Bibliotherapie (bibliotherapia; griech. biblion – das Buch + therapeia – die Behandlung) – eine Methode der Psychotherapie, die auf einer gezielten Literaturselbstauswahl des Patienten basiert.
Ein Lächeln pro Tag kann den arteriellen Blutdruck senken und das Risiko für Herzinfarkte sowie Schlaganfälle verringern.
Im Laufe einiger Jahrzehnte haben unsere Landsleute davon überzeugt, dass sich der Butterkonsum negativ auswirkt...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Für die Mehrheit der Beschäftigten ist das Problem des Übergangs (Perekussow) sehr akut. Früher oder später stellt sich die Frage, ob man zwischen Frühstück und Mittagessen oder zwischen Mittagessen und Feierabend schnell essen kann, um energetisch versorgt zu sein, ohne jedoch überlastet zu werden...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Der Begriff „Kleber" (alternativ vereinigt mit dem Kleber) bezeichnet die Gruppe der Proteine, die in Roggen, Gerste und Weizen vorkommen. Für die Mehrheit der Menschen ist der Verzehr von Lebensmitteln, die Kleber enthalten, nicht nur sicher, sondern auch sehr nützlich. Dennoch gibt es eine ganze Reihe von Mythen über negative Effekte, die angeblich der Kleber auf die menschliche Gesundheit hat...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Kosmetische Mittel, die zur Verbesserung des Hautzustands sowie der Nägel und Haare bestimmt sind, werden von jeder Frau verwendet. Die Kosten für Reguline...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Jede Störung in der Funktion der Organe und Systeme des menschlichen Organismus wird in der Regel durch einen ganzen Komplex von Symptomen angezeigt. Insbesondere rufen Defekte im Gesundheitszustand das Auftreten kosmetischer Defekte in Form von Effloreszenzen auf der Haut oft herbei. Erfahrene Ärzte wissen, dass Lokalisaz...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Der Nutzen des Segelns für den Menschen ist so groß, dass diese Sportart nicht nur populär ist, sondern auch zunehmend in der Medizin und bei Rehabilitationsprozessen eingesetzt wird. Wenn Sie nach einer Beschäftigung suchen, die angenehm ist und einen Nutzen bringt, dann ist das Segeln – gerade zu verbringen – genau das Richtige für Sie. Und erfahren Sie einige Fakten über das Segeln....
Die Abteilung: Diashows
Viele Eltern von Kindern stoßen im Alter zwischen 2 und 4 Jahren auf ein übermäßig launisches Verhalten des Kindes. Der Kleine leidet unter ständigem Weinen...
Die Abteilung: Diashows
Wenn der Hunger gestillt ist, aber die Möglichkeit fehlt, vollwertig zu essen, kommen Perekussien – kleine Portionen nach dem Umfang – zum Einsatz, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Das Verhältnis von Diätassistenten zu Perekussien ist oft negativ, aber nur, weil in Katsch...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Vom Zustand der Wirbelsäule im menschlichen Organismus hängt sehr vieles ab; doch die Wirbelsäule dient nicht nur als Stütze für den Körper, sondern auch als Behälter für das Rückenmark, weshalb Defekte an der Wirbelsäule so gefährlich sind. Erkrankungen der Wirbelsäule sind sehr komplex und langwierig; wesentlich einfacher ist es zu behandeln und richtiger, die Erkrankung gar erst gar nicht eintreten zu lassen. Wenn man den Regeln einhält, die in diesem Artikel dargelegt sind, kann man die Mehrheit der Probleme vermeiden, die mit der Wirbelsäule verbunden sind – einschließlich jener, die üblicherweise im Alter auftreten...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Die Geschäftsfrau und werdende Mutter müssen eine Vielzahl von Problemen lösen. Aber das Wesentliche dabei ist: Wie lässt sich das Lieblingskind und die Arbeit vereinigen?...
Die Abteilung: Diashows
Die Augen – ein einzigartiges Organ, dank dem der Mensch etwa 80 % der Informationen über die Umwelt erhält: Form, Farbe, Größe, Bewegung sowie weitere Merkmale von Objekten oder Erscheinungen. Doch wie viel wissen wir wirklich über dieses wertvolle Organ?
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Das Stillen – ein untrennbarer Bestandteil einer idealen Mutterschaft, der den Kontakt zum Kind in den frühen Jahren festigt und ihm eine gesunde Immunität ermöglicht. Dennoch kann dieser für Mutter und Kind so wichtige Prozess durch Laktostase − die Hemmung der Milchbildung in der Brustdrüse − beeinträchtigt werden. Welche Hauptursachen führen zu einer Laktostase? Wie können wir Probleme bei der Stillernährung vermeiden? Wir betrachten zehn Voraussetzungen, die zur Laktostase bei stillenden Müttern beitragen.
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Antibiotika – Verbindungen, die das Wachstum von Bakterien unterdrücken − lassen sich als Durchbruch in der Medizin bezeichnen, der es ermöglicht, Leben zu retten.
