Was den gesunden Schlaf stört

Bei jedem Menschen tritt leichtes Unwohlsein auf; er „legt es auf die Beine" und vermeidet ärztliche Betreuung. Begründungen hierfür lauten: „Das ist Kleinigkeit, ich gehe selbst", „Ich habe viele wichtige Aufgaben", „Man will Zeit für Ärzte sparen". Die Abneigung gegen Klagen über solche Probleme bei gutem Befinden, normaler Arbeitsfähigkeit und ohne Ängstlichkeit ist völlig physiologisch. Das ist nicht richtig, aber ein sehr verbreiteter Verhaltensmuster. Ist froh...

Es beginnt die Urlaubszeit. Viele träumen von Erholung in der Natur, touristischen Reisen und schönen Stränden...

Die Diagnosestellung bleibt eines der wichtigsten Probleme in der Medizin. Der Behandlungserfolg hängt davon ab, wie genau die Ursache des Unwohlseins bestimmt wird, obwohl die Mehrheit der diagnostischen Methoden, die heute verwendet werden...

Fettleibigkeit gilt als Krankheit des 21. Jahrhunderts; seit hundert Jahren ist die Zahl der Übergewichtigen stark angestiegen. Laut Statistik leben auf der Erde bereits 1,5 Milliarden fettleibige Menschen, wovon 500 Millionen die schwerste Form erreichen, was sich negativ auf Lebensqualität und -dauer auswirkt. Was verursacht diese Zunahme? Wie vermeidet man sie? Wir betrachten fünf Hauptursachen für Gewichtszunahme in der modernen Zeit...

Sklera und Bindehaut des Auges werden durch Blutgefäße intensiv versorgt, um das Nervengewebe des Organs zu sättigen...

Das Altern – ein physiologischer und unvermeidlicher Prozess. Mit der Zeit verliert die Haut an Elastizität, es bilden sich Falten, das Profil des Gesichts verliert seine ursprüngliche Kontur. Dieses Problem erfolgreich lösen kann das Verfahren Nitro-Lifting (Nitro-Straffung). Damit es zunehmend besser wird...

Vitaminpräparate gehören wahrscheinlich zu den populärsten Medikamenten in unserem Land; kaum ein Mensch, der nicht über die Vorteile von Vitaminen und deren Missbrauch informiert ist. Je mehr Vitamine wir einnehmen, desto besser – doch wie sich zeigte, irren wir uns gravierend. Sind diese Vitamine tatsächlich nützlich? Ist eine totale Begeisterung für Polyvitamin-Komplexe gerechtfertigt oder kann man auch ohne sie auskommen? Wir werden versuchen, Klarheit zu schaffen....

Wenn der Appetit gestillt ist und die Möglichkeit fehlt, vollwertig zu essen, kommen Snacks – kleine Portionen nach dem Umfang – zum Einsatz...

Das endokrine System erfüllt im menschlichen Organismus eine außerordentlich wichtige Rolle; praktisch alle Prozesse des Lebensverlaufs werden von ihm reguliert. Die Drüsen mit Blutversorgung (Blutdrüsen) produzieren spezielle Wirkstoffe – die Hormone, die dann biologisch...

Eine Blasenentzündung, auch Zystitis genannt, ist eine sehr häufige Erkrankung der Schleimhaut der Harnblase. Aufgrund anatomischer Besonderheiten leiden Frauen etwa viermal häufiger daran als Männer. Zur Hauptrisikogruppe gehören Frauen im Alter von 20 bis 45 Jahren. Eine Blasenentzündung hat bakterielle Ursachen und kann akut oder chronisch verlaufen. Die zweite Variante ist nicht nur durch häufige Rückfälle gekennzeichnet, sondern auch gefährlich...

Der spanische Salbei (Salvia hispanica), ursprünglich aus Südamerika stammend, wurde von der einheimischen Bevölkerung des Kontinents in ihrer Ernährung verwendet: ...

Epilepsie ist eine weit verbreitete neurologische Erkrankung. Eltern, deren Kinder an dieser Krankheit leiden, stoßen oft auf Gerüchte und Irrtümer, viele davon stammen aus der Zeit des Mittelalters...

Eine Schwäche des Knöchelgelenkes ist ein sehr häufiges Problem. Ihr Vorhandensein zeigt sich in einer Neigung zu Fußfehlstellungen (Supination) beim Gehen auf den Absätzen, häufigen krankhaften Dehnungen der Bänder sowie Schmerzen im Sprunggelenk und sogar in den Zehen des Fußes bereits nach geringfügigen Belastungen. Gewöhnlich versuchen Menschen mit dieser Pathologie, die unangenehmen Empfindungen durch schmerzlindernde Salben oder Cremes zu lindern, doch dies führt nicht zur radikalen Lösung des Problems. Stattdessen kann man das obere Sprunggelenk bei bekannter Beharrlichkeit durch eine orthopädische Stabilisierung im Alltag festigen...

Für die Unterstützung der Ärzte bei der Auswahl optimaler Behandlungslösungen für verschiedene Erkrankungen führt die wissenschaftliche Gesellschaft Cochrane (Cochrane) folgende Arbeit durch...