Methodik des Gewichtsverlusts bei Slender

Das Slender-Abmagerungssystem ist ein amerikanisches Verfahren zur Gewichtsreduktion, das auf einer Kodierung basiert und die Wirkung über 25 Fachkräfte auf das Unterbewusstsein ausübt.

Besonderheiten der Diät Slender

Die Methodik der Gewichtsreduktion 'Slender' basiert auf modernen Entwicklungen und dem Einsatz von 25 Fachkräften zur Bildung von Motivationsfaktoren für die Gewichtsabnahme und eine richtige Ernährungsweise. Das vorliegende System beeinflusst eine bestimmte Gruppe von Menschen, die hypnotischen Anweisungen folgen.

Die Diät 'Slender' zielt auf Beruhigung, die Einstellung des Menschen zu positiven Emotionen sowie die Schwächung von Stressfaktoren ab. Solches System ermöglicht es, Nebeneffekte nach Stresssituationen zu vermeiden, wenn starke Hungerattacken entstehen.

Das moderne System der Gewichtsreduktion 'Slender' basiert auf der Betrachtung eines bestimmten Videos sowie der auditiven Reihe, die auf dem Medium aufgezeichnet ist. Den Videofilmen sind Instruktionen und Empfehlungen zur Nutzung beigefügt. Die Betrachtung der Werbefilme dauert durchschnittlich 15 bis 30 Minuten; pro Tag ist es erforderlich, das Programmmaterial über 2–3 Stunden zu konsumieren.

Die Gewichtsreduktion 'Slender' hat verschiedene Rezensionen unter medizinischen Experten und Psychologen erhalten. Diese sehen das Programm als nicht vollständig ausgearbeitet an und betrachten es als bedürftig einer ernsthaften Verbesserung.

Die Methodik der Abmagerung 'Slender' kann keine Wirkung erzielen, wenn das Unterbewusstsein gegenüber äußeren Einflüssen verschlossen ist; daher hat dieses Programm für manche Personen keinen Nutzen.

Das Abmagerungsprogramm 'Slender' erhielt positive Bewertungen in den USA sowie einigen europäischen Ländern, da es eine Gewichtsreduktion von 10 bis 15 Kilogramm ermöglicht und Übergewicht beseitigt.

Die vorliegende Methode wirkt auf das Unterbewusstsein, indem sie die Motivation zur Gewichtsreduktion stärkt. Durch die regelmäßige Betrachtung der Videomaterialien wird das Hauptziel – eine erfolgreiche und schnelle Gewichtsabnahme – im Denken verankert. Die Anwendung dieser Technik führt bei den Patienten zu einem Appetitverlust; Hungersanfälle sowie der Wunsch nach fett- oder mehligem Essen nehmen ab.

Das Ernährungs- und Bewegungsregime des Abmagerungsprogramms 'Slender'.

Um das hohe Ergebnis der Methodik „Slender" zu erzielen, ist es notwendig, nicht nur das spezielle Videomaterial anzusehen, sondern auch ein optimales Ernährungs- und Trainingsregime aufzubauen.

Vor allem muss das Tagesregime geändert werden, wobei jeden Tag eine bestimmte Zeit für die Betrachtung der Werbefilme zum Abmagerungsprogramm reserviert werden sollte. Die Dauer der täglichen Programm-Betrachtung durch 25 Fachkräfte ist je nach altersbedingten, physiologischen und psycho-emotionalen Besonderheiten anzupassen.

Im Durchschnitt können bei einem Ausgangsgewicht von 100 kg und einer täglichen Betrachtungsdauer der Werbefilme bis zu zwei Stunden über einen Zeitraum von 1,5 bis 2 Monaten Gewichtsverluste zwischen 5 und 8 kg erzielt werden.

Die Methodik „Slender" geht von folgenden Regeln aus:

• Eine tägliche Reduktion des Kalorienverbrauchs
• Die Aufnahme großer Mengen an frischem Gemüse und Obst
• Regelmäßige körperliche Aktivität
• Schaffung einer förderlichen psychologischen Atmosphäre
• Normalisierung der Wasserhaushaltsbilanz
• Tägliche Fußspaziergänge und wöchentliche Radtouren

Gemäß dem Slender-Abmagerungssystem ist es erforderlich, schrittweise auf fettige, mehlhaltige und scharfe Nahrungsmittel zu verzichten sowie den Konsum von Kaffee, kohlensäurehaltigen Getränken und Schokolade einzuschränken.

