Ballaststoffe der Nahrung sind hochmolekulare Substanzen pflanzlichen Ursprungs (z. B. Zellulose), die im menschlichen Gastrointestinaltrakt praktisch nicht fermentiert und ausgeschieden werden; sie beeinflussen Faktoren, die die Funktion des Darmtrakts regulieren.
Nach Statistiken steigt das Risiko für Rückentraumata am Montag um 25 % und das Risiko für Herzinfarkte um 33 %. Seien Sie vorsichtig.
In den letzten Jahrzehnten ist die Zuckerkrankheit des zweiten Typs zu einem echten weltweiten Problem geworden; die Anzahl der Fälle steigt jährlich an.
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Nebenbei leiden etwa 20 % der Bevölkerung unseres Planeten unter Hypertonie (beständiger Erhöhung des arteriellen Blutdrucks). Diese Krankheit wirkt sich negativ auf den Lebensstandard aus, verringert die Arbeitsfähigkeit und bedroht bei fehlender systematischer Behandlung mit Komplikationen wie dem Infarkt.
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Wir werden damit beginnen, dass das isolierte Leiden namens „Salzablagerung" gar nicht existiert; in Wirklichkeit handelt es sich dabei um einen Haushaltsbegriff für einen Stoffwechselverstoß, der zur Entstehung einer ganzen Reihe von Erkrankungen führt. Der pathologische Prozess besteht darin, dass im Organismus eine Ansammlung von Salzen und Säuren stattfindet (was meist auf eine Störung des Wasser-Mineralstoffwechsels oder auf eine unzureichende Funktion des Ausscheidungssystems zurückzuführen ist).
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Die urogenitale Candidose (Milchfluss) – eine Pilzinfektion, die zu unangenehmen Empfindungen in den Geschlechtsorganen führt...
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Ayurveda ist eine uralte Heilkunst aus Indien. Sie vermittelt Wissen über die Aufrechterhaltung der körperlichen, psychischen und moralischen Gesundheit des Menschen durch einen Komplex von Verfahren, der Diäten umfasst, das Reinigen des Organismus sowie Atemübungen...
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Im Bewusstsein vieler unserer Landsleute hat sich die Vorstellung etabliert, dass Volksmedizin weniger schädlich ist als medikamentöse „Chemie", wenn diese nicht mehr ergebnisbringend wirkt. Leider trifft dies keineswegs immer zu: Einige Behandlungen, die auf der hundertjährigen Volkserfahrung basieren, können beim Patienten so wirken, dass eine eilige Intervention durch Ärzte erforderlich wird.
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Olivenöl ist ein Produkt, das einen wichtigen Beitrag zur menschlichen Gesundheit leisten kann, wenn es in die Ernährung aufgenommen wird. Reich an Vitaminen...
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Die Augen gehören zu den am meisten verwundbaren Bereichen des Körpers; daher betreffen sie Altersveränderungen in erster Linie. Ist es möglich, die Jugend des Blickes über viele Jahre hinweg zu bewahren, und welche Verfahren bieten Kosmetiker zur Erreichung dieses Ziels an? Oder vielleicht war das Ziel ohnehin unrealistisch?
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Das Altern ist ein physiologischer und unvermeidlicher Prozess. Mit der Zeit verliert die Haut an Elastizität; es bilden sich Falten, und das Gesicht verliert seine straffe Kontur. Dieses Problem lässt sich erfolgreich durch das Verfahren des Nadel-Lifts (Nadelstraffung) lösen. Um dieses populäre Verfahren besser kennenzulernen, werden wir Ihnen sechs interessante Fakten dazu vorstellen.
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Ermüdung, Schlafmangel, eine ungesunde Ernährung, schlechte Stimmung und Wetterlaunen – diese Faktoren spiegeln sich in unserem Wohlbefinden wider.
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Muttermilch ist das beste Nahrungsmittel für den Neugeborenen; dieses einzigartige natürliche Produkt enthält ein optimales Nährstoffprofil, wodurch sich das Kleinkind optimal entwickelt und vor schädlichen Einflüssen geschützt wird.
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Eine richtige Ernährungsweise ist das unveränderliche Prinzip von Gesundheit und Wohlbefinden im Laufe des gesamten Lebens einer Frau; dennoch weisen jede Lebensphase spezifische Besonderheiten auf, die den Organismus mit jenen Substanzen versorgen, die in diesem Moment am dringendsten benötigt werden. Durch eine entsprechend angepasste Ernährung kann sich die Frau energisch und stark fühlen sowie Veränderungen im Körper zulassen, um ein florides Leben in jedem Alter zu führen.
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Ein guter Appetit galt stets als Merkmal guter Gesundheit; dies spiegelt die korrekte Funktion des Mechanismus wider, der auf das Bedürfnis nach Nahrung reagiert.
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Osteoporose ist eine systemische Erkrankung, deren Hauptmerkmal die Verminderung der Knochendichte darstellt; sie belegt unter nichtinfektiösen Erkrankungen den vierten Platz und entwickelt sich im Erwachsenenalter häufiger, wobei in unserem Land die Erntezeit einen Einflussfaktor darstellt.
