Ascorbinsäure (acidum ascorbinicum; Synonym: Ascorbinsäure) – das wasserlösliche Vitamin, das in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten ist. Ein Mangel an Ascorbinsäure in der Nahrung kann zur Entwicklung von Skorbut führen.
Um selbst die kürzesten und einfachsten Wörter zu sagen, setzen wir 72 Muskeln ein.
Jeder Mensch, der auf eine Krankheit stößt, weiß, dass die Behandlung ziemlich teuer ist; er verhält sich jedoch so, als qualifiziere er sich für Beratungsstellen – sonder-...
Die Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Bei jedem Menschen tritt ein leichtes Unwohlsein auf, das er „auf den Beinen verlegt", indem er sich nicht an die ärztliche Betreuung wendet. Als Argumente werden dabei vorgebracht: „Es ist nur Kleingeld, es wird von selbst gehen", „Ich habe viele wichtige Aufgaben", „Man will die Zeit nicht vergeuden"...
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Dass die Verbesserung des Zustands der Patientinnen bei der Einnahme von Präparaten ohne Wirkstoffe – dem sogenannten Placebo-Effekt – sehr seit langem bekannt ist, Ende des 18. Jahrhunderts begann der amerikanische Arzt Perkins, Menschen mit „wundertätigen" Stäbchen zu behandeln, die aus Stahllegierungen und Messing hergestellt wurden. Es genügte, diesen Gegenstand für einige Minuten auf den wunden Punkt zu drücken, damit es dem Patienten um vieles leichter wurde. Verdächtigt Perkins wegen Kurpfuscherei, haben seine Kollegen versucht, „das Wunder" mit Hilfe der Stäbchen zu wiederholen...
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Das Leben der modernen Frau ist sehr komplex. Die Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung sind breit: es geht nicht nur um Bildung und Karriere, sondern auch um das meiste rasno...
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Das Befinden des Menschen hängt in vieler Hinsicht von der chemischen Zusammensetzung der biologischen Flüssigkeiten des Organismus ab. Experten meinen, dass sich der pH-Wert dieser Lösungen im Bereich von 7,35–7,45 befinden sollte. Abweichungen auf die kleinere Seite (sogenannt „Säurese") tschre...
Die Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Die Stabilität des hormonalen Hintergrunds ist eine der wichtigsten Bedingungen für den Erhalt der Frauengesundheit; dabei ist das endokrine System ein feiner Apparat, der gegenüber äußeren Einflüssen außerordentlich sensibel reagiert. Als Ursachen hormoneller Störungen können Veränderungen des Lebensstils (etwa die Ernährungsweise), psychogene Stressfaktoren, Infektionskrankheiten sowie die Einnahme bestimmter Medikamente gelten. Zudem unterliegt die Funktion der Blutdrüsen physischen Besonderheiten in bestimmten Lebensphasen: auf verschiedenen hundert...
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Jod ist eines der dreißig wichtigsten Mikroelemente im menschlichen Organismus; seine Hauptrolle besteht in der Synthese der Schilddrüsenhormone...
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Jeder Mensch weiß, dass eine Erhöhung der Körpertemperatur ein Merkmal von Unwohlsein ist; jedoch kann auch das Vorhandensein von Erkrankungen und eine viel zu niedrige Temperatur (Hypothermie) besonders gefährlich sein, wenn sie längere Zeit beobachtet wird. Solcher Zustand ist jener gefährlich...
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Nach Statistiken können nur zehn Prozent unserer Landsleute mit einem gesunden Mundzustand prahlen; auf den statistischen Durchschnitt Russen fallen sechs Zähne, die von Karies betroffen sind. Zum Vergleich: Diese Kennziffer für Europäer ist fast sechsmal niedriger....
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Für Bewohner der Südostasländer sind vielfältige Meerwasserpflanzen eine obligatorische Komponente der täglichen Ration; ihr Pfaffe...
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Der Hirnschlag (der plötzliche Ausfall des Gehirnblutkreislaufs) – eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen. Jährlich sterben weltweit mehr als 6 Millionen Menschen an dieser Krankheit. Von den überlebenden Patienten werden etwa 80 % behindert, und fast ein Drittel von ihnen stirbt später...
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Das menschliche Auge ist täglich enormen Belastungen ausgesetzt. Die Erhaltung der Sehkraft hängt direkt mit der Versorgung des Augengewebes mit ausreichend Sauerstoff und Nährstoffen über viele Jahre zusammen. Diese Aufgabe erfüllen die kleinen Gefäße – die Kapillaren. Für das normale Funktionieren des Sehapparats ist es von entscheidender Bedeutung, dass sie ihre Integrität bewahren; dies gelingt jedoch keineswegs immer. Mikrotraumen der Augengefäße führen dabei häufig zu massiven Blutergüssen...
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Das Olivenöl ist ein Produkt, das einen wesentlichen Beitrag zum menschlichen Wohlbefinden leistet, wenn es in die Ernährung aufgenommen wird. Reich an Vitaminen...
