Das trockene Fasten

Im Kampf für die Gesundheit und die ideale Statur sind viele Menschen auf allen fertig. Das Fasten ist, nach dem Wesen, der am meisten extremen Methodik der Abmagerung, die den Organismus zwingt, die Vorräte des Fettgewebes unter den Bedingungen der Abwesenheit des Eingangs der neuen Nährstoffe auszugeben. Viele Anhänger solcher Methode bemerken, dass der starke Stress, der vom Organismus erprobt wird, zur psychologischen Ausheilung und der Wiederherstellung des Funktionierens aller lebenswichtigen Systeme des Organismus beiträgt. Während des gewöhnlichen Fastens kann der Mensch den Liquor übernehmen. Insgesamt, den Essen nicht bekommend, kann der gesunde nicht aufgebrauchte Mensch bis zu 40 Tagen lang existieren. Das trockene Fasten ist eine strittige Methodik, verbietend zu übernehmen während des Posten nicht nur die Nahrung, sondern auch das Wasser. Wir wissen, dass der Liquor 70 % die Massen unseres Körpers und lebensnotwendig für die normale Arbeit des Körpers bildet. Die offizielle Medizin hält die Methodik des Fastens ohne Liquor unannehmbar. In den Bedingungen, wenn das Wasser in den Organismus nicht handelt, können die Nieren die Lebensmittel des Zerfalles des Fettgewebes und der Eiweißlebensmittel nicht herausführen. Diese Substanzen werden in den großen Dosen giftig. In den nächsten Tagen kommt nach der Absage auf den Liquor der Mensch um, wobei sich in satumanennom den Zustand des Verstands befindend.

Das trockene Fasten zur Gewichtsreduktion

Die Ergebnisse des trockenen Fastens bei der Gewichtsreduktion sind sehr bescheiden. Die Hungerzeit ist stark begrenzt. Zudem werden in dieser Phase kaum Kalorien verbraucht, da die körperliche Belastung und das Befinden deutlich eingeschränkt sind. Der Körpergewichtsverlust erfolgt hauptsächlich durch den Verlust von Flüssigkeit; sobald der Mensch wieder zu trinken beginnt, kehrt die Waage nahezu auf den Ausgangswert zurück. Der Abbau des Fettgewebes beträgt nicht mehr als 200 Gramm pro Tag. In den Rezensionen wird betont, dass während der Diät das Hungergefühl kaum empfunden wurde, während das Durstgefühl quälend war. Üblicherweise wird das trockene Fasten zur Gewichtsreduktion nur für 2–3 Tage angewendet. Die vorliegende Methodik sollte nicht als Weg zur Gewichtsabnahme betrachtet werden. Falls Sie sich dennoch dazu entscheiden, die Gesundheit zu riskieren und auf wasserfreies Fasten setzen, sollten Sie bedenken, dass die entscheidenden Phasen die richtige Vorbereitung und der sichere Abschluss des Hungers sind.

Die Vorbereitung auf das trockene Fasten und den Ausstieg daraus

Nach der Methodik Schtschennikowa erfordert das trockene Fasten eine Vorbereitungsphase von 15 bis 30 Tagen, in der an einer bestimmten Diät festgehalten werden muss. Der Autor empfiehlt eine Rohkosternährung sowie entzündungshemmende und antiparasitäre Behandlungen. Aus ärztlicher Sicht ist es notwendig, sich auf die Episode der langfristigen Flüssigkeitsentziehung vorzubereiten. Selbst wenn für einige Tage bis zum Beginn des Fastens auf jene Lebensmittel verzichtet werden muss, die den schweren Stoffwechselabbau fördern würden, sollte man mindestens von proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Eiern, Geflügel und Fisch absehen. Eine wesentliche Komponente des Schtschennikowa-Programms ist die psychologische Einstellung sowie die moralische Vorbereitung. Sowohl während der Vorbereitungsphase als auch im wasserfreien Fasten wird empfohlen, das Schweigen zu wahren und den Konsum von Fernsehsendungen sowie anderer leerer Unterhaltungen zu vermeiden. Der Ausstieg aus dem trockenen Fasten dauert dreimal so lange wie die eigentliche Fastenzeit. Während des Ausstiegs erfolgt zunächst die Aufnahme von Flüssigkeit, gefolgt von leichter Nahrung, dann der Übergang zur Rohkosternährung und schließlich die Rückkehr zur gewöhnlichen Ernährung.

Das wasserfreie Fasten nach den Methoden der Autoren

Das Programm Schtschennikowa des trockenen Fastens ist die populärste Verfasser-Methodik. Die Adepten dieses Systems versprechen die wunderbare Heilung in der einfachen und verfügbaren Weise. Wenigstens, wird die Möglichkeit positioniert, die Geschwulstlehre zu heilen, die Prozesse der Regeneration der Texturen zu aktivieren, den Blutdruck zu stabilisieren, die Aufnahme der Medikamente zu verringern, das logische Denken zu verbessern. Von den Positionen der Wissenschaft tönen die Wörter über die Befreiung des Organismus von ekso - und der Endotoxine besonders zweifelhaft. Doch wird vom Gesichtspunkt der Physiologie die Abwesenheit des Liquores gerade die Ansammlung massenhaft toxisch für den Organismus der Vereinigungen herbeirufen. Die Methodik vermutet 7-11 Tage des trockenen Fastens, und es kann man gefährlich für die Gesundheit eindeutig nennen. Die Rezensionen über das trockene Fasten der Anhänger der Methodik tönen begeistert. Möglich, es kann man erklären, dass die Weise in höherem Grad eine geistige Praxis ist und von diesem Standpunkt hat die Vorteile.

Die Kontraindikationen für das trockene Fasten

Selbst auf den offiziellen Webseiten der Autoren finden sich Listen von Kontraindikationen für das trockene Fasten. Um unheilbare Gesundheitsschäden zu vermeiden, sollten Sie vor Beginn des Fastens mit einem Experten sprechen. Eine medizinische Untersuchung zur Aufdeckung langjähriger Erkrankungen ist unerlässlich. Der Fastenkurs muss streng unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden; andernfalls können die Ergebnisse des trockenen Fastens sehr ungünstig ausfallen.