Abnehmen mit Tee

Von vornherein nannten als der Tee das Getränk aus den vorbereiteten von den speziellen Weisen vorläufig Blättern des Teebusches, der sich bei ihrem Kochen, sapariwanii, oder das Bestehen ergab. Jetzt fassen, der Tee ein beliebiges Getränk zu nennen, das mittels sawariwanija verschiedene, den vorläufig vorbereitet sind, der Pflanzenmaterialien vorbereitet ist. Deshalb es, wenn sich darum handelt, wie auf dem Tee abzumagern, es sind die folgenden Varianten möglich:

• Grüner Tee – unterstützt das verstärkte Abbauen von Fetten und beschleunigt den Stoffwechsel;
• Ingwertee – dank dem Inhalt von Zingiber, beschleunigt er den Stoffwechsel, fördert die Durchblutung und verbrennt Fett;
• Puer-Tee – verringert den Appetit, wirkt leicht abführend, reinigt den Körper von Toxinen und Schlacken sowie normalisiert den Stoffwechsel;
• Spezielle Tees zur Gewichtsreduktion der industriellen Herstellung, die man in Apotheken oder einigen Geschäften erwerben kann – sind hauptsächlich auf ihre abführende Wirkung berechnet;
• Tees zur Gewichtsreduktion nach Volksrezepten, unter Ausnutzung verschiedener Pflanzenbestandteile – sind in der Mehrheit durch ihren abführenden Effekt wirksam;
• Molokotscha (grüner, schwarzer oder Grastee, der auf Milch oder mit Milch aufgebrüht ist) – beschleunigt das Abbauen von Fetten und unterstützt die Reinigung des Körpers von Toxinen und Schlacken.

Die Tee-Diät sieht den Verzehr verschiedener Teesorten vor, ergänzt um eine gesunde Ernährung, oder Fastentage, an denen ausschließlich Tee getrunken wird.

Kaloriengehalt im Tee

Der Kaloriengehalt im Tee ist unbedeutend; daher verhält er sich zu den niedrigkalorischen Getränken. 100 ml des Tees aus aufgebrühten trockenen Blättern enthalten zwischen 3 und 5 Kilokalorien. Der Kaloriengehalt im Tee steigt bei Zugabe der folgenden Lebensmittel (berechnet auf 100 ml des Tees):

• 1 Kaffeelöffel Zucker – 33 bis 35 Kilokalorien;
• 3 Esslöffel fettarme Milch – 35 Kilokalorien;
• 3 Esslöffel Sahne – 75 Kilokalorien;
• 2 Kaffeelöffel verdickte Milch – 80 Kilokalorien.

Dieser niedrige Kaloriengehalt im Tee ermöglicht die Verwendung als Getränk in verschiedenen Diäten. Die Präferenz in den Teediäten wird dem reinen Getränk ohne Zusatzstoffe (die Exklusion: Molokotschai) zurückgegeben.

Abnehmen mit Tee. Volksrezepte.

Das Abnehmen mit Tee, der unter Ausnutzung verschiedener pflanzlicher Komponenten nach Volksrezepten zubereitet ist, kann bei seinem Verbrauch im Komplex mit verschiedenen Diäten erfolgen. Dieser Tee wird gewöhnlich als Mittel zur Reinigung und Normalisierung der Darmfunktion getrunken. Zunächst ist es notwendig, sich von der Abwesenheit einer allergischen Reaktion auf die Teekomponenten zu überzeugen.

Das Abnehmen mit Tee ist möglich, wenn man folgende zubereitete Getränke auf den leeren Magen, für eine halbe Stunde bis zum Essen, vorzugsweise seit dem Morgen einnimmt:

• Zitrone, Duschiza (Zitronenmelisse) und Melisse – nach 10 g Duschiza und 5 g Zedra (Zitrusrinde) werden in 300 ml kochendem Wasser aufgebrüht; das Aufkochen wird bis zum Kochen durchgeführt, es werden 3 Minuten gekocht und anschließend 15 Minuten zugedeckt stehen gelassen.
• Faulbaum- und Preiselbeerbeeren – 12 Stück getrocknete Beeren werden mit kochendem Wasser übergossen, in 400 ml Wasser aufgebrüht, 5 Minuten gekocht und 10 bis 15 Minuten zugedeckt stehen gelassen; danach wird das Getränk durchgesiebt.
• Der Grastee „montierbar" – nach 50 g der Gräser Tyssjatschelistnika (Gänseblümchen) und Beifuß, Rinde von Kruschina (Korkeiche) sowie Zwetkow (Rainfarne); ein Kaffeelöffel dieser Mischung wird in einem Glas kochendem Wasser aufgebrüht; das Aufkochen wird 15 bis 20 Minuten zugedeckt durchgeführt; wenn das Bittermittel unerträglich ist, kann es mit einer kleinen Menge Honig eingenommen werden.
• Bohnenkraut und Minze – in einem Glas kochendem Wasser aufgebrüht, 5 bis 6 Minuten zugedeckt auf kleiner Flamme gekocht und anschließend 10 Minuten zugedeckt stehen gelassen.
• Wegerich und Estragon – 10 g getrocknete Wegerichblätter und 8 g Estragon werden in einem Glas kochendem Wasser aufgebrüht, 5 Minuten gekocht und 20 Minuten auf kleiner Flamme zugedeckt stehen gelassen.
• Zedra der Apfelsine (Zitrusrinde) und Kotownik-Zitronen – 7 g Zedra und 10 g Blätter von Kotownika werden in 1,5 Gläsern kochendem Wasser übergossen; das Aufbrühen wird durchgeführt, 10 bis 15 Minuten zugedeckt stehen gelassen und danach durchgesiebt.
• Jasmin und Bohnenkraut – Zwetki des Jasmins (15 Stück) und Bohnenkraut (7 Blütentriebe) werden in 1,5 Gläsern kochendem Wasser übergossen; das Aufkochen wird 3 bis 4 Minuten auf kleiner Flamme durchgeführt und anschließend 12 bis 15 Minuten zugedeckt stehen gelassen.

Optimal sind Tees, die nach Volksrezepten zubereitet werden, ebenso wie Abführmittel und Motschegonnym (Abmagerungsmittel); diese sollten in kurzen Kursen von bis zu 10 Tagen mit obligatorischen Pausen von 5 bis 7 Tagen eingenommen werden. Es ist notwendig, dass sich Nieren und Darmkanal an die Zwangsstimulation nicht gewöhnen und weiterhin normal funktionieren; bei Verstoß gegen das empfohlene Einnahme-Regime kann es nicht nur zur Abmagerung durch Tee kommen, sondern auch zu einer Neigung zu Verstopfungen und Wassergeschwülsten.