Die Methodik der Abmagerung Slender

Die Methodik der Abmagerung Slender ist ein amerikanisches System der Senkung des Gewichts, auf der Kodierung gegründet ist und die Wirkung mit Hilfe 25 Fachkräfte auf das Unterbewußtsein.

Die Besonderheiten der Diät Slender

Die Methodik der Abmagerung Slender wird auf den modernen Entwicklungen und dem Einbruch die 25 Fachkräfte zwecks der Bildung der Motivationsfaktoren für die Abmagerung und eine richtige Ernährungsweise gegründet. Das vorliegende System beeinflusst eine bestimmte Gruppe der Menschen, die gipnotitscheskomu der Wirkung auf das Unterbewußtsein nachgibt.

Die Diät Slender ist auf die Beruhigung, die Einstellung des Menschen auf die positiven Emotionen und die Schwächung gerichtet. Solches System lässt zu, die Nebeneffekte nach den Streßsituationen zu entfernen, wenn die starken Attacken des Hungers entstehen.

Das moderne System der Abmagerung Slender besteht in der Durchsicht eines bestimmten Videos und der lautlichen Reihe, die auf der Scheibe aufgezeichnet ist. Den Videowerbefilmen wird die Instruktion und die Empfehlungen über die Nutzung beigefügt. Durchschnittlich, die Durchsicht der Werbefilme dauert von 15 bis 30 Minuten, und pro Tag ist es erforderlich, die Materialien des Programms die 2-3 Stunden durchzusehen.

Die Abmagerung Slender hat verschiedene Rezensionen unter den medizinischen Experten und den Psychologen, die das Programm nicht bis zum Ende ausgearbeitet und fordernder der ernsten Verbesserung halten.

Die Methodik der Abmagerung Slender kann keinen Effekt leisten, wenn das Unterbewußtsein von der äußerlichen Wirkung geschlossen ist, deshalb für einige Menschen hat das vorliegende System den Wert nicht.

Die Abmagerung Slender hat die positiven Rezensionen in den USA und einigen Ländern Europas, dank dem hohen Ergebnis der Abmagerung und der Beseitigung des überflüssigen Gewichts auf 10-15 kg bekommen.

Das vorliegende Programm gilt auf das Unterbewußtsein florid, das motiwazionnuju die Anlage auf die Abmagerung fixiert. Die regelmäßige Durchsicht der Videomaterialien lässt zu, im Denken das Hauptziel – die ergebnisreiche und schnelle Abmagerung zu festigen. Infolge der Wirkung der Methodik der Abmagerung Slender bei den Patienten sinkt der Appetit, es gehen die Attacken des Hungers und der Wunsch verloren, fettig oder die Mehlnahrung aufzuessen.

Das Regime einer Ernährung und der Öbung nach dem Programm der Abmagerung Slender

Damit die Methodik der Abmagerung Slender das hohe Ergebnis hatte, ist nötig es nicht nur das spezielle Videomaterial durchzusehen, sondern auch, das richtige Regime einer Ernährung und der sportlichen Trainings zu bilden.

Vor allem, man muss das Regime des Tages ändern und, auf jeden Tag eine bestimmte Zeit für die Durchsicht der Werbefilme für die Abmagerung frei halten. Die Dauer der täglichen Durchsicht des Programms mit 25 Fachkraft muss man je nach den Alters-, physiologischen und psychoemotionalen Besonderheiten korrigieren.

Durchschnittlich, beim Gewicht 100 kg und die täglichen Durchsichten der Werbefilme bis 2 Stunden im Laufe von 1,5-2 Monaten kann man von 5 bis zu 8 kg stürzen.

Die Methodik der Abmagerung Slender vermutet die Beachtung der folgenden Regeln:

• Die tägliche Senkung der konsumierten Kalorien;
• Der Verbrauch der großen Menge des frischen Gemüses und der Früchte;
• Die ständigen körperlichen Belastungen;
• Die Bildung der günstigen psychologischen Atmosphäre;
• Die Normalisierung der Wasserbilanz des Organismus;
• Die täglichen Fußspaziergänge und die wöchentlichen Radrennen.

Entsprechend dem System der Abmagerung Slender, man muss etappenweise auf die fettige, Mehl- und scharfe Nahrung verzichten, sowie, den Verbrauch des Kaffees, gasirowannych der Getränke und der Schokolade beschränken.

Vollständig aus der Ration für die Dauer von der Diät Slender ausschließen es muss die folgenden Lebensmittel:

• Die Konditorerzeugnisse;
• Die Kartoffeln;
• Die alkoholischen Getränke und das Bier;
• Die Teigwaren;
• Die Halbfabrikate;
• Die Konserven und die Marinaden;
• Die Wursterzeugnisse;
• Die Butter;
• Die Mayonnaise und die saure Sahne;
• Das fettige Fleisch;
• Die scharfen Lebensmittel.