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Das Klimakterium oder die Menopause ist ein normaler Prozess des Rückgangs der weiblichen Funktionen, begleitet von erheblichen hormonellen Veränderungen im Körper. Die Menopause beginnt gewöhnlich im Alter von 50 bis 55 Jahren; doch sind die Merkmale dieses Prozesses sehr individuell. Fortsetzung folgt.
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Was ist eine Frau? Schön, zart, leidenschaftlich und gleichzeitig windig, heftig und nervös. Noch merkwürdiger ist es jedoch, dass sie über diese gegensätzlichen Qualitäten gleichzeitig verfügt. Doch ihre Stimmung ändert sich manchmal völlig entgegengesetzt: Am Morgen lachen sie und scherzen, am Abend weinen sie oder werden gereizt.
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Nach Angaben der Ärzte leiden etwa 50 % der Männer im Alter von 25 bis 50 Jahren an Verwirrungen in den Gehirnbereichen, wenden sich jedoch selten ärztlicher Hilfe.
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Dunkle Kreise (Blau Flecken) unter den Augen – ein Mangel, der meist durch kosmetische Mittel oder Verfahren nur oberflächlich behandelt wird; nach Ansicht der Ärzte ist die Haut um die Augen jedoch ein Indikator für zahlreiche Störungen im Körper.
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Ärzte behaupten, dass sich unter erwachsenen Russland-Bewohnern sehr selten Menschen finden, die überhaupt nicht mit Rückenschmerzen vertraut sind. Die überwiegende Mehrheit der Patienten, die dieses Unwohlsein periodisch erleben, wendet sich jedoch kaum ärztlicher Betreuung zu. Einerseits herrscht die Meinung vor, dass solche Empfindungen im Erwachsenenalter fast eine physiologische Erscheinung darstellen und keinen ernsthaften Schaden für die Gesundheit verursachen; andererseits ist die Praxis der Selbstheilung bei verschiedenen Schmerzen weit verbreitet.
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Gelenkerkrankheiten beginnen oft unmerklich. In den ersten Stadien wird die Knorpelstruktur weich und beweglicher.
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Die Bedeutung der Nieren für den Organismus ist schwer zu unterschätzen; diese Organe reinigen nicht nur das Blut von Abbauprodukten, sondern sind auch für die Produktion bestimmter Hormone verantwortlich, die für den normalen Zustand des Körpers notwendig sind.
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Jeder Mensch leidet im Leben durchschnittlich 200-mal an einer akuten Atemwegsinfektion (ARI). Das Morbiditätsmaximum fällt in die kalte Jahreszeit, doch Erkrankungen mit Halsbeschwerden sind auch bei Hitze möglich und treten sehr wahrscheinlich auf. Die Ursachen für das Entstehen von Erkältungskrankheiten sind vielfältig: von einer geschwächten Immunität bis hin zu übermäßiger Einnahme von Eis....
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Um Ärzten bei der Auswahl optimaler Behandlungsstrategien für verschiedene Erkrankungen zu helfen, liefert die wissenschaftliche Gesellschaft Cochrane (Cochrane) folgende Daten...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Der Arztbesuch ist nicht immer angenehm, weshalb viele Menschen notwendige regelmäßige Untersuchungen vermeiden. Solches Verhalten ist leichtfertig und nachlässig. Doch unsere Gesundheit ist nicht nur uns selbst wichtig: das Wohlergehen von Partnerinnen, Kindern, Enkeln und weiteren Familienmitgliedern....
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Die bekannte Losung „Bewahren Sie die Männer!" ist nicht auf einer leeren Stelle entstanden. In gewissem Sinne hat die Natur die Vertreter des starken Geschlechts weniger für lebenswichtige Funktionen erschaffen als es zunächst scheint. Nach Statistiken leiden Männer häufiger, ihre Leiden sind oft schwerwiegender und sie sterben früher. Diese Situation wird dadurch verstärkt, dass unsere Väter, Brüder und Söhne sich bei weitem nicht immer um ihre Gesundheit kümmern. Dies geschieht teilweise aufgrund von Unlust t...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Die Klebsch-Enzephalitis ist eine der gefährlichsten Viruserkrankungen, deren Erreger die Menschen durch Insektenstiche infizieren. Et...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Bis zum gegenwärtigen Zeitpunkt scheint die Perspektive kardiovaskulärer Erkrankungen für die Mehrheit der Menschen noch fern und nebelhaft zu sein. Doch früh oder spät stößt jeder erwachsene Mensch auf äußerst unangenehme Empfindungen, wie etwa den plötzlichen Brustschmerz. Sich in dieser Situation durch Gedanken an T zu trösten...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Die Geburt ist eines der wichtigsten Ereignisse im Leben einer Frau. Doch wir Frauen gebären das neue Männlein ins Licht. Derzeit wird die Tendenz geplant, dass auch Männer an der Geburt teilnehmen möchten. Es stellt sich jedoch die Frage, ob man Männern die Teilnahme an der Geburt überhaupt erlauben sollte?...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit