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Panische Attacken sind seit langem bekannt, doch die Ursachen ihres Entstehens sind bis heute nicht vollständig aufgeklärt. Es ist belegt, dass mehr als 30 % der Menschen mindestens einmal im Leben Opfer dieser sehr unangenehmen Erscheinung werden: Ohne erkennbaren Auslöser treten plötzliche Angstgefühle auf, begleitet von Herzrasen, Zittern und Schüttelfrost oder einem Gefühl plötzlicher Hitze, das durch vermehrte Schwitzen verstärkt wird, sowie durch Atemnot, Schwindel und Übelkeit.

Der menschliche Körper besteht zu etwa 60 % aus Wasser. Für das normale Funktionieren des Organismus ist der Verlust von Flüssigkeit daher so wichtig...

Für viele Frauen klingt der Begriff „Fett" wie ein Urteil. Im Streben nach idealer Statur versuchen sie vor allem, alle fetthaltigen Lebensmittel aus dem Menü auszuschließen, dabei jedoch die deutliche Vorstellung über die Rolle dieser Substanzen in den Stoffwechselprozessen und das Fehlen eines klaren Verständnisses...

Vor einigen Jahrhunderten war Ziegenmilch ein traditionelles Ernährungsprodukt der Mehrheit der Russen. Leider erscheint sie heute für unsere Landsleute äußerst selten. Der Grund, warum die Nachfrage nach diesem so nützlichen Produkt tatsächlich abnimmt, liegt nicht nur in den sehr bescheidenen Produktionsmengen und dem entsprechend hohen Preis. Die potenziellen Konsumenten sind über die einzigartigen Eigenschaften der Ziegenmilch und deren Nutzen unzureichend informiert...

Das Leben des modernen Kindes ist außerordentlich fordernd und komplex. Die Informationslast, der ein Schüler ausgesetzt ist, hat er nicht erwartet...

Der Stoffwechsel läuft bei jedem Menschen auf eigene Art ab. Jedoch besteht die Abhängigkeit zwischen der Geschwindigkeit dieses Prozesses und dem Abbau von Übergewicht bei allen immerhin. Leider neigen viele Menschen dazu, zahlreiche „wundertätige" Diäten zu versuchen, die nicht immer erfolgreich sind...

Zucker ist ein raffiniertes Produkt, das für den Organismus des modernen Menschen keinen besonderen Wert bietet; sein Konsum wird durch psychologische Abhängigkeit vom Wunsch nach etwas Süßem sowie durch das biologische Bedürfnis des Körpers nach Glukose infolge starker Insulinausschüttungen in das Blut begründet. Dieser Kreislauf aus Insulin und Glukose kann bei ständig steigenden Zuckerportionen zu Störungen führen.

Die Überführung von Spenderblut hat eine fast hundertjährige Geschichte; obwohl dieses Verfahren für viele Menschen völlig gewohnheitsmäßig ist, selbst p...

Der Schönheitssalon ist der Ort, der sich ausschließlich mit positiven Emotionen wie Freude und Vergnügen verbindet. Jedoch ist der Besuch des Salons, in dem mit biologischem Material gearbeitet wird, nicht immer harmlos; dies ist heute bekannt...

Vor einigen Jahrzehnten galt Basilikum (rajchan, rean, rejgan) als Bestandteil der kaukasischen oder östlichen Küche, belegt heute jedoch fest den Platz auf den Kosten der Russen. Dieses Kraut besitzt einen starken, angenehmen Geruch und einen spezifischen frischen Geschmack, weshalb es fast in alle trockenen Gewürzmischungen aufgenommen sowie zu frischen Fischgerichten hinzugefügt wird.

Unangenehme Empfindungen, die mit der Frühlingsmattigkeit verbunden sind, sind fast jedem von uns bekannt; oft kommt es im März-April vor, dass...

Die Tuberkulose – die schwere Infektionskrankheit, deren Entwicklung durch Mykobakterien (den Koch-Bazillus) ausgelöst wird. Dieses Leiden ist seit dem tiefen Altertum bekannt. Lange Zeit galt der Kampf gegen sie als aussichtslos. Nicht selten traf die Krankheit ganze Familien, und die Sterblichkeit durch sie war direkt...

Während des Fußspaziergangs bewegt sich das Blut in den Gefäßen fließend, und alle Organe werden mit der großen Menge an Sauerstoff versorgt. Dies wirkt sich auf das Befinden des Menschen in positivster Weise aus....

Die Schwäche des Knöchelgelenks – ein sehr verbreitetes Problem. Von ihrem Vorhandensein zeugt die Neigung zur Fußgelenkinstabilität der Beine...