Die Methodik der Abmagerung Slender

Die Methodik der Abmagerung Slender ist ein amerikanisches System zur Gewichtsreduktion, das auf einer Kodierung basiert und die Wirkung über 25 Fachkräfte auf das Unterbewusstsein ausübt.

Die Besonderheiten der Diät Slender

Die Methodik der Abmagerung Slender basiert auf modernen Entwicklungen und dem Einsatz von 25 Fachkräften zur Bildung von Motivationsfaktoren für die Gewichtsreduktion und eine richtige Ernährungsweise. Das vorliegende System beeinflusst eine bestimmte Gruppe von Menschen, die hypnotischer Wirkung auf das Unterbewusstsein nachgeben.

Die Diät Slender ist auf Beruhigung, die Einstellung des Menschen zu positiven Emotionen und die Schwächung gerichtet. Solches System ermöglicht es, Nebeneffekte nach Stresssituationen zu vermeiden, wenn starke Hungerattacken entstehen.

Das moderne System der Abmagerung Slender besteht in der Betrachtung eines bestimmten Videos und der auditiven Reihe, die auf dem Medium aufgezeichnet ist. Den Videowerbefilmen werden Instruktionen und Empfehlungen zur Nutzung beigefügt. Durchschnittlich dauert die Betrachtung der Werbefilme 15 bis 30 Minuten, und pro Tag sind es erforderlich, das Programmmaterial über 2–3 Stunden zu konsumieren.

Die Abmagerung Slender hat verschiedene Rezensionen unter medizinischen Experten und Psychologen, die das Programm nicht vollständig ausgearbeitet und als bedürftig einer ernsthaften Verbesserung ansehen.

Die Methodik der Abmagerung Slender kann keine Wirkung erzielen, wenn das Unterbewusstsein von äußerlichen Einflüssen abgeschlossen ist; daher hat das vorliegende System für einige Menschen keinen Wert.

Das Abmagerungsprogramm „Slender" hat positive Bewertungen in den USA und einigen europäischen Ländern erhalten, da es zu einer Gewichtsreduktion von 10 bis 15 kg und zur Beseitigung des Übergewichts führt.

Das vorliegende Programm wirkt auf das Unterbewusstsein ein, indem es die Motivation für die Abmagerung festigt. Die regelmäßige Betrachtung der Videomaterialien ermöglicht es, das Hauptziel – eine erfolgreiche und schnelle Gewichtsreduktion – im Denken zu verankern. Durch die Anwendung dieser Methode sinkt bei den Patienten der Appetit; Angriffe des Hungers sowie der Wunsch nach fetthaltigen oder mehligem Essen nehmen ab.

Das Ernährungs- und Bewegungsregime gemäß dem „Slender"-Abmagerungsprogramm.

Um das hohe Ergebnis der Methodik „Slender" zu erzielen, ist es notwendig, nicht nur das spezielle Videomaterial anzusehen, sondern auch ein optimales Ernährungs- und Trainingsregime aufzubauen.

Vor allem muss das Tagesregime geändert werden, wobei jeden Tag eine bestimmte Zeit für die Betrachtung der Werbefilme zum Abmagerungsprogramm reserviert werden sollte. Die Dauer der täglichen Programm-Betrachtung durch 25 Fachkräfte ist je nach altersbedingten, physiologischen und psycho-emotionalen Besonderheiten anzupassen.

Im Durchschnitt können bei einem Ausgangsgewicht von 100 kg und einer täglichen Betrachtungsdauer der Werbefilme bis zu zwei Stunden über einen Zeitraum von 1,5 bis 2 Monaten Gewichtsverluste zwischen 5 und 8 kg erzielt werden.

Die Methodik „Slender" geht von folgenden Regeln aus:

• Eine tägliche Reduktion des Kalorienverbrauchs;
• Der Verzehr großer Mengen an frischem Gemüse und Obst;
• Regelmäßige körperliche Belastungen.
• Schaffung einer günstigen psychologischen Atmosphäre;
• Normalisierung der Wasserbilanz des Organismus;
• Tägliche Fußspaziergänge und wöchentliche Radtouren.

Entsprechend dem Slender-Abmagerungssystem muss man schrittweise auf fettige, mehlhaltige und scharfe Nahrung verzichten sowie den Konsum von Kaffee, kohlensäurehaltigen Getränken und Schokolade beschränken.

