salzabführmittels der Lösung (des englischen Salzes), die sapiwajut vom Sud der Gräser mit dem Saft der Zitrone und dem Honig an. Auf dem Hintergrund erosiwnogo der Gastritis und des Magengeschwüres die Lösung ersetzen mit dem Kastoröl oder dem Sud des Grases senny.

Nach der Einnahme des Abführmittels sollte man sich eine Stunde ohne Kissen auf dem Heizkissen auf die Leber (rechte Seite) legen. Am Morgen erfolgt die Darmreinigung mittels Gummikrug nach Esmarch.

Das nach Oganjan beschriebene Fasten dauert zwischen 7 und 10 bis 15 Tagen. Während dieser Zeit ist nur das Trinken erlaubt:

• Ein Sud aus Kräutern mit Honig. Die Kräutersammlung besteht aus Minze, Melisse, Oregano (Dost), Wegerich, Mutter-und-Stiefmutter, Bohnenkraut, Kamillenblüten, Schachtelhalm, Brennnessel, Baldrianwurzel und Ringelblume, die in gleichen Mengen gemischt werden.
• Frische Säfte aus Drosselbeere, Zitrone, Kirsche, Granatapfel, Kornelkirsche oder Johannisbeere.

Die Einnahme von Saft und Sud kann abwechselnd erfolgen. Auch kann man in den Sud etwas frischen sauren Saft (ca. ein Kaffeelöffel) beimengen. Für die Reinigung muss man täglich mindestens drei Liter des Suds und bis zu drei Gläser des Safts trinken. Die reinigenden Klistiere müssen während des Fastens täglich wiederholt werden.

Das Fasten kann von Erbrechen und Übelkeit begleitet sein. Bei Auftreten von Übelkeit muss der Magen ausgespült werden, wofür man ein Liter warmes abgekochtes Wasser mit zwei Kaffeelöffeln Soda trinkt und daraufhin das Erbrechen herbeiführt.

Nach Abschluss des Fastens sollte man sehr vorsichtig essen. In den ersten vier Tagen sind nur abgeriebene oder weiche frische Früchte erlaubt – Mandarinen, Äpfel, Orangen, Wassermelonen und Melonen. In dieser Phase muss man bis zu drei Gläser des Suds sowie der Säfte trinken. Anschließend können frische Gemüsesalate hinzugefügt werden, die auf dem Reibeisen abgerieben sind.

Die Fastenmethode nach Nikolajew.

Eine der klassischen Methoden zur Durchführung des Fastens ist das von Nikolajew entwickelte System, das eine Reihe von Besonderheiten aufweist.

Die Dauer des nach Nikolajew entwickelten Fastensystems beträgt durchschnittlich 20 bis 21 Tage und kann bei Bedarf bis zu 40 Tage verlängert werden. Diese Besonderheit ergibt sich daraus, dass das vorliegende Verfahren in einem klinischen Krankenhaus durchgeführt wird, wo längere Fastenzeiten aus verschiedenen Gründen als unzumutbar gelten.

Die konstante ärztliche Überwachung sowie das Verbleiben in einer Gemeinschaft gleichgesinnter Personen tragen nicht nur dazu bei, Komplikationen während des Fastens zu vermeiden, sondern fördern auch ein ernsthaftes Verständnis und die aktive Mitarbeit an der Behandlung.

Der gesamte Fastenverlauf wird durch eine Reihe von Verfahren begleitet, die den Heileffekt verstärken:

• Tägliche Darmreinigung durch Einläufe
• Massagen sowie die Selbstmassage
• Verschiedene Wasserbehandlungen
• Physikalische Verfahren

In allen Phasen des Fastens ist der Verzehr von Rosskastanientee erlaubt; zudem sind die täglichen mehrestündigen Spaziergänge in frischer Luft von erheblicher Bedeutung.

Die nach Nikolajew entwickelte Methodik ermöglicht es selbst bei mittleren Behandlungsfristen, positive Ergebnisse bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen zu erzielen und eine Gewichtsreduktion von 12–18 % ab dem Ausgangsgewicht zu erreichen.

