Mohn

Wenn der Nahrungstrieb überwunden wird und die Möglichkeit fehlt, vollwertig zu essen, kommen Perekussys – kleine nach Umfang portionierte Nahrungsaufnahmen – zum Einsatz, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Die Haltung von Diätassistenten gegenüber Perekussys ist oft negativ, jedoch nur deshalb, weil Menschen als Zwischenmahlzeit kalorienreiche Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an „schnellen" Kohlenhydraten wählen: Gebäck, Brötchen, Chips und Süßigkeiten. Dennoch ist der Nutzen von Perekussys für die Gewichtsreduktion offensichtlich: Der Mensch vermeidet das starke Hungergefühl...

Ayurveda – uralte indische Praxis zur Aufrechterhaltung von Körper und Geist.

Winterseefahrt in offenen Gewässern, im Heimatland als „Morschewanie" bezeichnet – offiziell anerkannte Sportart und eine der extremsten Methoden der Körperhärtung. Diese Aktivität hat eine reiche Geschichte und viele Anhänger weltweit. Jährlich werden...

Die Hauptrolle bei der Entstehung von Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren spielt die Bakterie Helicobacter pylori. Ihre Aktivität und Vermehrung schwächen den Schleimhautschutz und führen zu Erosionen. Das Leiden verschlechtert die Lebensqualität erheblich: Patienten erleben regelmäßig starke Schmerzen, Sodbrennen und Übelkeit. Auf diesem Hintergrund entwickeln sich auch psychosomatische Störungen: Ängstliche zeigen erhöhte Reizbarkeit, Depressionen treten häufig auf...

Bienen – wahrhaft einzigartige Wesen. Tatsächlich werden alle Produkte ihrer Lebensaktivität vom Menschen genutzt. Seit den ältesten Zeiten...

Tuberkulose – schwere Infektionskrankheit, deren Entwicklung durch Mykobakterien (Koch-Bazillus) ausgelöst wird. Das Leiden ist seit dem Altertum bekannt. Lange Zeit galt der Kampf gegen sie als aussichtslos. Nicht selten befielen die Krankheit ganze Familien, und die Sterblichkeit war direkt...

Zelltulitis – ein weit verbreiteter kosmetischer Mangel, der früh oder etwa bei 80 % der Frauen spät auftritt; sein Auftreten ist mit dem Strukturwandel der subkutanen Fettschicht verbunden. Auf der Hautoberfläche zeigt sich zunächst die Unebenheit (Rundung und Wölbungen), gefolgt von kleinen Verdichtungen, was den sogenannten Effekt der Orangenschale darstellt. Die Veränderungen im Zustand des subkutanen Bindegewebes sind ein Hinweis auf eine hormonelle Dysbalance im Organismus.

Dem modernen Menschen gelingt es nicht immer, Wohnraum in ökologisch reinen Regionen und eine Arbeit zu finden, die keine Schäden verursachen würde...

Die Erkältung – ein jedem bekannter Zustand, der von Schnupfen, Husten, hohem Fieber sowie Halsbeschwerden begleitet wird. Oft ist das erste Mittel, das wir in der Hoffnung auf Genesung anwenden, die medikamentöse Therapie, die nicht immer unschädlich ist...

Zucker – ein verfeinertes Produkt, das für den Organismus des modernen Menschen keinen besonderen Wert besitzt. Der Zuckerverbrauch in der Nahrung basiert schneller auf einer psychologischen Abhängigkeit, die durch den Wunsch nach etwas Süßem hervorgerufen wird, und später auf einem biologischen, bedingten Bedürfnis des Organismus nach Glukose infolge großer Insulinausschüttungen ins Blut. Dieser Kreislauf aus Insulin und Glukose kann bei ständiger Erhöhung der Zuckerportionen zu Störungen führen...

Manchmal scheint es, dass die moderne Gesellschaft in zwei Lager geteilt ist: Die Vertreter des ersten Lagers sind überzeugt, dass für die Kontrazeption Folgendes gilt...

Nach Statistiken beklagen sieben von zehn Patienten Kopfschmerzen; tatsächlich sind es jedoch deutlich mehr Menschen, die solche unangenehmen Empfindungen periodisch erleben, ohne dies ernst zu nehmen...

Das Klimakterium (Menopause) ist ein normaler Prozess der Unterbrechung der reproduktiven Funktionen bei Frauen, begleitet von erheblichen hormonellen Veränderungen im Organismus. Gewöhnlich beginnt die Menopause im Alter von 50–55 Jahren; die Charakteristika dieses Prozesses sind jedoch sehr individuell. Faktoren für einen früheren Eintritt sind unregelmäßiges Sexualleben, zahlreiche Aborte, schädliche Gewohnheiten sowie das Vorhandensein endokriner, autoimmunologischer und gynäkologischer Erkrankungen, häufiger Stress und übermäßige Diätbegeisterung...

Das Phänomen der Panikattacke ist seit langem bekannt; die genauen Ursachen seines Entstehens sind jedoch bis heute nicht vollständig aufgeklärt. Es ist festzustellen, dass mehr als 30 %...