Folgende Lebensmittel müssen für die Dauer der Diät vollständig aus der Ration ausgeschlossen werden:

• Konditoreierzeugnisse;
• Kartoffeln;
• Alkoholische Getränke und Bier;
• Teigwaren;
• Halbfabrikate;
• Konserven und Marinaden;
• Wurstwaren;
• Butter;
• Mayonnaise und saure Sahne;
• Fettiges Fleisch;
• Scharfe Lebensmittel.

Um den Appetit zu verringern und das erreichte Gewicht zu halten, sollten natürliche Lebensmittel wie Gemüse, Früchte, Kräuter, Nüsse sowie fermentierte Milchprodukte bevorzugt werden. Die tägliche Menge an Flüssigkeiten sollte unter 2 Liter liegen (Fruchtsäfte, Beerensäfte, grüner Tee, ungasifiziertes Mineralwasser, Kompott aus getrocknetem Obst).

Das Slender-Abmagerungssystem legt die Hauptnahrungsaufnahmen in festgelegten Intervallen vor; man sollte 2–3 Mal pro Tag essen. Während der Pausen zwischen den Mahlzeiten können Joghurt, Äpfel, gekochte Möhren und Rüben sowie grüner Tee oder verdünnte Fruchtsäfte konsumiert werden.

Bei Vorliegen von Cellulitis und Hauterschlaffung sind wöchentliche Verfahren wie Einwickeln und Massage zur Stimulierung der Blutzirkulation, Aktivierung des Fettstoffwechsels und Beschleunigung der Stoffwechselprozesse erforderlich.

Das Slender-Abmagerungssystem genießt gute Bewertungen als modernes System mit hoher Erfolgsquote und nicht strengen Anforderungen für eine schnelle Gewichtsreduktion.

Bei der Beachtung der Diät Slender wird empfohlen, den Kurs der Leibesübungen durchzuführen, sich mit der Seefahrt zu beschäftigen und das Laufen sowie das Gehen auf Langstrecke zu kombinieren.

Der Komplex der körperlichen Belastungen soll aus den folgenden Übungen bestehen:

• Zur Stärkung der Muskulatur des Unterschenkels, der Beine und des Rumpfes;
• Zur Verbesserung der Elastizität von Brust und Gesäß;
• Zur Erhöhung des Muskeltonus und zur Verstärkung des Bindegewebes;
• Zur Verringerung der psychischen und nervösen Beanspruchung;
• Zur Schwächung und Beruhigung;
• Zur Verbesserung der vitalen Aktivität;
• Zur Normalisierung des Schlafes.

Man kann verschiedene Sportarten für die Dauerbeschäftigungen und das Training wählen sowie Übungen für problematische Muskelgruppen auswählen. Die Übungen zur Spannungssteigerung und zum Abbau von Muskelverspannungen müssen unbedingt täglich durchgeführt werden.

Man muss berücksichtigen, dass eine Grundlage der Diät Slender die Analyse von Videowerbefilmen zur Gewichtsreduktion ist; der Ernährungsplan und körperliche Belastungen ergänzen diese Komponenten des komplexen Programms. Sport, Physiotherapie und eine ausgewogene Ernährung sollen dabei freiwillig sein und keine Verpflichtung darstellen.

Während der Umsetzung der Hauptregeln der Slender-Methode zur Gewichtsreduktion ist es notwendig, den Puls und den arteriellen Blutdruck ständig zu kontrollieren, regelmäßige Untersuchungen durchzuführen sowie Cholesterin- und Blutzuckerwerte im Blut zu prüfen.

Kontraindikationen für die Anwendung des Slender-Gewichtsverlustsystems.

Die Anwendung des Slender-Gewichtsreduktionsprogramms ist bei onkologischen Erkrankungen, Diabetes mellitus, Atherosklerose sowie schweren kardiovaskulären Erkrankungen, Epilepsie, psychischen Störungen, Magengeschwüren, schwerer Hirnerkrankungen und Kreislaufstörungen kontraindiziert; ferner während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie im Kindesalter bis zum 18. Lebensjahr.

Vor der Anwendung der Slender-Methode zur Gewichtsreduktion ist eine Konsultation beim behandelnden Arzt und Psychologen erforderlich.

Die Ernennung der Slender-Diät sollte bei Personen fortgeschrittenen Alters und bei Neigung zu Ohnmachtsanfällen mit Vorsicht erfolgen.

Bei Auftreten von Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit und Erbrechen sowie bei epileptischen Anfällen, Koordinationsstörungen oder anderen Nebenwirkungen ist die Anwendung des Programms sofort einzustellen.