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Es ist für niemanden ein Geheimnis, dass unser Land eines der „trinkendsten" der Welt ist. Bei klarem Verständnis dessen, was der Konsum von Spirituosen bedeutet – eine außerordentlich schädliche Beschäftigung –, verhalten sich die Mehrheit der Russen mit einer ungerechtfertigten Loyalität zur Trunksucht. Gerade dieser...
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Der Stoffwechsel läuft bei jedem Menschen auf eigene Art ab. Jedoch besteht bei allen eine Abhängigkeit zwischen der Geschwindigkeit dieses Prozesses und dem Erfolg beim Abbau von Übergewicht. Leider neigen die Menschen dazu, zahlreiche „wundertätige" Diäten auszuprobieren; dabei berücksichtigen sie diesen Umstand kaum und beginnen mit entschlossenen Absichten, sich so künstlich zu ernähren, was den Metabolismus verlangsamt anstatt ihn zu beschleunigen. Außer der vollkommenen Enttäuschung über falsch ausgewählte Systeme...
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Jeder von uns stößt gelegentlich darauf, dass andere Menschen unverzügliche Hilfe benötigen; wir reagieren darauf nach Belieben:
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Ayurveda – eine uralte Praxis aus Indien, die das Lernen über die Aufrechterhaltung der körperlichen, psychischen und moralischen Gesundheit des Menschen durch ein Komplex von Verfahren umfasst, darunter Diäten, Organismusreinigung und Atemübungen.
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Die Geschichte der Menschheit zählt Dutzende von Epidemien auf, deren Erscheinen von Zeitzeugen und Historikern mit dem Ende des Lichts verglichen wurde. Die furchtbarsten davon haben das Leben Millionen Menschen geraubt und ganze Völker vernichtet. Welche Krankheiten sind es, die den Schrecken verbreiten? Ist es dem Menschen gelungen, eine Behandlung zu finden, oder ist er vor den Kräften der Natur nach wie vor ohnmächtig?
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Jede Störung in der Arbeit von Organen und Systemen des menschlichen Körpers wird in der Regel durch einen ganzen Komplex von Symptomen angezeigt. Insbesondere n...
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Nach Angaben der Ärzte leiden etwa die Hälfte der Männer im Alter von 25 bis 50 Jahren an Verwirrungen im Bereich des Gehirns, wenden sich jedoch nur eine Minderheit zum Arzt. Und umsonst – selbst ein geringes Unwohlsein im Bereich der Geschlechtsorgane kann ein Symptom eines drohenden schweren Leidens sein.
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Wir leben in einer Ära der Werbung. Täglich erhält jeder Mensch eine solide Portion aufdringlicher Räte darüber, wie man sich ernährt, um gesund und erfolgreich zu sein. Die Lebensmittel, über die wir heute sprechen werden, zeichnen sich durch einen gemeinsamen Umstand aus: Alle werden als höchst nützlich und am besten geeignet für das morgendliche Frühstück positioniert. Leider entspricht dies nicht der Wirklichkeit: Genau diese passen 10 Lebensmittel überhaupt nicht zum Frühstück....
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Wie bekannt besteht der Mensch zu 80 % aus Wasser, das an allen Prozessen des Organismus teilnimmt. Der Mensch verliert täglich Flüssigkeit – in...
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Das Wort „Onychokryptose" ist für die Mehrheit der Menschen unbekannt; inzwischen nennen gerade Ärzte dieses sehr verbreitete Problem: das Hineinwachsen des Nagelrandes aufgrund der umgebenden Strukturen, was einen entzündlichen Prozess auslöst. Gewöhnlich betrifft dieses Leiden die Daumen der Füße und wird oft begleitet durch...
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Es ist Urlaubszeit. Viele träumen von Erholung in der Natur, touristischen Ausflügen und schönen Stränden. Zu dieser Zeit möchte man nicht an Gesundheitsprobleme denken; doch es gibt andere unangenehme Themen, die Aufmerksamkeit erfordern. Im Sommer vervielfacht sich das Risiko, an einige sehr gefährliche Erkrankungen zu leiden, über die wir heute sprechen....
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Bei Störungen der Arbeit des Immunsystems, die in Form von Allergien auftreten, leidet laut Statistik mehr als 40 % der Bevölkerung der Erde. In den meisten Fällen...
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Moderne Schuhe sind außerordentlich vielfältig; sie dienen längst nicht mehr nur dem Schutz der Beine, sondern werden heute nach Komfort, Funktionalität sowie Ästhetik, Marke und ihrem ergänzenden Wert ausgewählt.
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Das moderne Leben schenkt die Frau selten emotionalem Komfort und Sorglosigkeit; Erschöpfung durch Arbeit, Unbehagen und Missverständnisse in der Familie wirken sich unmittelbar auf Haar und Haut aus – eine attraktive Erscheinung ist dabei höchst wünschenswert, was maßgeblich von einem sachkundig ausgewählten Ernährungsregime abhängt.
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