Gesunde Diät Bekhem

Jeder von uns hat mehrfach bemerkt, dass Menschen mit demselben Geburtsjahr oft völlig unterschiedlich aussehen: Während der eine im Alter von 40 bis 45 Jahren bereits wie ein Greis wirkt, ist der andere in den 60ern noch jung, energisch und vital. Dies liegt daran, dass unser Gesundheitszustand nicht von der Anzahl der gelebten Jahre, sondern vom Grad der Unversehrtheit des Organismus abhängt; genau dieser Faktor bestimmt das biologische Alter.

Sie haben sich also endgültig dazu entschlossen, abzunehmen. Jetzt müssen Sie entscheiden, mit welchem Ansatz beginnen soll: durch körperliche Belastung oder Ernährung?

Die Fettleibigkeit wird seit dem 21. Jahrhundert als eigenständige Krankheit betrachtet; in den letzten 100 Jahren ist die Zahl der Menschen, die an Übergewicht leiden, erheblich gestiegen. Laut Statistik leben auf der Erde bereits über 1,5 Milliarden übergewichtige Personen, wovon 500 Millionen eine extreme Adipositas aufweisen und gesundheitlich beeinträchtigt sind.

Eine direkte Ursache für die Entwicklung einer Candidose ist das Leben des einzelligen Pilzes der Gattung Candida, der den Hefen ähnelt. In der Norm bilden diese Mikroorganismen die Mikroflora in Mundhöhlen und Darmkanälen der meisten Menschen sowie in den weiblichen Geschlechtsorganen. Pathologische Erscheinungen treten auf, wenn sich diese Pilze übermäßig vermehren; dabei entsteht ein Entzündungsprozess, der Schleimhäute stark befällt.

Der Zustand der Lippen – ihre Schwäche und ihr Aussehen – ist eines der Kennzeichen des menschlichen Gesundheitszustands. Abschuppung, Trockenheit, Blässe sowie Risse...

Das menschliche Gehirn wird seit über hundert Jahren erforscht; doch die Anzahl der mit diesem Organ verbundenen Rätsel nimmt schneller zu als sich diese verringern. Möglicherweise klären gerade damit zahlreiche Täuschungen bezüglich des Aufbaus und der Funktionsweise des Gehirns, das aus viel besteht...

Gesundheitsverhalten ist heute in Mode: Viele Eltern überlegen darüber nach, dass das Kind vom Kindesalter an Sport betreibt. Doch werden die Trainings ihm helfen, stark und ausdauernd zu werden, die Bewegungskoordination verbessern sowie den positiven Einfluss auf die Psyche leisten: Er wird mehr gesammelt und zielstrebig....

Für das normale Funktionieren des menschlichen Organismus ist körperliche Aktivität unerlässlich. Bei Bewegungsmangel hören bestimmte Körperfunktionen auf...

Welche sind sie, Frau? Schön, zart, leidenschaftlich und gleichzeitig windig, heftig und nervös. Seltsamerweise verfügen Sie über all diese Qualitäten zugleich. Doch nur Ihre Stimmung ändert sich manchmal völlig entgegengesetzt: am Morgen...

Die Methodik der Akupunktur (Igloreflexotherapie) wird seit über drei Viertel Jahrtausenden zur Erreichung von Heilzielen eingesetzt. Als offizielle Medizin ist sie in den meisten entwickelten Ländern weltweit etabliert und anerkannt. Die Wirkung der feinen Nadeln auf die sogenannten Akupunkturpunkte fördert die Normalisierung des Stoffwechsels und des hormonellen Hintergrunds, aktiviert die Abwehrkräfte des Organismus, wirkt schmerzstillend und entzündungshemmend sowie stabilisierend auf den psychischen Zustand.

EKO (extrakorporale Befruchtung) ist ein Verfahren zur Behandlung von Unfruchtbarkeit, das in der modernen Zeit eine Hauptursache für zahlreiche Fehlgeburten darstellt.

Die bekannte Losung 'Bewahren Sie die Männer!' ist nicht auf der leeren Stelle entstanden. In einem bestimmten Sinn hat die Natur die Vertreter des starken Geschlechts viel weniger zur lebenswichtigen Unordnung geschaffen, als es anscheinend scheint. Nach der Statistik leiden Männer häufiger...

Unter Subfebrilität versteht man eine Erhöhung der Körpertemperatur bis zu 38 Grad; bei einem Zustand dieser Temperatur über drei Tage spricht man von Fieber, wobei dies oft ohne sichtbare Gründe stattfindet. Das Vorhandensein einer subfebrilen Temperatur ist ein offenkundiges Merkmal für Störungen im Organismus, die auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein können: Krankheit, Stress oder hormonelle Dysregulationen. Ungeachtet der scheinenden Harmlosigkeit handelt es sich bei diesem Zustand um eine Situation, in der Menschen oft fortsetzen, eine gewohnheitsmäßige Lebensweise zu führen; dies deutet auf viele Probleme hin.

"Alle Krankheiten sind aus den Nerven" – dieser Spruch enthält einen wesentlichen Kern der Wahrheit, wie Ärzte betonen. Ständiger Stress schwächt die Abwehrkräfte des Organismus...