In jedem Schönheitssalon werden Ihnen zwingend Mittel zur Gewichtsabnahme angeboten. Auch unter häuslichen Bedingungen können Sie erfolgreich Mittel zur Gewichtsabnahme anwenden. Wir betrachten die Geheimnisse der wirksamen Rezepte für die Gewichtsabnahme.
Obertwasser gibt es in den Formen: Wasserlöslich, fettlöslich, löslich in Öl, Honig-, Schokoladen- und weitere. Alle diese Mittel lassen sich sowohl heiß als auch kalt anwenden. Sowohl heiße als auch kalte Anwendungen fördern die Gewichtsabnahme: kalt durch intensive Gefäßverengung, heiß durch Erweiterung der Blutgefäße.
Beachten Sie bei der Anwendung von Obertwasser zu Hause folgende Regeln:
Für häusliche Anwendungen zur Gewichtsabnahme eignen sich Nahrungsfilme oder warme Bäder (zwischen 37 und 38 Grad). Duschen Sie vor der Anwendung, peitschen die Haut leicht ab, wischen Sie sie dann trocken und tragen das vorbereitete Mittel auf die Problemzonen auf. Tragen Sie es nicht zu dick auf – dies beeinflusst das Ergebnis nicht. Bei Verwendung eines Films ziehen Sie nach dem Auflegen warme Kleidung an, legen Sie sich hin, decken Sie sich mit einer Decke ab und entspannen Sie. Waschen Sie nach Ablauf der angegebenen Zeit die Mischung unter der Dusche aus und tragen Milch, Creme oder andere Mittel zur Gewichtsabnahme auf die Haut auf; anschließend können Sie eine leichte Anti-Zellulite- oder Lymphdrainage-Massage durchführen.
Am weitesten verbreitet sind unter allen Methoden die Salzwasser-Kompressionen. Sie helfen gegen Cellulitis und verringern die Körperformen. Für diese Anwendung werden Laminaria-Blätter verwendet, die im Wasser aufquellen. Wenn Sie eine Kaltkompression durchführen möchten, sollte das Wasser 25–26 Grad Celsius haben; die Blätter müssen dann 40 bis 50 Minuten einweichen. Bei einem heißen Umschlag müssen die Laminaria-Blätter für 10 bis 15 Minuten in Wasser bei einer Temperatur von 37–38 Grad einweichen. Nach dem Aufquellen sollten die Blätter auf den gewünschten Hautbereichen aufgelegt werden. Bei der Salzwasser-Anwendung sollte man etwa 30 bis 40 Minuten liegen. Eine Kontraindikation für diese Prozedur sind Erkrankungen der Schilddrüse.
Salzwasser-Kompressionen eignen sich ideal zur Fettreduktion des Bauches.
Honig-Fettreduktion
Honig-Wraps zur Gewichtsreduktion wirken nicht nur nährstoffreich, sondern befeuchten zudem die Haut. Durch das Berühren fühlt sich die Haut zart und jugendlich an. Sie fördert den Stoffwechsel in den Geweben, wodurch das Verbrennen von Fetten und die Aktivierung der Ausscheidung von überschüssigem Wasser unterstützt werden, was Wassereinlagerungen entfernt und die Immunität stärkt.
Honig bindet Schlacken und Toxine und führt sie aus dem Körper heraus; er wirkt reinigend und behindert die Fettansammlung.
Für die Gewichtsreduktion ist der Honig-Wrap nicht geeignet, da hohe Temperaturen die nützlichen Eigenschaften des Honigs zerstören und niedrige Temperaturen zu Kristallisation führen. Vor dem Wrap sollte die Haut exfoliiert und massiert werden. Anschließend wird Honig auf den Körper aufgetragen und mit einem Film für 20 bis 30 Minuten abgedeckt.
Nach Ablauf der Zeit duschen Sie sich und erholen sich anschließend 15 bis 30 Minuten unter einer Decke.
Tonwickel zur Gewichtsreduktion.
Tonwickel reduzieren die Körpermassnahmen durch Steigerung des Zellstoffwechsels, Sättigung der Haut mit Sauerstoff, Wiederherstellung des Salzgleichgewichts und Befeuchtung.
Ton bekämpft lokale Fettablagerungen; daher ist er eine ideale Komponente für Bauchreduktion. Zudem führt er Schlacken und toxische Substanzen sowie überschüssiges Wasser aus dem Körper und befreit von faseriger Cellulitis.
Den Ton in warmem Wasser auflösen, auf die Haut auftragen und mit einem Film abdecken. Die Mischung sollte 20 bis 30 Minuten einwirken lassen, bevor der Ton ausgewaschen wird. Um den Drainageeffekt zu verstärken, können Wasserpflanzen und ätherische Öle der Mischung hinzugefügt werden.
Führen Sie einen häuslichen Tonwickel-Kurs zur Gewichtsreduktion durch, bestehend aus 10 bis 15 Sitzungen zweimal oder mehrmals pro Woche, um die Effektivität dieser Methode zu prüfen.
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