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Wie sich bei den Herzkrankheiten zu ernähren

Пару слов о лечебном питании
Ein Paar Wörter über eine Heilernährung
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Eine Heilernährung ist eine unbenehmbare Komponente in der Komplextherapie einer beliebigen Erkrankung, einschließlich der Pathologien der Herztätigkeit. Es hält das Fortschreiten krank an, beugt den möglichen Komplikationen vor und ist eine physische Prophylaxe der Erkrankungen. Das Hauptprinzip einer Heilernährung – soll die Nahrung vielfältig und vollwertig sein.
Лечебное питания при болезнях сердца
Heil- einer Ernährung bei den Herzkrankheiten
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Die Heildiätbehandlung trägt bei den Herzkrankheiten zur Stabilisierung der Funktionen des kardiovaskulären Systems bei, fördert den Blutkreislauf, normalisiert das Wasser-Salzgleichgewicht, führt des Organismus die angesammelten Schlacken heraus, nimmt die Geschwollenheit ab, verbessert die Funktionen der Organe der Verdauung und des Stoffwechsels. Das alles führt zur Verbesserung des Befindens des Kranken, und, hebt auch die Stimmung also.
Калорийность рациона
Der Kaloriengehalt der Ration
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Bei den Herzerkrankungen soll sich der Kaloriengehalt der Tagesverpflegung unter Berücksichtigung des Geschlechtes und des Alters des Patienten, der Masse seines Körpers, des Charakters der Erkrankung, sowie des vorgeschriebenen Regimes und des Charakters der Arbeitstätigkeit klären.
Ограничение потребления соли
Die Beschränkung des Konsums des Salzes
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Je weniger Salze konsumiert der Patientin, desto sein arterieller Blutdruck niedriger wird. Den Konsum des Salzes – eine der Komponenten der Diätbehandlung bei den Erkrankungen des Herzens und der Nieren zu verringern. Die malossolewaja Diät trägt zur Senkung des arteriellen Blutdrucks bei, verringert das Risiko des Entstehens der Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf 26 %, der Infarkte – auf 10 %, und der Hirnschläge – auf 13 %. Sie folgen, damit für die Tage der Verbrauch des Salzes 4-6 nicht übertrat
Ограничение жидкости
Die Beschränkung des Liquores
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Für die Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Wassergeschwülste charakteristisch. Um diese Komplikation zu vermeiden, muss man den Konsum des Liquores bis zu 1-1,5 Litern pro Tag unter Berücksichtigung der ersten Platten und der Getränke beschränken. Auch muss man den Verbrauch der den Organismus anregenden Getränke, solcher wie den Alkohol, den Kaffee, den festen Tee beschränken.
Мясомолочные продукты
Die mjassomolotschnyje Lebensmittel
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Zur Heildiät bei den Herzkrankheiten sollen die nicht fettigen Sorten des Fleisches und der Fisch, sowie die Milch und kislomolotschnyje die Lebensmittel gehören. Das Fleisch wäre es und den Fisch wünschenswert, in parowarke vorzubereiten oder, in der Backröhre zu überbacken.
Фрукты и овощи
Die Früchte und das Gemüse
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Auf den Konsum der frischen Früchte und des Gemüses bei der Herz-Kreislauf-Erkrankungen gibt es keine Beschränkung. Im Gegenteil, sie muss man möglichst viel essen, da sie zur Aufzucht des Cholesterins aus dem Organismus und den toxischen Substanzen beitragen.
Сахар
Der Zucker
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Der weiße Zucker beeinflusst die Arbeit des Herzmuskels negativ, den Mangel des Thiamins herbeirufend, dass sogar zur Dystrophie der Herzmuskeltextur oder wnessossudistomu der Ansammlung des Liquores mit der Zeit bringen kann, und es ist der gerade Weg zur Unterbrechung des Herzens. Deshalb ist nötig es den Verbrauch der Kuchen, der Bonbons, des Eises und der übrigen Süßigkeiten zu beschränken. Der Organismus hat das physiologische Bedürfnis nach dem weißen Zucker nicht.
Микроэлементы и витамины
Die Mikroelemente und die Vitamine
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Für die vollwertige Arbeit des Herzmuskels sind die Mikroelemente und die Vitamine notwendig. Die Vitamine festigen die Immunität und die Wände der Behälter, verstärken die Widerstandsfähigkeit des Organismus den Stressen und stabilisieren die Arbeit aller Organe und der Systeme, dadurch die Arbeit des Herzmuskels erleichternd.
Разгрузочные дни
Die Fastentage
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Einmal pro Woche ist es nützlich, die Fastentage (reis-, apfel-, kefirno-tworoschnyje usw.) zu veranstalten. Aber es verhält sich zum stark geschwächten Organismus nicht. Es ist nützlich für den Patienten, an den vom kirchlichen Kalender empfohlenen Fasttagen festzuhalten. Jedoch braucht man sich, zu sehr nicht zu ereifern, doch das Hauptziel des kirchlichen Posten – nicht die Beschränkung im Essen, und die geistige Säuberung, die Befreiung von den negativen Gedanken.
Режим питания
Das Regime einer Ernährung
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Eine Ernährung des Patienten mit dem kardiovaskulären Leiden soll bruch- (4-6 einmal pro Tage) sein. Die Portionen ist es besser, klein, aber häufig zu machen. Der große Umfang der Nahrung, der vom Patienten für eine Aufnahme übernommen ist, leistet die verstärkte Belastung auf die Herztätigkeit. Die letzte Aufnahme der Nahrung soll 3-4 Stunde vor dem Traum stattfinden.

 

 
 
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Die mittlere Lebensdauer lewschej ist es weniger, als der Rechtshänder.