Gesundheitsartikel

Rübe, Rettich und Meerrettich – einst genossen diese Lebensmittel bei unseren Vorfahren große Beliebtheit nicht nur als sättigendes Nahrungsmittel, sondern auch als Heilmittel gegen viele Krankheiten. Leider ist der Konsum einiger davon heute zurückgegangen...

Wenn das Hungergefühl überwunden ist und eine vollwertige Ernährung nicht möglich erscheint, helfen sogenannte 'Perekuski' – also kleine Mahlzeiten nach Umfang – dabei, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Zwar äußern Ernährungsberater oft Kritik an dieser Methode, doch dies liegt meist daran, dass Menschen als Snack vorrangig kalorienreiche Lebensmittel mit vielen 'schnellen' Kohlenhydraten wie Gebäck, Brötchen, Chips und Süßigkeiten bevorzugen. Dennoch ist der Nutzen kleiner Mahlzeiten für die Gewichtsreduktion offensichtlich: Der Mensch vermeidet starke Hungergefühle...

Die Attraktivität zuckerreicher Nahrung für die Mehrheit der Bevölkerung gilt als wissenschaftlich bestätigte Tatsache. Hier wurde nichts Neues hinzugefügt...

Die Rolle des Immunsystems bei Kindern ist unermesslich. Vom Immunsystem produzierte Immunoglobuline schützen das Kind vor Krankheiten, die aufgrund des noch nicht vollständig entwickelten Organismus Stressfaktoren darstellen und zu zahlreichen Komplikationen sowie Entwicklungsverzögerungen führen können.

Sie haben davon gehört, dass Lachen das Leben verlängert? Obwohl Forschern bis heute ein direkter Zusammenhang zwischen Lebensdauer und aufrichtiger Heiterkeit nicht gelungen ist, wurden klinisch Fakten bestätigt, die den wohltuenden Einfluss des Lachens auf das Befinden belegen: Ausführlicher werden 8 Wirkungen des Lachens vorgestellt, die für die Gesundheit nützlich sind.

Der bekannte Spruch 'Bewahren Sie die Männer!' ist nicht aus dem Nichts entstanden. In gewissem Sinne hat die Natur die Vertreter des männlichen Geschlechts geschaffen...

Nicht nur bei Erwachsenen, sondern fast schon bei 70 % der Kinder und Jugendlichen treten nächtliche Albträume auf. Während eines solchen Alptraums befindet sich das Bewusstsein in einer extrem schweren, lebensgefährlichen Situation; man wacht schlagartig auf...

Seit dem tiefsten Altertum ist der Menschheit bekannt, dass bestimmte Toxine bereits in minimalen Mengen beim peroralen Verzehr therapeutische Effekte entfalten können. Viele als giftig anerkannte Substanzen werden heute zu Heilzwecken eingesetzt und bilden die Hauptkomponenten von Arzneimitteln, die von der Pharmaindustrie offiziell freigegeben sind. Wir berichten hier über einige der bekanntesten: 10 Gifte, die das menschliche Leben retten können.

Kaffee ist ein tonisierendes Getränk, das aufgrund seines aufmunternden Aromas und des intensiven Geschmacks beliebt ist. Aufgrund seiner fördernden Wirkung erhöht Kaffee...

In der Tat leiden alle Menschen an ziehenden, schmerzhaften Rückenschmerzen, die auf eine Unterkühlung der Muskulatur zurückzuführen sind; in einigen Fällen wird der entzündliche Prozess nicht durch das Unwohlsein begrenzt, sondern manifestiert sich durch Wassergeschwülste, Verdichtungen und Fieber.