7 Gründe, mit dem Sport zu beginnen

Wahrscheinlich gibt es keinen Menschen, der vor einer Erkältung keine Schmerzen hätte. Schnupfen, Husten und Kopfschmerzen – diese Symptome sind jedem bekannt. Die Welle der Erkältungskrankheiten breitet sich im Herbst aus. ORVI ist bereits in Schulen und Kindergärten angekommen; die Influenza dringt in die Städte ein, der Winter nähert sich langsam! ...

Dass eine Ernährung mit erhöhtem Zuckergehalt für die Mehrheit der Menschen attraktiv ist, ist eine wissenschaftlich bestätigte Tatsache. Hier wurde jedoch nichts Neues getan...

Haushaltsgeräte bieten uns eine riesige Auswahl an Geräten für das Heim an. Gibt es unter diesem Überfluss Geräte, die nicht nur die häusliche Arbeit erleichtern, sondern auch helfen, die menschliche Gesundheit zu schonen? Natürlich, und wir werden heute gerade von ihnen erzählen...

Das Klimakterium oder die Menopause ist ein normaler Prozess der Unterbrechung der reproduktiven Funktionen bei Frauen, begleitet von ernsthaften hormonellen Veränderungen im Organismus. Gewöhnlich beginnt die Menopause im Alter von 50 bis 55 Jahren, aber die Merkmale dieses Prozesses sind sehr individuell. Faktoren für einen früheren Eintritt des Klimakteriums sind das unregelmäßige Sexualleben, zahlreiche Aborte, schädliche Gewohnheiten, das Vorhandensein endokriner, autoimmunologischer und gynäkologischer Erkrankungen sowie häufiger Stress und übermäßiges Diätverhalten...

Zu den wichtigsten chemischen Prozessen im menschlichen Organismus gehören Oxidationsreaktionen, die unter Beteiligung von Fetten ablaufen...

Das Gedächtnis ist eine Fähigkeit des Zentralnervensystems, Informationen zu speichern und bei Bedarf wiederzugeben; der Mechanismus dieses Prozesses bis zum Ende ist noch nicht vollständig erforscht....

Der Zustand der Lippen (ihre Beschaffenheit, ihr Aussehen) gilt als eines der Kennzeichen der menschlichen Gesundheit. Abschuppung, Trockenheit, Blässe sowie Risse in den Mundwinkeln können nicht nur auf kosmetische Mängel zurückzuführen sein, die durch physische Verletzungen und Wettereinflüsse entstanden sind, sondern auch auf Begleiterscheinungen bestimmter Krankheiten und Störungen im Organismus, die eine Behandlung bedürfen. Wir betrachten 10 mögliche Ursachen für das Auftreten von Mundwinkelrisse (Faulecken) sowie Wege zu ihrer Beseitigung....

Die Praxis der Hypnose wird seit etwa zwei Jahrtausenden auf das menschliche Bewusstsein angewendet; in dieser Zeit haben die Gelehrten viele Erkenntnisse gewonnen...

Im Laufe einiger Jahrzehnte haben sich unsere Landsleute davon überzeugt, dass der Konsum von Butter den Zustand der Koronararterien negativ beeinflusst. Daraufhin hat sich das Ansehen des Produkts als gründlich verdorben erwiesen, und viele haben fast aufgehört, es zu konsumieren...

In den letzten Jahrzehnten ist der Typ-2-Diabetes zu einer wahren globalen Herausforderung geworden. Die Anzahl der Fälle nimmt jährlich zu, während das mittlere Alter der Patienten, bei denen die Erkrankung diagnostiziert wird, kontinuierlich sinkt. Experten gehen davon aus, dass einer der Hauptgründe für dieses Problem eine Verletzung des Ernährungsregimes ist. Einfacher gesagt: Viele Menschen essen regelmäßig übergewichtig oder konsumieren Lebensmittel, die den Glukosestoffwechsel stören.

Für die Mehrheit der Beschäftigten stellt das Problem der Überernährung eine erhebliche Herausforderung dar. Bald oder spät stellt sich die Frage, ob es möglich ist...

Das menschliche Gehirn wird seit hundert Jahren erforscht, doch die Anzahl der damit verbundenen Rätsel nimmt schneller zu als das Wissen wächst. Vielleicht klären gerade diese Unklarheiten zahlreiche Missverständnisse bezüglich des Aufbaus und der Funktionsweise des Gehirns, das aus vielen Teilen besteht...

Zu den Stereotypen, die allen bekannt sind, gehört folgendes fest: Engländer essen zum Frühstück unbedingt Haferflocken. Vielleicht handeln alle modernen Bewohner Großbritanniens genau so; dennoch kann man aufrichtig erfreut sein, dass Haferflocken ein Produkt sind, dessen regelmäßige Nutzung dem Menschen hilft, Kraft und Schönheit zu erhalten. Haferflocke wirkt auf den Organismus in besonderer Weise schützend...

Der Sommer im Hochsommer. Viele planen einen Urlaub im Ausland. Auf die Reisenden warten sanfte Meere, Erholung an den Stränden und die Besichtigung von Sehenswürdigkeiten.