Melone

Die nützlichen Eigenschaften der Melone

Der Nutzen der Melone – in ihrem Bestand. Sie enthält Zellstoff, Kalium, PP-Faktoren, In, Mit, Karotin, Phosphor, Kupfer, Silizium, Magnesium, Kalzium sowie organische Säuren und Kohlenhydrate.

Silizium wirkt wohltuend auf Haar und Haut; Magnesium ist für die Blutversorgung und den Herzmuskel wichtig; Askorbinsäure fördert die Immunität und unterstützt das Nervensystem; Karotin verbessert die Gesichtsfarbe und die Sehkraft.

Dank der Blattsäure werden folgende nützliche Eigenschaften der Melone sichtbar: Verbesserung der Stimmung, Erhöhung des emotionalen Wohlbefindens sowie Hilfe bei Störungen des Menstruationszyklus.

Der Kaloriengehalt der Melone liegt bei 33 kcal pro 100 g Fruchtfleisch.

Zur Anwendung der Melone:

Eine regelmäßige Anwendung der Melone wird empfohlen bei Atherosklerose, Abmagerung sowie Leber- und Nierensteinen.

Das Fruchtfleisch der Melone ist gut verträglich, fördert die Darmfunktion und hilft bei verschiedenen Verdauungsstörungen.

Der Verzehr dieser Frucht verringert die Giftigkeit von Antibiotika; daher wird die Melone für Personen empfohlen, die eine langwierige antibiotische Therapie durchlaufen.

Die Melone ist für Schwangere ratsam – zur Prophylaxe von Verstopfungen und Hämorrhoiden sowie bei der Behandlung von Eisenmangel.

Der Melonensaft, gemischt mit Petersilensud, wirkt gegen Durchfall; unvermischt ist er wirksam bei Schnupfen und Wurminfektionen. Zur Ausleitung von Parasiten wird empfohlen, morgens auf nüchternen Magen ein Glas Melonensaft zu trinken. Dieses Mittel ist für Kinder besonders geeignet – der Saft schmeckt angenehm, gilt als unbedenklich und ist reich an Vitaminen.

Die vorteilhaften Eigenschaften der Melone zeigen sich auch bei äußerlicher Anwendung: Eine Brustkompresse aus dem Fruchtfleisch verbessert den Zustand bei asthmatischen Anfällen, Bronchitis und Lungenentzündung. Auch das Fruchtfleisch sowie die Schale können bei blauen Flecken und Hautgeschwüren eingesetzt werden – so beschleunigt dies deren Heilung.

Die Melonenschale ist aufgrund ihres Chlorophyllgehalts wertvoll. Es empfiehlt sich, die frische und flache Schale zu verwenden oder das Fruchtfleisch bis zur Schale sorgfältig herauszunehmen.

Aufgrund des moderaten Kaloriengehalts eignet sich die Melone erfolgreich für Gewichtsreduktion. Die Melonen-Diät dauert einen Monat: Zum Frühstück werden 300 g Melone verzehrt, das Mittagessen besteht aus gewöhnlichen Lebensmitteln, wobei Süßigkeiten und Mehlerzeugnisse ausgeschlossen sind (es empfiehlt sich, nur alle drei Stunden nach dem Frühstück zu essen). Zum Abendessen sollte auf die Melone verzichtet werden; der Konsum ist verboten. Dank ihrer vorteilhaften Eigenschaften hilft die Melone nicht nur, 6–8 kg im Monat zu verlieren, sondern auch den Darmkanal zu reinigen.

Ein Melonenbad kann allergischen Anfällen entgegenwirken: Füllen Sie ein Glas mit warmem Wasser (auf bis zu 37 °C erwärmt) und geben Sie die Melonenschale oder Fruchtstücke hinein.

Der Nutzen der Melone beschränkt sich nicht nur auf Fruchtfleisch oder Schale, sondern auch auf ihre Samen. Ausgetrocknete und flache Melonenkerne sind bei erektiler Dysfunktion wirksam. Zur Behandlung dieses Leidens empfiehlt es sich, das Pulver aus den Melonensamen dreimal täglich nach einem Teelöffel einzunehmen.

Den Aufguss der Melonenkerne kann man wie ein Heilmittel verwenden: Für die Zubereitung einen Löffel Samen mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und drei Stunden ziehen lassen. Zum Einnehmen des Aufgusses ist es nötig, fünfmal täglich je 100 ml zu trinken.

Der Nutzen der Melone ist in der Kosmetologie bekannt; es wurde festgestellt, dass Masken aus Melonen die Haut und Lippen straffen sowie nähren. Nach einem Monat des regelmäßigen Konsums von Melonenfruchtfleisch verbessert sich das Hautbild merklich, wobei die Elastizität zunimmt.

Kontraindikationen

Trotz des geringen Kaloriengehalts ist der Verzehr von Melonen bei Diabetes mellitus nicht empfohlen, da unklar bleibt, ob sie den Blutzucker signifikant erhöhen können. Zudem kann die Melone bei offener Magengeschwüre erhebliche Schäden verursachen.

Die Kombination von Melone mit Alkohol, saurer Milch oder kaltem Wasser wird abgeraten. Auch der sofortige Verzehr nach dem Essen ist unerwünscht. Zur Schadensvermeidung sollte die Meloneneinnahme in den Pausen zwischen den Mahlzeiten erfolgen.