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Die Augen – eines der am meisten verwundbaren Bereiche des Körpers –, daher betreffen Altersveränderungen sie in erster Linie. Ob man die Muskeln schonen kann...

Die Farbe von Pflanzen wird durch das Vorhandensein bestimmter Verbindungen bedingt. Wir werden darüber sprechen, was verschiedene Farben von Gemüse und Früchten bedeuten und welche Eigenschaften ihnen eigen sind....

Die Methodik der Akupunktur (Nadelreflexotherapie) wird in den Heilzwecken seit mehr als drei Jahrtausenden eingesetzt. Sie ist in den meisten entwickelten Ländern der Welt als Teil der offiziellen Medizin anerkannt und verbreitet. Die Wirkung der feinen Nadeln auf die sogenannten Akupunkturpunkte trägt zur Normalisierung des Stoffwechsels und des hormonellen Hintergrunds bei, aktiviert die Abwehrkräfte des Organismus, wirkt schmerzstillend und entzündungshemmend und stabilisiert den Zustand der Psyche....

Ein Schnupfen, so qualvoll, dass jeder Seufzer ein Sieg wird, die Hitze sinkt und das Reißen in den Gelenken nur durch Nachdenken erzwungen wird...

Der Arztbesuch ist keineswegs angenehm, doch viele beeilen sich nicht zu den notwendigen planmäßigen Untersuchungen; solches Verhalten ist leichtsinnig und unbedacht. Doch unsere Gesundheit ist nicht nur uns selbst notwendig: sie ist das Wohlergehen der Geliebten, der Kinder, Enkel und weiterer Angehöriger...

Für die Entwicklung von Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren spielt die Bakterie Helicobacter pylori eine Hauptrolle. Ihre Aktivität und verstärkte Vermehrung schwächen den Schutz der Schleimhäute und führen zu deren erosiven Beschädigungen. Die Symptome dieser Erkrankung verschlechren das Leben erheblich: Patientinnen erleben regelmäßig starke Schmerzanfälle, Sodbrennen und Übelkeit. Auf diesem Hintergrund entwickeln sich zudem psychoemotionale Störungen: Jüngere zeigen erhöhte Reizbarkeit, Ältere hingegen...

Das bekannte Sprichwort „Bewahren Sie die Männer!" ist nicht auf der leeren Stelle entstanden; in einem bestimmten Sinne hat die Natur die Vertreter des Stärkeren geschaffen...

Das menschliche Auge erträgt täglich enorme Belastungen. Die Frage der Sehkraft-Erhaltung hängt direkt mit der Versorgung der Augentexturen durch ausreichende Mengen an Sauerstoff und Nährstoffen über viele Jahre zusammen. Diese Aufgabe erfüllen kleine Gefäße – die Kapillaren. Für die Höhlen...

In den letzten Jahrzehnten sind biologische Zusatzstoffe (BAD) so tief in unser Leben eingedrungen, dass es kaum einen Menschen gibt, der sie nicht zumindest einmal probiert hat. Gleichzeitig fehlt der Mehrheit unserer Landsleute ein fundiertes Verständnis darüber, woraus BAD bestehen, wie sie auf den menschlichen Organismus wirken und wie sie sich von herkömmlichen Arzneimitteln unterscheiden. Wir werden versuchen, diese Fragen zu klären und gleichzeitig zu verstehen, inwiefern uns solche Zusatzstoffe notwendig sind.

Vor einigen Jahrzehnten galt das Basilikum (rajchan, rean, rejgan) als Bestandteil der kaukasischen oder östlichen Küche; heute ist es jedoch fest etabliert...

Jeder von uns hat mehrfach bemerkt, dass Menschen mit demselben Geburtsjahr manchmal völlig unterschiedlich aussehen: Während einer 40- bis 45-Jährigen bereits ein Greis sein kann, wirkt eine andere in den 60ern noch jung, energisch und vital. Dies liegt daran, wie der Zustand des Körpers ist...

Eine direkte Ursache für die Entwicklung einer Candidose (Hefepilzinfektion) ist das Wachstum von einzelligen Pilzen der Gattung Candida, die den Hefen ähneln. Unter normalen Bedingungen bilden diese Mikroorganismen die Mikroflora in Mundhöhle und Darm sowie im weiblichen Genitaltrakt. Pathologische Erscheinungen treten auf, wenn sich diese Pilze übermäßig vermehren. Dabei entsteht ein Entzündungsprozess, der Schleimhäute stark befällt...

In modernen Geschäften findet man ein umfangreiches Sortiment an Früchten und Gemüse. Die Russen haben sich daran gewöhnt, dass auf den Ladentischen bereits...

Die Pflanze Tschia, oder den spanischen Salbei, stammt ursprünglich aus Südamerika. Die einheimische Bevölkerung des Kontinents verwendete seine Samen in der Nahrung: klein, aber sehr nahrhafte Kernchen, die an Bohnen erinnern. Die Indianer kannten die nützlichen Eigenschaften dieser Samen und verwendeten...