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Wenn die Diät ungehörig ist

Диета диете рознь
Die Diät der Diät die Streitigkeit
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Nicht ist jede Diät nützlich, und einige können der Gesundheit sogar beschädigen. Es geben bestimmte Kategorien der Menschen, für die die Beachtung der Diät nicht empfohlen wird: es ist die Kinder, die Teenager, die schwangeren und fütternden Frauen, sowie die Menschen, die die langdauernden Erkrankungen haben. Warum brauchen, sie an keinen Diäten festzuhalten, wenn nur die Beschränkungen in einer Ernährung von ihm nach den medizinischen Aussagen nicht verordnet sind?
Детский возраст
Das Kindesalter
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Den Kindern eine Ernährung einfach zu beschränken ist schädlich, da in diesem Fall ihr wachsender Organismus nedopolutschat die für die vollwertige Entwicklung notwendigen Elemente wird. Die Diät den Kleinen kann ausschließlich in den Heilzielen verordnet sein und, mit der Exklusion der Lebensmittel, die, zum Beispiel, die Allergien oder die Verdauungsstörungen herbeirufen verbunden zu sein. Bei der Beseitigung der Erkrankungen nehmen die Beschränkungen in einer Ernährung der Kinder in der Regel ab.
Подростковый период
Die Teenagerperiode
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In der Teenagerperiode ist es unzweckmässig, sich auf die Diät auch zu setzen, weil der Organismus zu wachsen fortsetzt und, sich zu entwickeln. In diesem Alter sind viele Teenager vom Aussehen besorgt und sind geneigt, die Beschränkungen in einer Ernährung für die Errungenschaft der sehnlichen Kennwerte der Statur zu missbrauchen. Es sind die langdauernden Monodiäten, die den Organismus abreichern, entziehend seiner Vitamine und der Mineralien besonders gefährlich. Beim ungebildeten Folgen der Diät ist sogar die Entwässerung möglich.
Беременность
Die Schwangerschaft
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Die Schwangerschaft – die besondere Periode im Leben der Frau, wenn sie sich anlässlich der Statur aufregen kann. Aber hier versteckt sich andere Gefahr. Einige Frauen fürchten vor dem Satz des Gewichts und deshalb sogar während der Schwangerschaft panisch riskieren, die Diäten zu benutzen. Seiner machen es darf nicht, doch werden der wachsenden Frucht viel Nährstoffe gefordert. Die Mutter muss sich erinnern, dass von ihrer Ernährung die zukünftige Gesundheit ihres Knirpses abhängt. Es ist nötig sich vielfältig zu ernähren!
Кормление грудью
Das Füttern von der Brust
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Viele werden damit nicht zustimmen, was während des Fütterns von der Brust nicht Diät halten müssen. Und wie die Lebensmittel, die aus verschiedenen Gründen darf den fütternden Müttern nicht sind? Hier kann man widersprechen, dass die Exklusion der schädlichen Nahrung oder der Nahrung vorübergehend kontraindiziert, keine solche Diät ist. Es einfach die Korrekturen in einer Ernährung. Je nach dem Erwachsenwerden des Kindes nimmt die Frau in die Ration immer mehr der Platten auf, die sie sich absagen müsste.
Хронические заболевания
Die langdauernden Erkrankungen
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Es geben die langdauernden Erkrankungen, für die die speziell entwickelten Diäten existieren: die Gastritis, das Geschwür, die Erkrankungen der Leber usw. berücksichtigt Jeder von ihnen den Charakter der Krankheit und sieht die Beschränkungen für jeden konkreten Fall vor. Und andere Diäten, einschließlich trendy, gerufen, den Zustand des Kranken nicht zu erleichtern, und sagen wir, zur Abmagerung beizutragen, können den Schaden und ohne das dem geschwächten Organismus bringen.
Сбалансированный рацион
Die ausgeglichene Ration
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Die ausgeglichene Ration ist eine schöne Alternative der Diäten. Es kann man sowohl in kinder-, als auch im Teenageralter, zur Zeit wynaschiwanija des Kindes und des Fütterns von seiner Brust gebrauchen. Er wird und den Menschen nicht beschädigen, die an langdauernden und jeden Erkrankungen leiden. Die frische, nützliche und vielfältige Nahrung, die ja auch geschmackvoll vorbereitet ist – die ausgezeichnete Möglichkeit, sich um die Gesundheit zu sorgen!

 

 
 
Ob Sie, dass wissen:

Das Gewicht des menschlichen Gehirns bildet neben 2 % von der ganzen Masse des Körpers, er konsumiert daneben 20 % des Sauerstoffs jedoch, der ins Blut handelt. Diese Tatsache macht ein menschliches Gehirn außerordentlich empfänglich für die Beschädigungen, die vom Mangel des Sauerstoffs herbeigerufen sind.