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Gesundheit und Attraktivität sind ewige Werte, die Menschen oft dazu verleiten, ungewöhnliche Inhaltsstoffe und Techniken einzusetzen; betrachten wir elf außergewöhnliche und teilweise unangenehme Schönheitsprozeduren, auf die sich der Mensch in seinem Streben nach Schönheit und Jugend einlässt.
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Das Ulcus trophicum ist keine eigenständige Erkrankung; diese schwere Komplikation entsteht infolge eines thermischen Traumas (Brandwunde...).
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Vor einigen Jahrzehnten galt das Basilienkraut (Rajchan, Rean, Rejgan) als Bestandteil der kaukasischen oder östlichen Küche, doch heute hat es seinen festen Platz in der russischen Ernährung eingenommen. Dieses Kraut zeichnet sich durch einen intensiven, angenehmen Geruch und einen spezifisch frischen Geschmack aus...
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Das Phänomen der Panikattacke ist seit langem bekannt; die Ursachen dafür sind jedoch bis heute nicht vollständig aufgeklärt. Es ist belegt, dass mindestens 30 % der Menschen im Laufe ihres Lebens Opfer dieser sehr unangenehmen Erscheinung werden: Ohne erkennbaren Auslöser treten bei ihnen plötzliche Angstgefühle auf, begleitet von Herzpalpitationen, Zittern und Schüttelfrost sowie dem Gefühl einer schlagartigen Hitze, die durch vermehrte Schwitzabsonderung verstärkt wird, zusammen mit Atemnot, Schwindel und Übelkeit....
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Die extrakorporale Befruchtung ist eine der modernsten Methoden zur Behandlung von Unfruchtbarkeit; bisher haben Versuche in diesem Bereich bereits Erfolge erzielt...
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Jeder von uns stößt gelegentlich darauf, dass andere Menschen unverzügliche Hilfe benötigen. Wir reagieren unterschiedlich: Manche rufen sofort Ärzte und Polizei herbei, während andere sich selbst den Betroffenen widmen und versuchen, sie eigenständig zu retten. Einige tun gar...
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Es ist seit langem bekannt, dass thermale Quellen über eine heilsame Kraft verfügen; die Behandlung mit natürlichen Wässern zählt zu den ältesten Methoden zur Linderung verschiedenster Erkrankungen. Bäder, Seelentherapie, Orthopädie und Inhalationen in Kombination mit der oralen Aufnahme des Wassers helfen, den Zustand von Patientinnen und Patienten, die an Störungen des Bewegungsapparates, des Gastrointestinaltrakts sowie kardiovaskulärer, nervöser, respiratorischer und urologischer Systeme leiden, zu verbessern.
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Die Wörter „Krankheit" und „Patientin" leiten sich von einer Wurzel ab – „Schmerz" ist nicht umsonst; in der Regel beeinträchtigen die Symptome des Leidens den Patienten erheblich.
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Nächtliche Albträume zählen zu den unangenehmsten Verwirrungen. Nach Statistiken treten sie bei 4 % der Erwachsenen und fast bei 70 % der Kinder sowie Jugendlicher auf. Während eines Albtraums befindet sich die Person in einer extrem schweren, lebensgefährlichen Situation und wacht schlagartig auf.
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Das Kind, das vor kurzem das Licht der Welt erblickte, ist von der Liebe seiner erwachsenen Familienmitglieder sowie ihren Sorgen umgeben; ohne diese kann es nicht existieren. Manche Eltern glauben fälschlicherweise, dass zarte Zuneigung und Liebkosungen völlig ausreichen, damit sich das Kind richtig entwickelt und glücklich wird – doch dies ist nicht der Fall. Es ist entscheidend, so viel wie möglich über die Besonderheiten des Wachstums, die Gründe für sein Verhalten und mögliche Probleme zu wissen. Nur eine „sehende" Liebe kann dem Kleinkind gewährleisten, was ihm notwendig ist.
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Die Schwäche des Knöchelgelenks ist ein sehr verbreitetes Problem; ihr Vorhandensein deutet auf eine Neigung zur Fußverkrümmung hin.
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Diese Pflanze hat viele Namen: Sonnenblume, Jerusalemer Artischocke, sonnige Wurzel oder Erdbirne. Trotz der weit verbreiteten Meinung, sie sei exotisch, ist das keineswegs der Fall. Im mittleren Streifen Russlands wächst Topinambur tatsächlich überall: entlang der Wegränder...
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Die Anwendung von Kochsalz in therapeutischen Zwecken reicht bereits über ein Jahrhundert zurück. Besonders erfolgreich gelten Applikationen, die mit einer Textur durchgeführt werden, die durch eine Salzlösung getränkt ist. Diese wirken antibakteriell und antiphlogistisch, fördern die Wundheilung und befreien Gewebe von überschüssigem Liquor. Hypertonische Kaliumchlorid-Lösungen werden bei vielen pathologischen Zuständen eingesetzt. Wir werden Ihnen einige der bekanntesten davon vorstellen....
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