Vor Beginn der Behandlung unterzieht sich jeder Patient einer Reihe von Untersuchungen (verschiedene Analysen) sowie einer psychologischen Vorbereitung auf das Fasten; im persönlichen Gespräch mit dem Arzt wird die Dauer des Fastens je nach Alter und den vorliegenden Symptomen festgelegt. Anschließend beginnt die körperliche Schulung des Organismus: Nach einigen Tagen erfolgt eine mittägliche Darmreinigung durch Einnehmen von Bittersalz.

Jeder Morgen des Patienten, unabhängig vom vollständigen Verzicht auf Nahrungsaufnahme, beginnt mit der Darmreinigung mittels Klistier. Diese Prozedur ist notwendig, sobald sich der Organismus in eine endogene Ernährung umschaltet; dies führt zu einer spontanen Sekretion von Stoffwechselprodukten, die den eigenen Ressourcen des Körpers entsprechen und Kalorienmassen bilden, die denen der ersten Stuhlgänge bei Kleinkindern ähneln. Nach dem Klistier folgt das Bad, daraufhin eine intensive Massage, worauf das Frühstück mit Aufgüssen aus Rosskastanien folgt.

Nach dem Frühstück folgt eine halbstündige Erholungsphase mit Spaziergängen an der frischen Luft; in dieser Zeit führen die Patienten den Komplex der Atemgymnastik durch. Anschließend erfolgt das Mittagessen: Die Patientinnen nehmen entweder denselben Aufguss aus Heckenrose, einfaches Wasser oder einen kleinen Borschtsch zu sich. Die tägliche Wasseraufnahme schwankt zwischen 1,5 und 2 Litern; diese Menge ist nicht beschränkt.

Die nach Brojsu entwickelte Methodik des Fastens.

Diese Methode wurde vom österreichischen Arzt-Naturopathen Rudolf Brojs für die Behandlung einer Reihe unheilbarer Erkrankungen entwickelt, zu denen auch Krebs zählt.

Die Fastenperiode nach Brojs dauert 42 Tage; täglich werden bis zu einem halben Liter Möhren-, Kartoffel- oder Rübensaft sowie Aufgüsse aus Salbei, Renalem Tee oder Geranie verwendet.

Jeder Morgen beginnt mit der Einnahme von 125 ml kaltem Renalem Tee; nach einer Stunde werden 125 ml warmer Aufguss aus Salbei, Melisse, Hartheu und Pfefferminze getrunken. Nach weiteren 40 bis 60 Minuten folgt ein Schluck Möhrensaft, woraufhin der Mund sieben Minuten lang gründlich gespült wird. Während des Vormittags können nach Bedarf zwischen 10 und 15 Schlücke Saft getrunken werden. Zur Mittagszeit wird erneut 125 ml kalter Renaler Tee eingenommen; am Nachmittag sind kleine Schlucke von etwas Saft sowie der Aufguss aus Geranie gestattet.

Werden Säfte und Aufgüsse als zu schwer empfunden, ist gemäß der Brojsu-Methode die Anwendung einer nach spezifischem Rezept zubereiteten Zwiebelsuppe erlaubt. Für die Zubereitung wird eine Zwiebel mit Schale in Pflanzenöl bis zur goldbraunen Farbe geschnitten und gebraten. Die fertige Zwiebel wird in einen Liter kalten Wassers mit beliebiger Gemüsebrühe gegeben und gekocht, bis alles vollständig gelöst ist. Anschließend wird die Suppe durch ein Sieb filtriert und zusammen mit den Säften sowie Aufgüssen eingenommen. Nach Ablauf von 42 Tagen beginnt der Hungerausstieg zunächst mit halbflüssiger Nahrung ohne Salz, woraufhin schrittweise die gewohnte Ernährung eingeführt wird.

Das Fasten nach Stoleschnikow.

Die Methode des Fastens nach Stoleschnikow basiert auf biblischen Prinzipien, insbesondere dem im Alten Testament beschriebenen Fasten von Mose. Während der gesamten Fastenperiode ist laut Stoleschnikow die Aufnahme von Brunnen-, Mineral- oder Quellwasser in beliebiger Menge gestattet. Die Dauer dieser Methodik bestimmt sich selbstständig für den Patienten, sollte jedoch mindestens zwei Tage betragen, da in den ersten beiden Tagen der Organismus seinen eigenen Glukosevorrat nutzt.