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Diätassistenten empfehlen diese Getränke für eine ausgewogene Ernährung

Die sonnigen Brandwunden

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Alle wollen die schöne und gleichmäßige Bräunung haben. Und mit dem ersten warmen Tag fängt die verstärkte Verkörperung des Traumes in die Realität an, dass zu den sonnigen Brandwunden im Endeffekt bringt. Gewiß, die Sonnenbäder sind für den Organismus sehr nützlich, jedoch muss man in allem maßhalten. Um die sonnigen Brandwunden zu vermeiden, muss man sich etwas Regeln merken: braun werden es muss am Morgen bis 11 Stunden, und dem Abend, nach 16. Es ist auch empfehlenswert, die Schutzcremes zu benutzen.

Der Hitzeschlag

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Den Hitzeschlag kann man bekommen nicht nur, am Strand liegend, sich sondern auch, im Raum, dem Transport oder in der Straße befindend, wenn die Temperatur 30 Grad übertritt. Seine ersten Symptome ist die Übelkeit, die Blässe, den Schwindel, die hohe Temperatur, die reichliche Schweißabsonderung. Die Erstversorgung besteht darin, den Betroffenen in die Flachlagerung zu übersetzen und, mit seinem Kaltwasserumschlag zu gewährleisten. Wenn es – eilig ins Krankenhaus nicht helfen wird!

Die Hypoxie

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Es werden viel Fälle beobachtet, wenn sich wegen der hohen Lufttemperatur der Mangel des Sauerstoffs findet. Auch werden die Gefälle des Luftdruckes von den Verstößen der Arbeit des kardiovaskulären Systems begleitet. Um nicht zu gestatten, sich die Hypoxien zu entwickeln, muss man jeden Morgen das kleine Laden, einschließlich die Atemübungen machen, die alternierende Dusche übernehmen und, Selbstmassage zu machen.

Die Vergiftungen

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Nicht selten erwerben wir im Sommer die Lebensmittel auf den Märkten, über die Weise ihrer Aufbewahrung und die Haltbarkeitsdauer nicht nachdenkend. Und doch verderben in die Sommersaison die Lebensmittel mit der großen Geschwindigkeit. Beim Verbrauch der nicht frischen Nahrung bildet sich die Darmseuche. Zur warmen Zeit pflanzen sich die Mikroben um vieles schneller fort, da dazu die günstigen Bedingungen haben. Die Symptome der Vergiftung sind die Kephalgien, die Übelkeit, das Erbrechen, die hohe Temperatur und die Diarrhöe.

Die Blasenentzündung

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Um die Blasenentzündung zur Sommerzeit zu bekommen, ist es genug einfach, auf dem kalten Konkrement eine Zeitlang zu sitzen. Es wird äußerst nicht die angenehme Erkrankung von den Schmerzen im Unterteil des Bauches und während des Urinierens begleitet. Auch kann die Blasenentzündung eine Untersuchung einer falschen Ernährung werden.

Die Allergie

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Die ersten Merkmale der allergischen Hautentzündung ist das Brennen, die Rötung, das Jucken und die Quaddeln. Die Gründe dieser Erscheinungsformen kann alles Mögliche sein. Zum Beispiel, das Deodorant, die synthetische Kleidung, das Mittel der Hygiene, die Sonne, das Essen. Man muss während der Blüte der Gräser die Fahrten auf die Natur, und immer vermeiden, antigistaminnyje die Präparate mithaben.

Die Bisse der Insekten

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Die Bisse der Insekten und die Brandwunden für die Brennnessel gelten für die am meisten verbreiteten Erscheinungen zur Sommerzeit. Wenn Sie die Mücke gebissen hat ist eine genug unangenehme Erscheinung, aber ist es nicht tödlich. Wegen des Juckens entstehen die unangenehmen Empfindungen und das Dyskomfort. Um die Anschwellung und das Jucken zu entfernen, muss man die Stelle der Infektion von der Lösung der Soda (das Geschlecht des Kaffeelöffels auf 200 ml die Wässer) oder dem Salmiakgeist anfeuchten, und, protiwoallergitscheskuju die Tablette auszutrinken.

Die Otalgien

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Nach dem langdauernden Baden oder dem Tauchen, nach dem Rollen auf dem Auto mit dem offenen Fenster entstehen die Schmerzen in den Ohren nicht selten. Es ist am meisten wahrscheinlicher, es ist die Entzündung des äusserlichen Ohrenductus geschehen. Es gibt nichts furchtbar hier, jedoch verletzt dieses Leiden das Gleichgewicht der Mikroflora im Ohr, und dorthin dringen die Bakterien oder gribki durch. Man muss sich sofort zum Arzt wenden. Er wird den Grund des Erscheinens des Problems bestimmen und wird die notwendige Behandlung ernennen.

Die Gefälle der Temperatur

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Der Verbrauch der Eisgetränke in die Hitze kann ein Grund des Erscheinens der Angina werden. Wegen der heftigen Gefälle der Temperatur sinkt die Immunität. Daraufhin werden die Viren und die Bakterien schnell aktiviert, infolge wessen die Kephalgien, die Erkältung, den Schnupfen, den Husten erscheinen. Die kalten Getränke muss man mit dem warmen grünen Tee oder dem Wasser der Zimmertemperatur ersetzen. Es wird schneller helfen zu stillen, im Unterschied zu, gasirowannych der Getränke.

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