Arbeitsbelastungen, die den Menschen belasten, sind für die Psyche schädlicher als deren vollständiges Fehlen.
Die wissenschaftliche Gesellschaft Cochrane unterstützt Ärzte dabei, optimale Lösungen für die Behandlung verschiedener Erkrankungen auszuwählen.
Abteilung: Artikel über Gesundheit.
Müdigkeit, Schlafmangel, Fehlernährung, schlechte Stimmung und Wetterlaunen werden auf unserem Äußeren oft schlecht widergespiegelt. Besonders leidet die Haut: Sie wird rötlich, verliert ihre gesunde Farbe, ist von Warzen bedeckt; es erscheinen Bereiche mit Wassergeschwülsten und...
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Das Winterwetterschwimmen in offenen Gewässern, in unserem Land als „Morschewanije" bezeichnet – eine offiziell anerkannte Sportart und eine der extremsten Formen der Körperhärtung. Diese Aktivität hat eine reiche Geschichte und viele Anhänger in vielen Ländern. Jährlich finden internationale Wettbewerbe im Winterwetterschwimmen statt; alle zwei Jahre wird die Weltmeisterschaft ausgetragen. Trotz der großen Popularität und des nachgewiesenen Gesundheitsnutzens ist das Wetterschwimmen bis heute von lebensgefährlichen Missverständnissen umgeben.
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Sind Sie Büroangestellter, Fahrer, Wintersportler oder denken Sie an ein Leben ohne Fahrrad? Sie führen eine bewegungsarme Lebensweise...
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Jeder Mensch erkrankt im Laufe seines Lebens etwa 200-mal an akuten Infektionen der Atemwege und des Rachens (ORVI). Die Morbidität steigt in der kalten Jahreszeit; jedoch ist eine Erkrankung bei Temperatur und Halsschmerzen auch möglich, manchmal sogar sehr wahrscheinlich im Sommer. Die Ursachen für die Entstehung von Infektionskrankheiten sind vielfältig...
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Jeder von uns gerät zeitweise in Situationen, in denen andere Menschen unverzügliche Hilfe benötigen. Wir reagieren unterschiedlich: einige rufen sofort Ärzte und Polizei herbei, andere werfen sich den Betroffenen zu und versuchen, sie selbstständig zu retten. Andere gehen einfach vorbei... Natürlich ist der Wunsch, nah an das Gedränge kommend zu helfen, für jeden anständigen Menschen ganz natürlich. Jedoch verstehen bei weitem nicht alle, was in einer solchen Situation gilt; sie orientieren sich außerordentlich unzureichend...
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Pilze sind eigenartige Bewohner unseres Planeten und weisen eine Vielzahl bemerkenswerter Eigenschaften auf. Dank eines dieser Pilzarten, dem Penicillium, wurde...
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Tee wird nahezu allen empfohlen. Dieses Getränk besitzt tonisierende Eigenschaften und enthält Gerbstoffe, die in der Lage sind, die Aktivität krankheitserregender Mikroorganismen zu hemmen. In jüngerer Zeit haben Tees mit pflanzlichen Zusatzstoffen erhebliche Popularität erlangt. Lassen Sie uns...
Die Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Kaffee ist das Lieblingsgetränk vieler Menschen. In den letzten Jahrzehnten wurde er mehrfach als außerordentlich nützlich und sogar notwendig für den normalen Lebensablauf erklärt, obwohl dieses Produkt seit langem zur Gewohnheit geworden ist; dennoch existieren nicht wenige Mythen über seine Eigenschaften und Wirkung auf den menschlichen Organismus, die die Leser heute am besten kennenlernen können.
Die Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Die Naturopathie wird manchmal wie eine neue medizinische Richtung dargestellt, doch sie ähnelt eher einer modischen Begeisterung und hat nichts mehr mit der wissenschaftlichen Wahrheit zu tun.
Die Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Leider müssen wir fast jedes Jahr mit einer Influenza-Epidemie rechnen. Diese häufige Erkrankung scheint jeden Menschen zu durchdringen: Selbst wenn bereits nahezu jeder Einzelne infiziert ist (die Zahl der Fälle nähert sich in unserem Land 100 %), verweigert der Körper die weitere Belastung.
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Ein unmittelbarer Grund für die Entwicklung einer Candidose ist das Leben von einzelligen Pilzen des Geschlechts Candida, die den Hefen ähneln. Unter normalen Bedingungen bilden diese Mikroorganismen die physiologische Flora in den Mundhöhlen und Darmkanälen der meisten Menschen sowie in den weiblichen Geschlechtsorganen. Pathologische Erscheinungen treten auf, wenn sich diese Pilze unkontrolliert vermehren; dabei entsteht ein entzündlicher Prozess, der die Schleimhäute befallt und erhebliche Schäden verursacht.
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Sie haben möglicherweise gehört, dass Gelächter das Leben verlängert? Der direkte Zusammenhang zwischen Langlebigkeit und aufrichtiger Heiterkeit konnte bisher jedoch nicht nachgewiesen werden.
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Haarveränderungen treten bei allen früh oder spät ein; viele versuchen, diese Veränderungen zu verbergen, indem sie die natürliche Farbe mittels Färbung wiederherstellen oder radikal austauschen, um eine völlig neue Stilistik zu etablieren. Allen ist bekannt, dass graues Haar ein unvermeidbares Merkmal des Alterungsprozesses darstellt.
