Leichte Diät

Aspirin (Acetylsalicylsäure) – eines jener Medikamente, das buchstäblich allen bekannt ist. Es befindet sich in jeder Hausapotheke, und viele greifen bei ersten Anzeichen von Unwohlsein darauf zurück, ohne jedoch ein klares Verständnis der Eigenschaften und des therapeutischen Effekts zu haben. Die Wirkung von Aspirin auf den menschlichen Organismus ist sehr vielfältig und keineswegs immer günstig. Daher ist es wichtig, im Voraus zu wissen, um das Entstehen gesundheitlicher Probleme zu vermeiden.

Keiner von uns ist gegen schweres Leiden naher Angehöriger versichert. Es kommt vor, dass jemand aus der Familie an Lungenkrebs erkrankt...

Vor wenigen Jahrhunderten war Ziegenmilch ein traditionelles Ernährungsprodukt für die Mehrheit der Russen. Leider erscheint sie heute auf Kosten unserer Landsleute äußerst selten. Der Grund dafür, dass der Verbrauch dieses so nützlichen Produkts tatsächlich zurückgegangen ist...

Der Name dieser Erkrankung spiegelt das Problem präzise wider: Ein Blutdruckverschluss des Büstenhalters auf eine bestimmte Rückenzone führt dazu, dass die Brustwirbelsäule wie gesperrt ist und an Beweglichkeit verliert. Die darauf fallende Belastung verteilt sich auf benachbarte Wirbel. Folglich entstehen bei 70–80 % der Frauen lokale Schmerzen am Punkt der Wirbelsäule, auf den der Verschluss des häufigsten Büstenhalters drückt.

Laut Angaben der Ärzte leiden etwa 25–50 % der Männer im Alter von 25 bis 50 Jahren an Verwirrungen in Gehirnbereichen; sie wenden sich jedoch selten einem Arzt zu.

Vor zehn bis fünfzehn Jahren galt das Vorhandensein eines Computers in einer russischen Wohnung als Seltenheit; die Büros waren erst im ersten Stadium der Ausstattung mit diesen nützlichen Anlagen vorhanden. Heute ist ein Computer in fast jedem Haushalt üblich (und nicht selten) und wird ständig genutzt.

Die nächste Influenza-Epidemie löst erneut Panik aus: Das Jahr darauf werden wir auf diese Manipulationen reagieren – die professionell beunruhigte Stimme des Nachrichtensprechers, die Zusammenfassung mit der Zählung der verstorbenen Patientinnen, Interviews mit Personen in weißen Kitteln und Werbung für antivirale Mittel verschiedener Wirksamkeitsstufen. All dies erinnert an Hollywood-Filme über Epidemien, die unseren Planeten bedrohlich zerstören sollen. Übrigens gibt es eine weitere Ähnlichkeit zum Kino: Alles geht gut zu Ende. Also, wie man sich angesichts des Geschehens richtig verhält...

Sie haben sich also fest entschlossen, abzunehmen. Die entscheidende Frage lautet nun: Beginnen Sie mit körperlichen Belastungen oder einer Diät? Und wie setzen Sie das um?

Der Sommer ist am Höhepunkt; viele bereiten sich darauf vor, ihren Urlaub im Ausland zu verbringen. Den Reisenden winken sanfte Meere, Erholung an den Stränden, Besichtigungen von Sehenswürdigkeiten sowie Wanderungen in Naturschutzgebieten mit natürlichen und kulturellen Werten. Leider können jedoch auch auf der Erholung gesundheitliche Probleme lauern.

Die Methodik der Akupunktur (akupunkturelle Reflexotherapie) wird in den Heilzwecken seit über drei Jahrtausenden eingesetzt. Sie ist in den meisten entwickelten Ländern als Teil der Schulmedizin etabliert und anerkannt. Die Wirkung der feinen Nadeln auf die sogenannten Akupunkturpunkte trägt zur Normalisierung des Stoffwechsels und des hormonellen Hintergrunds bei, aktiviert die körpereigenen Abwehrkräfte, bewirkt eine schmerzstillende sowie entzündungshemmende Wirkung und stabilisiert den psychischen Zustand.

Unter heutigen Wissenschaftlern herrscht keine einheitliche Meinung hinsichtlich der unmittelbaren Ursachen für das Entstehen von Hautkrebs. Die genauen Mechanismen sind bisher nur unzureichend geklärt.

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke. In den letzten Jahrzehnten wurde dieses Getränk mehrfach sowohl als außerordentlich nützlich und sogar notwendig für den normalen Tagesablauf, aber auch als potenziell schädlich eingestuft. Obwohl das Produkt seit langem zu unseren Gewohnheiten gehört, bestehen dennoch erhebliche Unsicherheiten...

Die Fähigkeit des Organismus, ungünstigen Umweltfaktoren (wie Temperaturschwankungen, Feuchtigkeit und Blutdruckänderungen) sowie Angriffen krankheitserregender Mikroorganismen zu widerstehen, hängt maßgeblich von der Ernährung ab. Dies betrifft nicht nur die Zufuhr von Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen durch die Organe des Körpers, sondern auch Komponenten in Lebensmitteln, die das Immunsystem negativ beeinflussen können...

Viele Menschen betrachten Xerostomie (das Gefühl der Mundschleimhaut-Trockenheit) als eine geringfügige und leicht behandelbare Unbequemlichkeit. Diese Annahme ist jedoch irreführend...