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WSD: wie die Attacke zu vermeiden?

Что такое вегето-сосудистая дистония?
Was ist wegeto-Gemäßdystonie?
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Von der Arbeit der medialen Organe, der Behälter und des Herzens verwalten die Nerven, die wegegtatiwnymi heißen. Gerade diese Nerven helfen dem Organismus richtig, auf beliebige Veränderungen zu reagieren: die Sprünge der Temperatur, des Blutdrucks und der Feuchtigkeit, den Stress u.a. Auch kontrolliert das vegetative System den Traum, die Körpertemperatur und den Stoffwechsel. Der Verstoß ihrer Arbeit bringt zur wegeto-Gemäßdystonie (WSD). Stoss zu WSD werden die Toxikose, die Gastritis, die Neurosen.
Признаки вегето-сосудистой дистонии
Die Merkmale der wegeto-Gemäßdystonie
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Bei WSD die Hauptsymptome sind: die Kephalgien während der Veränderung des Wetters, die Unmöglichkeit, die Exazerbation des Gedächtnisses, die ständige Ermüdung, oder, sich im Gegenteil die Hyperaktivität, der Schwingung des arteriellen Blutdrucks, die Atemnot, die Erhöhung oder die Senkung der Körpertemperatur, den Wurf in die Hitze oder die Kälte zu konzentrieren.
Чем опасна ВСД?
Als ist WSD gefährlich?
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Die unbedeutenden Verstöße in der Arbeit des wegeto-Gemäßsystems können gehen und ist selbständig. Aber die Hauptgefahr WSD besteht darin, dass der möglich starke Verstoß oder die Attacke, die man nach den Merkmalen mit dem Herzanfall leicht verwirren kann. Es entsteht der heftige Schmerz im Herzen, die starke Schwäche, den Schüttelfrost. Beim Menschen kühlen sich die Gliedmaßen ab, es bewältigt die Angst und die Besorgnis, es steigt der arterielle Blutdruck hinauf.
Будьте внимательнее к себе
Seien Sie zu sich aufmerksamer
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Um die Attacken nicht zuzulassen, folgen Sie auf den Zustand aufmerksam. Wenn Sie sich beugen und fühlen Sie, wie das Blut in den Hals und den Kopf heftig hinzugießt, wird der Kopf gedreht, es entsteht die Übelkeit, sagt es darüber, was ins Krankenhaus gehen muss und, die Überprüfung gehen. Noch ein Merkmal WSD ist die heftige Exazerbation der Stimmung drin mit der hellen Beleuchtung.
Начинайте и заканчивайте день водой
Beginnen Sie und beenden Sie der Tag zu Wasser
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Nicht allzu gestartet WSD zu heilen es wird die tägliche alternierende Dusche am Morgen helfen. Während der Annahme der Dusche ist nötig es nicht allmählich die Temperatur des Wassers zu verringern, und einfach ist es zum Schluß der Waschung mit dem Kopf okatitsja vom kalten Wasser notwendig. Vom Handtuch abgewischt zu werden Sie beeilen sich nicht, zuerst empfinden Sie die Flut der Munterkeit auch als in die Haut die Wärme hinzugießt. Und dem Abend wird salz- oder das Fichtennadelbad nützlich sein.
Приобретите шагомер
Erwerben Sie den Schrittzähler
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Sie folgen, damit Sie eine ausreichende körperliche Belastung hatten, mehr Zeit führen Sie in der frischen Luft durch. Bei der Beachtung dieser nicht schlauen Regeln wird Ihr Befinden schnell beginnen, sich zu verbessern. Die nützlichste Spezies der Aktivität wird das elementare Gehen zu Fuß. Erwerben Sie sich den Schrittzähler und Sie gehen täglich nicht weniger als 5 km (etwa 12 Tausende Schritte).
Учитесь расслабляться!
Sie lernen, geschwächt zu werden!
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Eignen Sie die Heilmethodik der Selbstkontrolle und der Selbstregelung an: den Yoga oder das Autotraining. Wenn Sie hat keine Zeit sind damit, sich beschäftigen, finden Sie sich die Beschäftigung, die Sie und zu schwächen beruhigen wird. Zum Beispiel, übernehmen Sie das Warmbad, liegen Sie in ihr und denken Sie über angenehm nach, oder priljagte auf das Bett und träumen Sie. Während solcher Erholung die tiefen Atemzüge und die langsamen Ausatmungen nützlich zu sein.
Больше спите
Grösser schlafen Sie
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Keinesfalls uresajte der Traum. In der Nacht stellt Ihr Organismus nicht nur die für den Tag verschleuderten Kräfte wieder her, sondern auch verwirklicht die feine "Abstimmung" aller Glieder Ihres Nervensystemes. Deshalb folgen Sie darauf, dass Ihr Traum vollwertig und langdauernd ist. Worauf nicht sehend!
Виды приступов ВСД
Die Speziese der Attacken WSD
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Die Attacken der wegeto-Gemäßdystonie kommen zwei Speziese vor: die panische Attacke und die Mattigkeit. Während der panischen Attacke wird die Temperatur und der Blutdruck erhöht, die Augensehlöcher werden ausgedehnt, im Mund wird die Trockenheit empfunden, die Haut erblasst. Dabei kann den Menschen das Beben schlagen und, die starke Besorgnis erwürgen. Solche Attacke kann langdauernd sein und, etwas Stunden dauern. Bei der Mattigkeit sinkt der Blutdruck, das Herz beginnt, seltener zu schlagen, den Menschen zieht in den Traum.
Как справиться с приступом?
Wie mit der Attacke zurechtzukommen?
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Während einer beliebigen Attacke muss man die maximale Ruhe gewährleisten. Keines hellen Lichtes und des starken Geräusches. Man muss sofort verschiedene Streite einstellen, alle Konflikte ist nötig es "zu vertuschen". Dem Patienten ist es am besten, sich ins Bett, und das Zimmer zu begeben, von den Vorhängen zu schließen. Es ist nötig irgendwelches Laudan – die Tinktur des Baldrians, der Pfingstrose, die Herztropfen zu übernehmen.
Если приступ не проходит?
Wenn die Attacke nicht geht?
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Wenn die Attacke eine lange Zeit nicht geht, ist es am besten, "die Schnelle" herbeizurufen. Dem Kranken werden die Medikamente, die den vaskulösen Tonus beeinflussen, verringernd die Erregbarkeit, verbessernd den Gehirnblutkreislauf verordnen. Nachher kann der Doktor die Behandlung vom Ultraschall, die Heilseelen, die Massage, laseroterapiju, die Akupunktur, radonowyje oder die Sauerstoffbäder empfehlen. Dieser Prozeduren sind sehr ergebnisreich, unter der Bedingung, dass Sie die volle Kur machen werden.

 

 
 
Ob Sie, dass wissen:

Es existieren die sehr neugierigen medizinischen Syndrome, zum Beispiel, aufdringlich saglatywanije der Gegenstände. Im Magen einer Patientin, die an dieser Manie leidet, waren 2500 fremdartige Gegenstände aufgedeckt.