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Sie haben sich also fest entschlossen, abzunehmen. Und jetzt versuchen Sie zu verstehen, womit Sie beginnen sollen: mit körperlicher Belastung oder einer Diät? Und wie gestalten Sie den Gewichtsverlust so, dass er Ihnen keine Unannehmlichkeiten bereitet und im Gegenteil Freude macht?

Die Hersteller von Milchnahrungen für Kinder garantieren, dass diese Produkte ideal auf die Bedürfnisse der Säuglinge abgestimmt sind.

Ein plötzlicher Hitzeanfall des gesamten Körpers, begleitet von Schwitzen und Herzpalpitationen – ein Zustand, dem viele Menschen bekannt ist. Meistens entstehen solche Zustände, die als „Hitzewallung" bezeichnet werden, infolge nervöser oder körperlicher Überlastung und verschwinden sofort nach der Erholung.

80 % der Frauen beklagen sich selbst bei nur einmaligem Auftreten von Unwohlsein in der Brust über Verhärtungen und Knotenbildungen. Dies sind Symptome einer Mastopathie. Die Mastopathie wird durch eine Veränderung des Verhältnisses zwischen drüsigen und bindegewebigen Anteilen im Gewebe der Milchdrüsen charakterisiert. Sie kann zur Bildung von Zysten (zystische Mastopathie), zu Drüsenverhärtungen (fibröse Mastopathie) oder zur Kombination dieser Prozesse (fibrozystische Mastopathie) führen.

Wassergeschwülste im Bereich unter den Augen – ein sehr verbreitetes Problem, das vielen Menschen erhebliche Unannehmlichkeiten bereitet. Das subkutane Gewebe an diesen Stellen ist...

Frauen leiden nicht selten an Komplexen bezüglich ihres Brustumfangs. Seltsamerweise liegen die Ursachen für dieses unangenehme Gefühl weder in zu kleinen noch in zu großen Formen, sondern häufig in übermäßig prächigen Brüsten. Neben den psychologischen Problemen können große Brüste auch...

Der Zustand der Lippen (ihre Schwäche und ihr Aussehen) ist ein wichtiges Kennzeichen des menschlichen Gesundheitszustands. Abschuppung, Trockenheit, Blässe sowie Risse in den Mundwinkeln können nicht nur auf kosmetische Mängel zurückzuführen sein, die infolge physischer Beschädigungen und Wetterbedingungen entstanden sind, sondern gelten ebenfalls als Begleiterscheinung bestimmter Krankheiten und Störungen im Organismus, die eine Behandlung bedürfen. Wir betrachten 10 mögliche Ursachen für das Auftreten von Rissen in den Mundwinkeln (Fauler Ecken) sowie Wege zu ihrer Beseitigung...

Laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation hat jeder dritte Bewohner der Erde Übergewicht, und jeder zehnte leidet an Fettleibigkeit...

Gesundheit und Attraktivität sind ewige Werte; Menschen verwenden dabei oft ungewöhnliche Ingredienzien und Techniken. Wir betrachten 11 außergewöhnliche und manchmal nicht angenehme Schönheitsprozeduren, auf die sich der Mensch in seiner Verfolgung nach Schönheit einlässt...

Man sagt, dass jeder für seine Gesundheit und Langlebigkeit selbst verantwortlich ist. Tatsächlich bedeutet ein sachkundiger Umgang mit diesen Fragen jedoch nicht die Minimierung des schädlichen Einflusses vieler Faktoren. Jeder kann Sport treiben, ein optimales Arbeits- und Erholungsregime wählen, eine gesunde Ernährung pflegen und auf schädliche Gewohnheiten verzichten. Das Ausschluss von Schadstoffen im Organismus durch die Atmungsorgane ist jedoch komplizierter: Nicht alle sind dazu bereit, in staubiger Umgebung zu leben...

Als Subfebrilität bezeichnet man eine Erhöhung der Körpertemperatur bis auf 38 Grad; als Subfebrilität wird das Vorhandensein einer solchen Temperatur über einen längeren Zeitraum definiert...

In diesem Zusammenhang scheinen keine Differenzen bestehen zu können: Wasser ist für die normale Funktion des menschlichen Organismus unerlässlich, und darüber, dass es getrunken werden muss – sofern dies notwendig ist –, sind sich alle einig. Jedoch hat sich gezeigt, dass die Lage nicht ganz so einfach ist: Im Laufe vieler Jahre haben sich...

Für niemanden ist es ein Geheimnis, dass unser Land eines der am meisten trinkenden Länder der Welt darstellt. Bei einem klaren Verständnis dessen, was der Konsum von Alkohol angeht – eine Beschäftigung, die außerordentlich schädlich ist –, verhalten sich die Mehrheit der Russen gegenüber dem Alkoholmissbrauch mit einer ungerechtfertigten Loyalität. Gerade daraus wird sichtbar, dass sich die Existenz zahlreicher Mythen klärt, in denen die Neigung zu übermäßigem Trinken fast positiv erscheint. Man muss sich vor den am weitesten verbreiteten ähnlichen Täuschungen hüten und nicht davon überzeugen lassen...

Nein, wahrscheinlich gibt es keinen Menschen, dem eine Erkältung nicht schwer zu fallen würde. Schnupfen, Husten und Kopfschmerzen – diese Symptome sind jedem bekannt. Der Berg...