Um den Appetit zu verringern und, das aufgegebene Gewicht festzuhalten, muss man die natürlichen Lebensmittel, einschließlich das Gemüse, die Früchte, das Kraut, die Nüsse und obesschirennyje kislomolotschnyje die Lebensmittel anwenden. Die tägliche Norm des konsumierten Liquores soll niedriger als 2 Liter (die Fruchtsäfte, beeren- freschi, den grünen Tee, negasirowannaja das Mineralwasser, das Kompott aus dem Dürrobst) nicht sein.

Die Methodik der Abmagerung Slender schreibt die Hauptaufnahmen der Nahrung vor, in die streng abgeführten Stunden zu verwirklichen, und man muss 2-3 Male pro Tag durchbeißen. Zur Zeit perekussow kann man den Joghurt, die Äpfel, otwarnuju die Möhre und die Rübe essen, sowie, den grünen Tee oder sweschewyschatyj den Fruchtsaft zu trinken.

Bei Vorhandensein von der Zellulitis und der Hauterschlaffung ist nötig es die wöchentlichen Prozeduren obertywanija und der Massage für die Stimulierung der Blutzirkulation, der Aktivierung schirosschiganija und der Beschleunigung der Tauschprozesse durchzuführen.

Die Abmagerung Slender hat die guten Rezensionen wie das moderne System mit dem hohen Ergebnis und den nicht strengen Forderungen für die schnelle Senkung des Übergewichtes.

Bei der Beachtung der Diät Slender empfehlen täglich, den Kurs der Leibesübungen durchzuführen, sich mit der Seefahrt zu beschäftigen, den Lauf und das Gehen auf die Langstrecken zu kombinieren.

Der Komplex der körperlichen Belastungen soll aus den folgenden Öbungen bestehen:

• Für die Verstärkung der Muskeln des Unterschenkels, beder und der Presse;
• Für die Verbesserung der Elastizität der Brust und der Gesässbacken;
• Für die Erhöhung des Muskeltonus und der Verstärkung swjasotschnogo des Apparates;
• Für die Abnahme der psychonervalen Beanspruchung,
• Für die Schwächung und die Beruhigung;
• Für die Verbesserung der lebenswichtigen Aktivität;
• Für die Normalisierung des Traumes.

Man kann etwas Sportarten für die Dauerbeschäftigungen und die Trainings wählen, sowie, die Öbungen für die problem-en en Gruppen der Muskeln auszuwählen. Man muss unbedingt täglich die Öbungen auf die Spannstange und die Schwächung der Muskeln erfüllen.

Man muss berücksichtigen, dass eine Grundlage der Diät Slender die Durchsichten der Videowerbefilme für die Abmagerung sind, und der Diätzettel und die körperlichen Belastungen treten zusätzlich den Komponenten des komplexen Programms auf. Der Sport, die physiotherapeutischen Prozeduren und eine richtige Ernährungsweise sollen befriedigen, und, keine Verpflichtung zu sein.

Im Laufe der Ausführung der Hauptregeln der Methodik der Abmagerung Slender ist nötig es ständig den Puls und den arteriellen Blutdruck, regelmäßig zu kontrollieren, die Überprüfungen zu gehen und, den Stand des Cholesterins und der Glukose im Blut zu prüfen.

Die Gegenanzeigen zur Nutzung des Systems der Abmagerung Slender

Die Nutzung des Programms der Abmagerung Slender ist bei den onkologischen Erkrankungen, die Zuckerkrankheit, die Atherosklerose und die schweren Erkrankungen des kardiovaskulären Systems, der Epilepsie, die psychischen Verwirrungen, der Ulkuskrankheit, die schweren Erkrankungen des Gehirns und die Verstöße des Blutkreislaufs, im Laufe der Schwangerschaft und der Milchabsonderung, sowie im Kindesalter bis zu 18 Jahren kontraindiziert.

Vor der Anwendung der Methodik der Abmagerung Slender muss man sich beim behandelnden Arzt und dem Psychologen konsultieren.

Mit der Vorsicht die Diät Slender ernennen den Menschen in fortgeschrittenem Alter und geneigt zu den Ohnmachten.

Beim Entstehen der Kephalgien, des Schwindels, der Übelkeit und des Erbrechens, der Attacken der Epilepsie, der Verstöße der Koordination und anderer nebensächlicher Effekte, die Nutzung des Programms ist nötig es sofort einzustellen.