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Mit der Faulheit zum Leben!

Die Beobachtungen der Gelehrten

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Die Gelehrten haben beachtet, dass die eiligen Tiere weniger Langsamer leben. So haben, zum Beispiel, die hohe Lebensdauer die langsamen Reptilien, deren Hauptbeschäftigung das langdauernde Liegen auf der Natur und das langsame Verdauen der Nahrung ist.

Die Energie - die Quelle des Lebens

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Die Gelehrten haben die Theorie geschaffen, die auf gegründet wird, dass ein Maß aller Lebensvorgänge die Energie ist. Laut der vorliegenden Theorie erreichen alle Tiere die Phase des Abschlusses der Entwicklung, nachdem die identische Energiemenge auf das Kilogramm der Masse konsumieren werden. Und die Richtigkeit dieser Theorie war bewiesen. Nach den zahlreichen Forschungen, die auf pernatych durchgeführt sind, es zeigte sich, dass je langsamer der Stoffwechsel, desto das Altern langsamer tritt.

Die Faulheit - das Pfand des langen Lebens?

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Aller passujut vor der Zeit. Aber der Moment des natürlichen Todes nicht bei allen ist identisch. Hier bietet sich als auch der Vergleich des Menschen mit dem Wagen an. Der Wagen, deren Lauf 100 Tausende km nach der ebenen Trasse bildet, gewiß, wird besser als Auto, das alles 20 Tausende des km fuhr, aber nach den müden städtischen Wegen erhalten bleiben. Deshalb existiert solcher Begriff eben, wie es das Entwicklungsalter, das charakterisiert, beim Menschen der Energie im Vorrat wieviel ist.

Bewahren Sie die Batterien

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Man muss sich richtig bewegen, dass die lebenswichtige Batterie viel zu schnell nicht entladen wurde. Ab Datum der Konzeption im Organismus beginnen, die Stunden zu ticken, die dann stehenbleiben, wenn die Batterie vollständig entladen werden wird. Natürlich, zur Exklusion hier dient der Tod durch den Unfall oder die Krankheit. Dabei ist die Geschwindigkeit des Stoffwechsels des Menschen individuell und hängt von der Reihe der Faktoren ab.

Faktoren, die den Stoffwechsel beeinflussen

Die Faktoren, die die Geschwindigkeit des Stoffwechsels beeinflussen

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Erstens ist es die Gene. Sie bestimmen die Ausgangsbefunde jedes Menschen. Zweitens die Lebensweise. Vieles hängt davon ab, in welchem Tempo der Mensch lebt. Drittens, das Befinden. Zum Beispiel, bei einigen Erkrankungen wird der Stoffwechsel (die Hyperthyreose) beschleunigt. Auf jeden Fall, unabhängig davon, was für die Ausgangsbefunde des Menschen waren, er hat die Möglichkeit, die lebenswichtige Energie einzusparen.

Der Elitebrennstoff

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Das Verdauungssystem hat den Vorrat der Energie, deshalb man braucht, von ihrer falschen Nahrung nicht zu überlasten. Der Kühlschrank soll die nützlichen Lebensmittel, die für die Aufrechterhaltung der Gesundheit notwendig sind enthalten. Es: die Milchlebensmittel, der Fisch, die Früchte und das Gemüse, das nicht fettige Fleisch. Von ihnen bekommt der Organismus alle notwendigen Substanzen, viel Energie auf das Verdauen nicht verbrauchend. Die Nahrung soll mit dem Zellstoff reich sein, der, gleich der Bürste, den Organismus reinigt.

Die richtige Bewegung

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Man muss sich viel bewegen, Sport betreiben, aber ohne Extreme. Der Sport soll befriedigen. In den vernünftigen Anzahlen hilft er dem Organismus richtig, zu arbeiten. Übrigens bringen die Trainings (in den vernünftigen Grenzen) zur Verkleinerung des Konsums des Sauerstoffs vom Herzmuskel, der Verzögerung des Herzrhythmus und der Verbesserung der allgemeinen Energiebilanz. Der Sport trägt dazu bei, dass die Lungen mit dem Sauerstoff besser versorgt werden und arbeiten ekonomitschneje.

Die Hormone - in der Harmonie

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Die Hormone verwalten unseren Organismus. Sie antworten für die Entwicklung und die Größe, die Geschwindigkeit des Stoffwechsels, die richtigen Biorhythmen, den Durst der Liebe, den Auswurf der Energie im Stress. Wenn sich nervös, immunnaja und die hormonalen Systeme im Gleichgewicht nicht befinden, so wird die Batterie des Lebens schneller entladen. Wenn das hormonale System raslaschena, gormonosamestitelnaja die Therapie notwendig ist, die helfen wird, das Wohlbefinden aufzusparen, und wird das Leben fristen.

Die gesunde Haut

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Jeder Prozess im Organismus kann eine bestimmte Anzahl Male geschehen. Selb betrifft auch die Deletion der Käfige der Haut. So beschleunigen die Erneuerung und die Deletion der Käfige die Bräunung, pilingowyje die Prozeduren, die spezielle Kosmetik. otscheluschiwaniju die Haut dankend beginnt, auszusehen ist jünger und ist attraktiver, aber später muss man für diese Schönheit bezahlen, da dieser Prozess artefiziell gefördert wird, und, also altert die Haut schneller.

Die realistischen Ziele

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Stellen Sie sich solche Ziele, die, im Zustand zu erreichen. Versuchend, durch sich zu überspringen, ganz werden Sie sich bald von der ausgequetschten Zitrone fühlen, die verwüsteten und durchbrannte. Denken Sie nach, und kann Sie Sie leben über das lebenswichtige Potential, es ist auf sich die Baskenmütze zu viel? Davon, inwiefern die ausführbaren Ziele für sich der Mensch stellt, hängt seine Gesundheit und das allgemeine Wohlergehen in vieler Hinsicht ab. Bemühen Sie sich aller, gern zu machen.

Das Leben wie der Feiertag

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Jene Menschen, an die das Leben die Befriedigung und die Freude liefert, leben ist länger. Sie schmerzen seltener, im Unterschied zu jenen Menschen, die in allem das Problem sehen. Ein beliebiger Effekt soll befriedigen, doch das Leben – eine, warum, sich zu quälen? Also, Sie, und wenn das Leben nicht ändern können, bemühen Sie sich, die Beziehung zu ihr zu ändern.

Verstehen Sie, zu faulenzen

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Regelmäßig veranstalten Sie sich die Pausen in der Arbeit. Sie streben nach den Zielen vernunftmäßig, sich bemühend, mindestens der Kräfte zu verbrauchen. Gönnen Sie sich manchmal polentjajnitschat, auf der Natur zu liegen und, den guten Tag zu genießen. Delegieren Sie die Vollmachten, lassen Sie manchmal zu, als anderer für sich zu arbeiten. Im ehrbaren Alter leben Sie vom vollwertigen Leben, für sich keine Rekorde nicht stellend. Eben Sie erinnern sich, in erster Linie leben Sie für sich, und nicht für andere.

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