Lichtbäder

Man sagt, dass man sich selbst verpflichtet fühlt, die Gesundheit und Langlebigkeit zu gewährleisten. Tatsächlich stellt das sachkundige Herangehen an diese Fragen die Minimierung des schädlichen Einflusses vieler Faktoren nicht vor ein besonderes Problem. Jeder hat die Möglichkeit, Sport zu betreiben, das optimale Regime der Arbeit und Erholung auszuwählen sowie eine gesunde Ernährung einzuführen und auf schädliche Gewohnheiten zu verzichten. Das Ausschluss von Schadstoffen im Organismus durch die Atmungsorgane ist jedoch komplizierter: Nicht alle können sich dazu entschließen, im Gelände mit Chemikalien zu leben...

Das Leben der modernen Frau ist sehr komplex. Die Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung sind vielfältig: es geht nicht nur um Bildung und Karriere, sondern auch um das, was am meisten Spaß macht...

Dass eine Ernährung mit erhöhtem Zuckergehalt für die Mehrheit der Menschen attraktiv ist, gilt als wissenschaftlich bestätigte Tatsache. Hier kommt es nicht auf Unmäßigkeit oder mangelnde Disziplin an: Das süße Essen vom Säuglingsalter verbindet sich mit dem Gefühl von Ruhe und Sicherheit, das das Kind zu erproben beginnt...

Die Bauchspeicheldrüse erfüllt im menschlichen Organismus zwei Funktionen: die Absonderung der Fermente, ohne die das Verdauen von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen unmöglich wäre, sowie die Produktion der Hormone. Wichtigster unter ihnen ist das Insulin; es ist Hauptakteur des Kohlenhydratstoffwechsels, reguliert die Prozesse der Glukosebildung und -verwertung, dem Hauptenergielieferanten für den Organismus....

Wie sind sie, die Frauen? Schön, zart, leidenschaftlich und gleichzeitig windig, heftig und nervös. Noch mehr seltsamerweise ist das: Von allem et...

Das Gesundheitsverhalten ist heute in Mode, und viele Eltern denken darüber nach, dass ihr Kind vom Kindesalter an Sport treiben sollte. Doch werden die Trainings ihm helfen, stark und ausdauernd zu werden, die Bewegungskoordination verbessern sowie den positiven Einfluss auf die Psyche leisten: er...

Rhinitis allergica manifestiert sich durch typische Symptome wie Schnupfen, Nasenschwellungen und Juckreiz in den Augen; diese Beschwerden entstehen durch Kontakt von Allergenen (Blütenpollen, Hausstaub, Tierhaare) mit der Nasenschleimhaut und können Kopfschmerzen, erhöhte Reizbarkeit sowie Schlafstörungen verursachen.

Es ist erfreulich festzustellen, dass die Lebensqualität von Menschen mit Funktionsstörungen des Ausscheidungssystems verbessert werden kann; doch jene Anstrengungen...

Vitaminpräparate gehören zweifellos zu den beliebtesten Medikamenten in unserem Land; kaum jemand hat nicht vom Nutzen von Vitaminen und deren Einnahme gehört, doch je mehr Vitamine wir einnehmen, desto besser – dabei irren wir uns oft gravierend.

Striae (Dehnungsstreifen) sind Hautdefekte in Form gerader oder welliger Streifen mit einer Länge von 1 bis 10 cm und einer Breite von 1 bis 5 mm; sie treten bei Frauen meist am Bauch, an den Hüften, auf der Brust oder im Gesäßbereich sowie bei Sportlern an Schultern und medialen Unterarmflächen auf. In frühen Entwicklungsstadien erscheinen sie rot oder lila, erblassten jedoch mit der Zeit zu einer perlmutartigen weißlichen Schattierung.

Der Schönheitssalon ist ein Ort positiver Emotionen, geprägt von Freude, Vergnügen und Entspannung...

Während des Fußspaziergangs verschiebt sich das Blut in die Gefäße, wodurch alle Organe mit einer großen Menge an Sauerstoff versorgt werden. Dies wirkt sich auf das Befinden des Menschen höchst positiv aus.

Ärzte behaupten, dass es unter erwachsenen Russlandbewohnern sehr selten Menschen gibt, die überhaupt nicht mit Rückenschmerzen bekannt sind. Dennoch zögert die überwiegende Mehrheit der Patienten, die dieses Unwohlsein periodisch erleben, völlig, sich ärztlich behandeln zu lassen. Einerseits herrscht die Meinung vor, dass Empfindungen ähnlicher Art im Erwachsenenalter fast eine physiologische Erscheinung darstellen, die keinen ernsthaften Schaden für die Gesundheit verursacht. Andererseits ist die Praxis der Selbstheilung bei verschiedenen Schmerzen weit verbreitet...

Tatsächlich leidet jeder Mensch unter lästigen, ziehenden und schraubenden Schmerzen, die durch Unterkühlung der Rückenmuskulatur hervorgerufen werden. In manchen Fällen...