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Ratschläge für den Körperausstieg

Die Etappen des Abgangs des Körpers

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Auf dem großen Konto, dem Abgang des Körpers wenig als unterscheidet sich vom Abgang der Person. Er besteht aus den folgenden Etappen: die Säuberung, otscheluschiwanije, die Befeuchtung und eine Ernährung. Man braucht, die Massage und die körperlichen Belastungen nicht zu vergessen. Es ist bekannt, dass die Haut auf dem Körper, als auf der Person dicker ist, deshalb es ist nötig die spezielle Kosmetik für den Körper zu erwerben und, von ihrer dicken Schicht aufzutragen.

Die Säuberung

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Für die Säuberung der Haut des Körpers erwerben Sie speziell penomojuschtschije die Mittel, in die, außer den reinigenden Elementen, auch die Zusatzstoffe enthalten sind, die nährend und Ihre Haut befeuchten. Zu solchem verhalten sich: eiweiß- gidralisatory, das Öl, die Pflanzen- und aromatischen Komponenten, die geschwächt zu werden helfen und den Komfort zu empfinden.

Eine Ernährung

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Nach der Säuberung braucht der Körper das Auftragen der nahrhaften und befeuchtenden Creme oder der Lotion. Im Bestande von solchen Mitteln sollen die Komponenten, die die Feuchtigkeit innerhalb der Haut festhalten, mildernd sie, nicht gestattend ihr anwesend sein, und die das Erscheinen behindernden Abschuppungen und die Reize, die den antiphlogistischen Effekt leisten auszutrocknen.

Die körperliche Belastung

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Jeden Morgen bemühen Sie sich, mit dem Laden zu beginnen. Sie fördert die Bewegung des Blutes in den Kapillaren, worauf Kosten von Ihre Haut mehr Ernährung bekommt, und, es ist also länger es bleibt elastisch und jung übrig. Die besondere Aufmerksamkeit während des Ladens teilen Sie den Problemzonen (die Hüfte, den Bauch, der Gesässbacke) zu.

Die Dusche seit dem Morgen

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Nach dem Laden begeben Sie sich in die Dusche. Es zu machen es wird jeder Tag empfohlen. Die Säuberung der Haut zu Wasser – eine der Hauptmethoden des Abgangs, helfend, von ihrer Oberfläche die Mikroben, den Staub, den Schweiß und die Verschmutzungen zu entfernen. Bei der fettigen und normalen Haut benutzen Sie das Gel oder die Seife für die Dusche. Und bei der Pergamenthaut ist nötig es die speziellen Waschmittel zu verwenden und, in die Haut der Creme und des Öls einzumassieren.

Die Temperatur des Wassers in der Seele

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Es ist am besten, die gemässigte Dusche zu übernehmen. Aufgemuntert zu werden und die Ermüdung abzunehmen es hilft die alternierende Dusche – die Reihenfolge des heissen und kalten Wassers. Und mit dem heissen Wasser tschastit kostet nicht. Sie dorrt die Haut zu sehr aus. Man stört in die Zeit der Dusche nicht den Körper von der Bürste oder dem Bastwisch zu zerreiben – sie fördert den Blutkreislauf und hülst die absterbenden Käfige der Haut aus.

Das Bad

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Das Bad ist nicht nur für die Durchführung otschistitelnych der Prozeduren ergebnisreich, aber auch verbessert die Blutversorgung, den Stoffwechsel, fördert die Tätigkeit des Nervensystemes.

Die Temperatur des Wassers im Badezimmer

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Für den gewöhnliche Reinigungsbad ist genug es Temperatur des Wassers 36-37 Grad. Dabei soll die Zeit des Aufenthaltes im Bad 20 Minuten nicht übertreten. Der übermäßig langdauernde Aufenthalt ist fähig, der Haut zu schaden. Die Kosmetiker empfehlen, die Überwärmungsbäder und das kalte Begießen abzuwechseln ist stark fördert die Haut.

Die ätherischen Öle

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Man kann ins Bad irgendwelches ätherisches Öl beimengen ist positiv wird auf dem ganzen Organismus gesagt werden. Und dem Schaum für die Bäder kostet – sie peressuschiwajet die Haut, sich nicht zu begeistern. Wählen Sie die Mittel für die Bäder, die fettigen im Bestand enthaltenden Komponenten. Verwenden Sie sie viel zu oft nicht, da aller diese auf die kurzzeitige Wirkung auf die Haut berechnet sind.

Das Peeling

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Die tiefe Reinigung der Haut trägt zur Abtragung der verhornenden Schicht bei, fördert den Prozess der Regeneration der Haut, verbessert die Durchdringung der nahrhaften und befeuchtenden Mittel, als dessen Ergebnis die Haut glatt und zart wird. Die Haut des Körpers ist als die Gesichtshaut dicker, und deshalb fordert die tiefere Säuberung.

Skraby für den Körper

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Das Peeling des Körpers durchführen es kann einmal in der Woche. Tragen skrab auf die feuchte Haut auf, wonach von der Bürste mit den natürlichen Borsten das Mittel nach dem ganzen Körper von den Torsionsbewegungen verteilen. Die besondere Aufmerksamkeit wenden Sie auf die rauhen Stellen – die Knie, die Ellbogen, der Fußsohle der Beine. Geben Sie skrab auf dem Körper für 3-5 Minuten ab, und dann waschen Sie vom warmen Wasser aus.

Wir wählen das Mittel für den Körper

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Jeder Tag nach der Dusche oder dem Bad die Haut braucht eine Ernährung und die Befeuchtung. Das Mittel zu wählen es ist nötig je nach Ihrem Typ der Haut. Sie sehen, damit es mit den Ölen und den befeuchtenden Komponenten reich war. Außerdem soll es in den Körper schnell aufgesaugt werden, doch wird wem gefallen, wenn die Kleidung zur Haut festkleben wird oder auf ihr bleiben die fettigen Flecke.

Die Sonnenschutzmittel

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Im Sommer (vor dem Ausgang auf die Straße oder dem Besuch des Strandes) oder dem Winter (beim Besuch des Solariums) vernachlässigen Sie die Sonnenschutzcremes und die Emulsionen nicht.

Lassen Sie sich nicht von Kosmetik verführen

Begeistern Sie sich für die Kosmetik nicht

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Haben wegen Sie, dass die übermäßige Anwendung der kosmetischen Mittel dazu bringt, dass durch irgendwelche Zeit die Haut die Fähigkeit zur Regeneration des Schutzfilmes verliert, die sich auf ihrer Oberfläche befindet. Außer ihm, einige Komponenten der kosmetischen Mittel neutralisieren einander und rufen die Allergien herbei. Deshalb halten Sie maß und nach Möglichkeit benutzen Sie nur die geprüften Mittel.

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