Die leichte Diät

Aspirin (Acetylsalzsäure) – eines jener Medikamente, das buchstäblich allen bekannt ist. Es gibt es in jeder Hausapotheke, und viele greifen bei ersten Anzeichen von Unwohlsein darauf zurück, ohne jedoch ein klares Verständnis der Eigenschaften und des therapeutischen Effekts zu haben. Die Wirkung von Aspirin auf den menschlichen Organismus ist sehr vielfältig und keineswegs immer günstig. Daher ist es wichtig, im Voraus zu wissen, um das Entstehen gesundheitlicher Probleme zu vermeiden....

Nicht einer von uns ist gegen schweres Leiden naher Angehöriger versichert. Es kommt vor, dass jemand aus der Familie an Lungenkrebs erkrankt...

Vor wenigen Jahrhunderten war Ziegenmilch ein traditionelles Ernährungsprodukt für die Mehrheit der Russen. Leider erscheint sie heute auf Kosten unserer Landsleute äußerst selten. Der Grund dafür, dass der Verbrauch dieses so nützlichen Produkts tatsächlich zurückgegangen ist...

Der Name dieser Erkrankung spiegelt den Grund des Problems genau wider: Sie besteht im Blutdruckverschluss des Büstenhalters auf eine bestimmte Zone des Rückens. Dabei wird die Brustwirbelsäule wie gesperrt und verliert an Beweglichkeit, während die darauf fallende Belastung auf benachbarte Wirbel verteilt wird. Daraufhin entstehen bei 70–80 % der Frauen lokale Schmerzen im Punkt der Wirbelsäule, auf den der Verschluss des am häufigsten angezogenen Büstenhalters drückt....

Nach Angaben der Ärzte leiden etwa 25–50 % der Männer im Alter von 25 bis 50 Jahren an Verwirrungen in den Gehirnbereichen; sie wenden sich jedoch selten einem Arzt zu.

Vor zehn bis fünfzehn Jahren wurde das Vorhandensein eines Computers in einer russischen Wohnung als Seltenheit betrachtet, und die Büros waren erst im ersten Stadium der Ausstattung mit diesen nützlichen Anlagen vorhanden. Heute ist ein Computer in fast jedem Haushalt üblich (und nicht selten), und er wird ständig genutzt.

Die nächste Influenza-Epidemie löst erneut Panik aus; das Jahr darauf werden wir auf diese Manipulationen reagieren: die professionell beunruhigte Stimme des Nachrichtensprechers, die Zusammenfassung mit der Zählung der verstorbenen Patientinnen, Interviews mit Personen in weißen Kitteln und Werbung für antivirale Mittel verschiedener Wirksamkeitsstufen. All dies erinnert an Hollywood-Filme über Epidemien, die unseren Planeten bedrohlich zerstören sollen. Übrigens gibt es eine weitere Ähnlichkeit zum Kino: Alles geht gut zu Ende. Also, wie man sich angesichts des Geschehens richtig verhält...

Sie haben sich also fest entschlossen, abzunehmen. Und jetzt versuchen Sie zu verstehen, womit beginnen soll: mit körperlichen Belastungen oder einer Diät? Und wie man das umsetzen kann...

Der Sommer ist am Höhepunkt; viele sind dabei, ihren Urlaub im Ausland zu verbringen. Auf die Reisenden warten sanfte Meere, Erholung an den Stränden, Besichtigungen von Sehenswürdigkeiten sowie Wanderungen in Naturschutzgebieten mit natürlichen und kulturellen Werten. Aber leider können auch auf der Erholung Probleme mit der Gesundheit lauern...

Die Methodik der Akupunktur (akupunkturelle Reflexotherapie) wird in den Heilzwecken bereits seit mehr als drei Jahrtausenden eingesetzt. Sie ist in den meisten entwickelten Ländern der Welt als Teil der Schulmedizin etabliert und anerkannt. Die Wirkung der feinen Nadeln auf die sogenannten Akupunkturpunkte trägt zur Normalisierung des Stoffwechsels und des hormonellen Hintergrunds bei, aktiviert die Abwehrkräfte des Organismus, bewirkt eine schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung sowie eine Stabilisierung des psychischen Zustands.

Es gibt keine einheitliche Meinung unter heutigen Wissenschaftlern hinsichtlich der unmittelbaren Ursachen für das Entstehen von Hautkrebs. Die genauen Mechanismen sind bisher nur unzureichend geklärt.

Kaffee – das Lieblingsgetränk vieler Menschen. In den letzten Jahrzehnten wurde dieses Getränk mehrfach als sowohl außerordentlich nützlich und sogar notwendig für den normalen Lebensablauf, aber auch potenziell schädlich eingestuft. Obwohl dieses Produkt seit langem zu unseren Gewohnheiten gehört, bestehen dennoch erhebliche Unsicherheiten...

Die Fähigkeit des Organismus, ungünstigen Umweltfaktoren (wie Temperaturschwankungen, Feuchtigkeit und Blutdruckänderungen) sowie Angriffen krankheitserregender Mikroorganismen zu widerstehen, hängt maßgeblich davon ab, wie sich der Mensch ernährt. Dies betrifft nicht nur die Zufuhr von Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen durch die Organe des Körpers, sondern auch Komponenten in Lebensmitteln, die das Immunsystem negativ beeinflussen können...

Viele Menschen betrachten Xerostomie (das Gefühl der Trockenheit der Mundschleimhaut) als eine geringfügige und leicht behandelbare Unbequemlichkeit. Diese Annahme ist jedoch irreführend...