Die Wassilijew-Methode

Schlafstörungen zählen zu den unangenehmsten Zuständen. Laut Statistik treten sie bei 4 % der Erwachsenen und fast bei 70 % der Kinder auf.

Der Sommer ist in vollem Gange. Viele planen einen Auslandsurlaub. Die Reisenden erwarten sanfte Meere, Erholung an den Stränden, Besichtigung von Sehenswürdigkeiten sowie Wanderungen in Naturschutzgebieten mit Natur- und Kulturlandschaften. Leider können jedoch auch auf die Erholung Probleme mit der Gesundheit warten.

Wie bekannt besteht der Mensch zu 80 % aus Wasser, das an allen Prozessen des Organismus beteiligt ist. Der Mensch verliert täglich Flüssigkeit – infolge von Schwitzen, Atmen und Urinieren; eine unzureichende Auffüllung kann aufgrund verschiedener Ursachen zu einer Dehydrierung unterschiedlicher Schweregrade führen. Eine Dehydrierung tritt bereits bei einem Flüssigkeitsverlust von 1 % der Körpermasse ein und kann sowohl zu leichtem Durst als auch zum tödlichen Ausgang führen. Beachten Sie rechtzeitig die Symptome...

Dem modernen Menschen gelingt es nicht immer, eine Wohnfläche in einer ökologisch unbelasteten Region und einen Arbeitsplatz zu finden, der keine gesundheitsschädlichen Einflüsse verursacht...

Das Spenderblut hat eine fast hundertjährige Geschichte. Obwohl diese Prozedur für viele Menschen Routine ist, wird der Blutentzug bis heute von zahlreichen Mythen umgeben. Unser Ziel ist es, die am weitesten verbreiteten Irrtümer aufzuklären.

Jeder Mensch, der auf eine Krankheit stößt, weiß, dass die Behandlung kostspielig sein kann. Dies gilt für Beratungen bei qualifizierten Experten sowie für diagnostische Verfahren, die nicht im Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenversicherung enthalten sind. Die Frage nach dem Wert von Arzneimitteln ist jedoch weniger eindeutig: Fast jedes Präparat wird von mehreren Herstellern angeboten, wobei sich die Preise oft um das Zehnfache unterscheiden. In einer solchen Situation ist es ratsam, die unterschiedlichen Umgebungen voneinander abzugrenzen...

Milch und Lebensmittel spielen eine zentrale Rolle in der Ernährung des modernen Menschen. Sie enthalten die notwendigen...

Laut Statistiken kann nur einer von zehn Russen einen gesunden Zahnstatus vorweisen. Der durchschnittliche Russe hat sechs Zähne, die von Karies betroffen sind. Zum Vergleich: Diese Kennziffer ist für Europäer fast sechsmal niedriger...

Bei jedem Menschen kommt es gelegentlich zu leichtem Unwohlsein, das er 'auf den Beinen verlässt', ohne sich ärztlich behandeln zu lassen. Die Argumente dafür lauten: 'Es ist eine Kleinigkeit', 'Ich gehe selbst damit um', 'Ich habe viele wichtige Aufgaben', 'Man will die Zeit der Ärzte nicht verschwenden'. Dass man bei gutem Befinden, normaler Arbeitsfähigkeit und Abwesenheit von Ängstlichkeit auf solche Beschwerden verzichtet, ist zwar falsch, entspricht aber einem sehr verbreiteten Verhaltensmuster.

Die Sklera und die Augenoberfläche sind von Blutgefäßen durchzogen, deren Aufgabe es ist, das Augengewebe intensiv zu versorgen...

Alle Eltern kommen damit zurecht, wenn ihr Kind häufig und vielurinierend ist. Sobald das Aufsaugen der Windeln in den Alltag integriert wurde, bereitet der Inhalt des Kindes bei Trockenheit keine Probleme mehr. Doch sobald das heranwachsende Kind wieder in die Hose macht, werden die Eltern nass.

Jede Frau hat Präferenzen bei der Nutzung von Produkten, die uns helfen, gut auszusehen und jung sowie wirkungsvoll zu fühlen. Weniger Frauen schätzen den Prozess der Auswahl ihres Lieblingsparfüms, Shampoos oder dekorativen Kosmetika, da dies die Stimmung hebt und als Mittel gegen Stress dient. Es kommt sehr kränkend vor, wenn die erworbene parfüm-kosmetische Produktion nicht nur unsere Erwartungen enttäuscht, sondern auch zu Gesundheitsproblemen führt. Die Quellen sind unangenehm.

Vor wenigen Jahrhunderten war Ziegenmilch ein traditionelles Ernährungsprodukt der Mehrheit der Russen. Leider ist dies heute aufgrund von Kosten...

Die Schwäche des Knöchelgelenks ist ein weit verbreitetes Problem. Sie äußert sich in einer Neigung zu Fußkrämpfen beim Gehen auf den Absätzen, häufigen krankhaften Dehnungen der Bänder sowie Schmerzen im Unterschenkel und sogar in den Fingern des Beines, selbst nach kleinstem Druck.