Die folgenden Lebensmittel müssen für die Dauer der Diät vollständig aus der Ernährung ausgeschlossen werden:

• Backwaren
• Kartoffeln
• Alkoholische Getränke
• Teigwaren
• Halbfertigprodukte
• Konserven und Marinaden
• Wurstwaren
• Butter
• Mayonnaise und saure Sahne
• Fettes Fleisch
• Scharfe Lebensmittel.

Um den Appetit zu verringern und das erreichte Gewicht zu halten, sollten natürliche Lebensmittel wie Gemüse, Früchte, Kräuter, Nüsse sowie fermentierte Milchprodukte bevorzugt werden. Die tägliche Menge an Flüssigkeiten sollte unter 2 Liter liegen (Fruchtsäfte, Beerensäfte, grüner Tee, ungasifiziertes Mineralwasser, Kompott aus getrocknetem Obst).

Das Slender-Abmagerungssystem legt die Hauptnahrungsaufnahmen in festgelegten Intervallen vor; man sollte 2–3 Mal pro Tag essen. Während der Pausen zwischen den Mahlzeiten können Joghurt, Äpfel, gekochte Möhren und Rüben sowie grüner Tee oder verdünnte Fruchtsäfte konsumiert werden.

Bei Vorliegen von Cellulitis und Hauterschlaffung sind wöchentliche Verfahren wie Einwickeln und Massage zur Stimulierung der Blutzirkulation, Aktivierung des Fettstoffwechsels und Beschleunigung der Stoffwechselprozesse erforderlich.

Das Abmagerungssystem Slender genießt als modernes Verfahren mit hoher Erfolgsquote gute Bewertungen; es stellt keine strengen Anforderungen an die Ernährung, um eine schnelle Gewichtsreduktion zu erreichen.

Bei der Einhaltung des Diätplans wird empfohlen, den Trainingskurs durchzuführen, sich mit der Seefahrt zu beschäftigen und das Laufen sowie das Gehen auf Langstrecke zu kombinieren.

Der Trainingskomplex umfasst folgende Übungen:

• Zur Stärkung der Muskulatur von Unterschenkel, Beinen und Rumpf;
• Zur Verbesserung der Elastizität von Brust und Gesäß.
• Zur Steigerung des Muskeltonus sowie zur Stärkung des Bindegewebes.
• Zur Reduktion der psychischen und nervösen Belastung.
• Zur Abschwächung und Beruhigung.
• Zur Steigerung der vitalen Aktivität.
• Zur Normalisierung des Schlafes.

Für die Dauerbeschäftigung und das Training können verschiedene Sportarten gewählt werden; zudem sind Übungen für problematische Muskelgruppen auszuwählen. Die Übungen zur Spannungssteigerung sowie zum Abbau von Muskelverspannungen müssen zwingend täglich durchgeführt werden.

Es ist zu berücksichtigen, dass eine Grundlage der Diät 'Slender' die Analyse von Videowerbefilmen zur Gewichtsreduktion darstellt; der Ernährungsplan und die körperlichen Belastungen ergänzen diese Komponenten des komplexen Programms. Sport, Physiotherapie und eine ausgewogene Ernährung sollen dabei freiwillig sein und keine Verpflichtung darstellen.

Während der Umsetzung der Hauptregeln der Slender-Methode zur Gewichtsreduktion ist es notwendig, Puls und arteriellen Blutdruck ständig zu kontrollieren, regelmäßige Untersuchungen durchzuführen sowie Cholesterin- und Blutzuckerwerte im Blut zu prüfen.

Kontraindikationen für die Anwendung des Slender-Gewichtsverlustsystems.

Die Anwendung des Slender-Gewichtsreduktionsprogramms ist bei onkologischen Erkrankungen, Diabetes mellitus, Atherosklerose sowie schweren kardiovaskulären Erkrankungen, Epilepsie, psychischen Störungen, Magengeschwüren, schwerer Hirnerkrankungen und Kreislaufstörungen kontraindiziert; ferner während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie im Kindesalter bis zum 18. Lebensjahr.

Vor der Anwendung der Slender-Methode zur Gewichtsreduktion ist eine Konsultation beim behandelnden Arzt und Psychologen erforderlich.

Die Ernennung der Slender-Diät sollte bei Personen fortgeschrittenen Alters und bei Neigung zu Ohnmachtsanfällen mit Vorsicht erfolgen.

Bei Auftreten von Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit und Erbrechen sowie bei epileptischen Anfällen, Koordinationsstörungen oder anderen Nebenwirkungen ist die Anwendung des Programms sofort einzustellen.