Der Schrittmacher

Für Stadtbewohner stellt Fitness die bequemste Sportart dar. Es genügt, ein Abonnement für das Fitnessstudio zu erwerben, um Zugang zu vielfältigen Sportgeräten und die Möglichkeit zu erhalten, unter Anleitung eines erfahrenen Trainers zu trainieren. Viele halten Fitness für den besten Weg zur Aufrechterhaltung der körperlichen Form und zum Erhalt dynamischer Belastungen, die insbesondere Menschen benötigen, die vorwiegend geistige Arbeit leisten. Dennoch ist das Bild in den Köpfen vieler Konsumenten ähnlicher Dienstleistungen bezüglich spezif...

Es ist erfreulich festzustellen, dass die Möglichkeit der Verbesserung der Lebensqualität von Menschen mit Funktionsstörungen des Herz-Kreislauf-Systems besteht.

Der Nutzen der Seemannssportart für den Menschen ist so groß, dass sie nicht nur populär ist, sondern auch zunehmend in medizinischen und rehabilitativen Prozessen eingesetzt wird. Wer nach einer Beschäftigung sucht, findet hier eine angenehme und nützliche Freizeitgestaltung...

Fast jeder von uns stößt im Laufe des Lebens auf Unzufriedenheit mit seinem eigenen Körper. In solchen Momenten neigen wir dazu, uns zu strengen Diäten mit dem Versprechen einer Gewichtsabnahme von 10 kg pro Woche zu flüchten oder uns in intensiven Sportanstrengungen zu erschöpfen. Meistens enden diese Bemühungen lediglich im Kreislauf zwischen Bewegung und Essen zur Bewältigung des nächsten Stressors. Die Geschichte wiederholt sich dann individuell mit periodischer Häufigkeit....

Weiße Zähne und das Hollywood-Lächeln – der Traum vieler Menschen. Lange Zeit wurde angenommen, dass Zahnbeläge und Farbveränderungen das Schicksal jener bestimmen...

Der Stoffwechsel läuft bei jedem Menschen individuell ab. Dennoch besteht eine Abhängigkeit zwischen der Geschwindigkeit dieses Prozesses und dem Verlust von Übergewicht bei allen Betroffenen. Leider neigen die Menschen dazu, zahlreiche „wunderbare" Diäten zu versuchen, die nicht immer erfolgreich sind...

Ein metallischer Beigeschmack im Mund kann auf eine physische Ursache zurückgehen – etwa durch unzureichende Morgenhygiene oder den Verzehr bestimmter Lebensmittel. In einigen Fällen dient dieses Symptom jedoch als Indikator für bestimmte Erkrankungen und macht das Leiden bereits in einem frühen Stadium sichtbar. Je nach Art des Nachgeschmacks – sauer, salzig, bitter oder süß – lassen sich die zugrundeliegenden Krankheiten unterscheiden.

Sie haben sich also endgültig dazu entschlossen, abzunehmen. Nun steht Ihnen die Frage: Beginnen Sie mit körperlicher Bewegung oder mit einer Diät? Und wie geht man damit um...

Gesund und gepflegt auszusehen bedeutet nicht nur, anderen zu gefallen, sondern auch, sich stark, sicher und vital zu fühlen. Experten im Bereich der Kosmetik weisen häufig darauf hin, dass die meisten Frauen verstehen, dass sie für ihre Haut sorgen müssen...

Das Klimakterium, oder die Menopause, ist ein physiologischer Prozess des Übergangs aus dem reproduktiven Stadium, begleitet von signifikanten hormonellen Veränderungen im Körper. Die Menopause beginnt üblicherweise zwischen 50 und 55 Jahren, doch der Verlauf dieses Prozesses ist sehr individuell. Zu den Faktoren eines früheren Eintritts zählen unregelmäßiges Sexualleben, zahlreiche Aborte, schädliche Gewohnheiten sowie das Vorliegen von endokrinen, autoimmunen und gynäkologischen Erkrankungen, häufiger Stress und übermäßige Diätversuche...

Laut Statistik beklagen sieben von zehn Patienten Kopfschmerzen bei der Vorstellung beim Arzt. In der Realität treten diese periodisch auf...

Eine ausgewogene Ernährung ist das unveränderliche Prinzip für Gesundheit und Wohlbefinden über die gesamte Lebensspanne einer Frau hinweg; dennoch weisen jede Lebensphase spezifische Ernährungsbedürfnisse auf, um den Körper mit den wichtigsten Substanzen zu versorgen.

In den letzten Jahrzehnten waren viele unserer Landsleute davon überzeugt, dass Butterkonsum die Funktion der Herzkranzgefäße negativ beeinflusst; daraufhin wurde das Ansehen des Produkts als stark schädlich eingestuft, woraufhin viele es weitgehend aus ihrer Ernährungstraktion herausnahmen und stattdessen „sicherere" pflanzliche Fette bevorzugten. Zwischenzeitlich haben neueste Studien jedoch gezeigt, dass die negativen Auswirkungen von Butter auf die Gesundheit stark übertrieben sind, da das Produkt eine Reihe einzigartiger Eigenschaften besitzt...

Jede Frau hat spezifische Präferenzen bei der Auswahl von Lebensmitteln, die ihr Aussehen verbessern und sich wohlfühlen lassen.