Der Galaktoseindex ist eine Kennziffer, die die Verträglichkeit von Galaktose (in mg %) charakterisiert; er wird ermittelt durch orale Galaktose-Belastung mit einer Erwachsenendosis von 40 g und Bestimmung der Blutkonzentrationen in den Intervallen 30–60–90–120–240 Minuten unter Summierung der Ergebnisse.
In vier Tafeln dunkler Schokolade sind etwa 200 Kalorien enthalten. Wer nicht genesen möchte, sollte zwei Tafeln pro Tag vermeiden.
Der Begriff „Gluten" bezeichnet eine Gruppe von Proteinen, die in Roggen, Gerste und Weizen vorkommen. Für die Mehrheit der Menschen gilt dies als unbedenklich.
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Osteoporose ist eine systemische Erkrankung, deren Hauptmerkmal die Abnahme der Knochendichte darstellt. Nach ihrer Verbreitung belegt sie den vierten Platz unter nichtinfektiösen Krankheiten. Das Leiden entwickelt sich im Erwachsenenalter häufiger; in unserem Land tritt es vor allem zur Erntezeit auf...
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Ayurveda ist eine uralte Heilkunst, die aus Indien zu uns kam. Sie umfasst das Wissen über die Aufrechterhaltung der körperlichen, psychischen und moralischen Gesundheit des Menschen durch ein komplexes Verfahren, das Diäten, Körperreinigung, Atemübungen, Massagen sowie bei Erkrankungen auch medikamentöse Therapien einschließt. Heilpraktiker, die Ayurveda anwenden, räumen den Gewürzen eine sehr wichtige Rolle ein; in der Regel basieren ayurvedische Medikamente gerade auf diesen. Es wird angenommen, dass Gewürze nicht...
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Die Geschichte der Menschheit umfasst etwa ein Dutzend Epidemien, deren Ausbruch von Zeitzeugen und Historikern mit dem Ende des Lichts verglichen wurde.
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Das Altern ist ein physiologischer und unvermeidlicher Prozess. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität; es bilden sich Falten, das Profil des Gesichts verliert seine ursprüngliche Kontur. Dieses Problem kann erfolgreich durch das Verfahren der Fadenstraffung gelöst werden. Dadurch bessert sich die Situation schrittweise.
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Die Nieren erfüllen die wichtigste Funktion der Blutreinigung für jene Lebensmittelmetaboliten, die vom Organismus zur Energiegewinnung und zum Aufbau neuer Zellen nicht verwertet werden können. Über den Urin wird dem menschlichen Körper die Hauptmasse an Toxinen entzogen, die mit der Nahrung und über das Wasser aufgenommen wurden. Das normale Funktionieren der Nieren gewährleistet die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit sowie die Aufrechterhaltung eines optimalen Ionengleichgewichts. Bei Störungen in der Arbeit des Ausscheidungsapparats...
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Das kurz nach der Geburt geborene Kind ist von der Liebe seiner erwachsenen Familienmitglieder sowie ihren Sorgen umgeben; ohne diese Unterstützung kann das Kind nicht existieren....
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Viele von uns haben wahrscheinlich bereits mehrfach bemerkt, dass das Gehirn bei geistiger Belastung irgendwann überhitzt und die Informationsaufnahme stark verzögert wird. Dieses Problem ist insbesondere für Personen ab dem Alter von fünfzig Jahren aktuell: «Es ist schon schlecht...»
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Eine getrennte Ernährung – gegründet auf der Physiologie des Verdauungssystems, das die Nahrungsaufnahme reguliert und Heilungsprozesse fördert. Nach Ansicht von Ernährungsassistenten hilft eine getrennte Aufnahme kohlenhydrathaltiger und eiweißreicher Lebensmittel, die unterschiedliche Verwertungsbedingungen fordern, dabei, Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts zu vermeiden, und dient als prophylaktisches Mittel gegen Diabetes, Arthritis, Nahrungsmittelallergien, Gallensteinbildung und andere Störungen. Das Wesen der wohltuenden Wirkung dieser Methode liegt vor allem darin...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Präparate, die das Wachstum oder den Lebensvorgang pathogener Mikroorganismen unterdrücken, werden in der klinischen Praxis weit verbreitet eingesetzt.
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Wurmerkrankungen gehören zu den am weitesten verbreiteten Leiden. Nach Statistiken ist jeder dritte Bewohner des Planeten von parasitären Würmern infiziert; selbst diese Befunde werden von vielen Experten stark unterschätzt, da im Körper weitere unentdeckte Parasiten lauern.
Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Gelenkerkrankungen beginnen beim Menschen oft unauffällig. Die ersten Stadien der Knorpelzerstörung, die das weiche und reibungslose Gleiten der Gelenkflächen ermöglicht, verlaufen langsam und schmerzfrei. Besonders bedenklich ist, dass dieser Prozess nicht zwingend mit fortgeschrittenem Alter verbunden sein muss: Eine Degeneration der Gelenke kann bereits nach dem 30. Lebensjahr auftreten. Das bedeutet, praktisch jeder arbeitsfähige Mensch kann jederzeit auf traurige Ergebnisse stoßen...
Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Haben Sie davon gehört, dass Lachen das Leben verlängert? Der direkte Zusammenhang zwischen Langlebigkeit und aufrichtiger Heiterkeit konnte von Forschern bisher nicht eindeutig festgestellt werden...
Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Die Unmöglichkeit, ein Kind zu zeugen – das ist das große Problem vieler Familien. Lange Zeit wurde angenommen, dass Frauen die Hauptverantwortlichen für solche Schwierigkeiten sind. Moderne Ärzte behaupten jedoch, dass es sich anders verhält: Neben der Hälfte der Misserfolge liegt...
Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Die Instabilität des Sprunggelenks ist ein sehr verbreitetes Problem. Ihr Vorhandensein zeigt sich in der Neigung zu Fußknicken beim Gehen auf den Absätzen, häufigen krankhaften Dehnungen der Bänder sowie in schmerzhaften und namenlosen Schmerzen der Zehen selbst nach geringfügigen Belastungen. Meist versuchen Menschen mit solcher Pathologie, die unangenehmen Empfindungen durch abschwellende Salben oder Cremes zu begegnen, doch dies führt nicht zur radikalen Lösung des Problems. Stattdessen kann man bei bekannter Beharrlichkeit das obere Sprunggelenk chirurgisch stabilisieren...
Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Jeder von uns stößt von Zeit zu Zeit darauf, dass andere Menschen unverzügliche Hilfe brauchen; wir reagieren darauf unterschiedlich:
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Eine richtige Ernährungsweise ist das unveränderliche Prinzip für die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Frau über viele Jahre hinweg. Dennoch gibt es in jeder Lebensphase spezifische Besonderheiten, die den Organismus mit den wichtigsten Substanzen versorgen.
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Jede Frau hat Präferenzen bei der Nutzung von Produkten, die uns helfen, gut auszusehen und jung sowie wirkungsvoll zu fühlen. Weniger bekannt ist jedoch: Der Prozess der Auswahl von Lieblingsparfüm, Shampoo oder dekorativer Kosmetik hebt die Stimmung bereits an und dient als wirksames Mittel gegen Stress. Es kommt sehr bedrückend vor, wenn die erworbene Parfüm- und Kosmetikproduktion nicht nur unsere Erwartungen enttäuscht, sondern auch zu Gesundheitsproblemen führt. Die Quellen sind unangenehm...
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Der Sommer dieses Jahres in Russland verlief sehr widersprüchlich; einige Regionen litten unter der unbarmherzigen Hitze, andere unter Regengüssen und anderen Wetterlagen...
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Eine Winterseereise in offenen Gewässern, in unserem Land als „Morschewanie" bezeichnet – eine offiziell anerkannte Sportart und eine der extremsten Methoden zur Körperhärtung. Diese Beschäftigung hat eine lange Geschichte und viele Anhänger in vielen Ländern. Jährlich nehmen...
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Welche Frau träumt nicht von schönem, dichtem Haar? Bis Ärzte komplexe Techniken nach dem Umsteigen des Haares entwickelten, war dies in der Friseurindustrie vor einigen Jahren eine Sensation – es erschienen Methoden zum Ansetzen von Haaren. Es scheint, die Träume hätten sich erfüllt: Obwohl das Verfahren nicht zur Kategorie „billig" gehört, kann jede Frau praktisch mehrmals den Umfang ihres Haares vergrößern, seine Länge und Farbe ändern und so zur gegenwärtigen Königin der Schönheit werden.
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Zu den Stereotypen, die offenbar allen geläufig sind, gehört folgende Regel: Engländer essen zum Frühstück zwingend Haferflocken...
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Der Beauty-Salon ist der Ort, der sich ausschließlich mit positiven Emotionen wie Freude, Vergnügen und Entspannung verbindet. Jedoch ist der Besuch des Salons, in dem mit biologischem Material gearbeitet wird, nicht immer harmlos. Folgendes ist heute bekannt...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Die Geschichte des Buchweizenanbaus reicht über fünftausend Jahre zurück. Aus dem Korn wird Grütze gewonnen, die zur Zubereitung von Brei, Suppen und Aufläufen verwendet wird; zudem dient es als Mehl, das eine Hauptzutat für Nudeln ist und in vielen Ländern beliebt ist. Buchweizenflocken sind nährstoffreich und schmackhaft; sie lassen sich hervorragend mit Fleisch, Milch, Eiern, Pilzen, Früchten und Gemüse kombinieren...
Die Abteilung: Artikel über Gesundheit
Das neue Jahr, die Hochzeit oder der Geburtstag – dies sind Anlässe, bei denen es im russischen Brauch üblich ist, Alkohol zu konsumieren. Wie lässt man den negativen Einfluss des Alkohols verringern?
Die Abteilung: die Artikel über die Gesundheit
Jod ist eines der wichtigsten Spurenelemente im menschlichen Körper. Seine Hauptfunktion besteht in der Synthese von Schilddrüsenhormonen, die für den Großteil der Stoffwechselprozesse verantwortlich sind. Es ist bekannt, dass diese Hormone...
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Die Augen – ein einzigartiges Organ: Dank ihnen erhält der Mensch etwa 80 % der Informationen über die Umwelt, wie Form, Farbe, Größe und Bewegung sowie andere Merkmale von Objekten oder Erscheinungen. Doch wie viel wissen wir tatsächlich vom wertvollsten Sinnesorgan? Nach Ansicht des Gelehrten Sergei Petrowitsch Setschenow gewährt das Auge neben tausend vielfältigen Empfindungen pro Minute eine Fülle an Informationen. Wir betrachten hier die 10 merkwürdigsten Tatsachen über die Augen und das Sehen...
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