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Jeder Mensch weiß, dass eine Erhöhung der Körpertemperatur ein Zeichen von Unwohlsein ist. Das Vorhandensein von Erkrankungen und eine deutlich zu niedrige Temperatur (Hypothermie), insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum beobachtet wird, kann jedoch ebenfalls auf gesundheitliche Probleme hindeuten. Dieser Zustand ist gefährlich, da er im Gegensatz zum Fieber ernste Beschwerden nicht zwingend verursacht: Patientinnen beklagen meist lediglich Schwäche, Schläfrigkeit und Apathie. Manchmal schließen sich Schüttelfrost und Kälteempfindung in den Gliedmaßen an; viele Betroffene versuchen bei ähnlichen Symptomen...
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Das Phänomen der Panikattacke ist seit langem bekannt, doch die Ursachen für sein Entstehen sind bis heute nicht vollständig aufgeklärt. Es ist belegt, dass mehr als 30 %...
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Weiße Zähne und das Hollywood-Lächeln – ein Traum vieler Menschen. Lange Zeit wurde angenommen, dass Zahnverfall und Farbveränderungen das Schicksal für diejenigen sind, die sich falsch ernähren, rauchen und schlecht putzen. Doch es gibt ein Paradoxon: Angesichts der heutigen großen Vielfalt an Zahnpasten...
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Sehr oft dient unsere Wohnung als Infektionsquelle, die eine Erkrankung herbeiruft – eine Stelle, die a priori sicher sein sollte. Jedoch können krankheitserregende Bakterien sich nicht nur in hygienewidrigen Bedingungen, sondern auch in unserer Wohnung sehr gut vermehren, wenn den geordneten Abgang der beliebten Stellen ihres Bewohnens nicht gewährleistet wird. Welche sind diese Quellen? Wir betrachten die 10 am häufigsten verbreiteten Bereiche in unserem Heim, die vom Gesichtspunkt der Ansteckung durch Mikroorganismen am gefährlichsten sind.
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Schwäche des Knöchelgelenks ist ein weit verbreitetes Problem. Ihr Vorhandensein deutet auf eine Neigung zur Fußinstabilität hin...
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Ein schlechter Appetit beim Kind ist eine Beschwerde, die Kinderärzte tatsächlich von jeder Mutter hören müssen. Meistens werden sie als Kinderlaunen eingeordnet; jedoch kann die Ablehnung von Nahrung in einigen Fällen ein besorgniserregendes Symptom sein, weshalb man sie nicht ignorieren darf.
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Zucker ist ein leicht verdauliches, raffiniertes Produkt, das für den Organismus des modernen Menschen keinen besonderen Wert bietet. Der Zuckerkonsum in der Nahrung basiert schneller auf einer psychologischen Abhängigkeit, die durch den Wunsch hervorgerufen wird, sich etwas Leckeres zu gönnen, als auf dem bedingungsreflexartigen Bedürfnis des Körpers nach Glukose infolge großer Insulinausschüttungen ins Blut. Dieser Kreislauf aus Insulin und Glukose kann bei ständiger Erhöhung der Zuckerportionen unweigerlich zur Störung führen...
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Viele von uns haben wahrscheinlich mehrmals bemerkt, dass das Gehirn unter geistigen Belastungen irgendwann wie "überhitzt" wird.
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Keiner von uns ist gegen schweres Leiden naher Menschen versichert. Es kommt vor, dass ein Familienmitglied zum Bettlägerigen wird und in diesem Zustand verbleibt. Dies unterdrückt sowohl den Betroffenen als auch alle anderen bis zu außerordentlich...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Laufen – eine der verfügbaren und ergiebigsten Methoden zur Heilung des Organismus. Kenntnis seines erstaunlichen Nutzens versuchte jeder von uns, selbst wenn es darum ging, den Lauf zu begehen, doch nur wenige haben diese Beschäftigung regelmäßig ausgeübt. Obwohl es im Jogging scheinen würde (es gibt einen leichten Gesundheitslauf), ist nichts kompliziert; beginnende Läufer machen oft Fehler, die zur vollen Unterbrechung des Trainings führen. Wir betrachten zehn segensreiche Räte für Neulinge, die ihnen erlauben werden, regelmäßig zu trainieren...
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Diese Pflanze hat viele Namen: Sonnenblume, Jerusalemer Artischocke, sonnige Wurzel oder Erdbirne. Trotz der raschen Verbreitung...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Wasser mit Zitrone ist ein einfaches Getränk in der Zubereitung, das unter den Anhängern des Gesundheitsverhaltens einen hohen Stellenwert erlangt hat. Wird es warm und auf nüchternen Magen eingenommen, so stellt es eines der nützlichsten prophylaktischen Mittel dar, das Dutzende von Krankheiten verhindert...
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Ein guter Appetit galt stets als Zeichen guter Gesundheit. Die korrekte Funktion des Mechanismus, der das Bedürfnis nach Nährstoffen und die Befriedigung des Vergnügens steuert, deutet darauf hin, dass der Organismus ohne besondere Abweichungen arbeitet. Andererseits ist der menschliche Appetit keine Konstante; er hängt von der in der Kindheit verankerten Ernährungskultur sowie von geschmacklichen Vorlieben ab, die sich im Laufe des Lebens durch Wetter, Stimmung und weitere Faktoren mehrfach ändern können...
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