Sukrasit

Laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation hat jeder dritte Bewohner der Erde Übergewicht, und jeder zehnte leidet an Fettleibigkeit. Der Grund dieser Erscheinung liegt nach Expertenmeinung darin, dass die Mehrheit der Menschen weit mehr Kalorien konsumiert als notwendig ist. Wie kommt es dazu? Warum ist es so schwierig, auf die überflüssige Portion von Nahrungsmitteln oder Zusatzstoffen zu verzichten? Wir werden versuchen, welche Faktoren uns stören und wie wir die Nahrung mit vernünftiger Mäßigung anwenden können....

Viele Menschen halten sich an den Prinzipien einer vegetarischen Ernährung. Aber was ist zu tun, wenn in der Familie eines Vegetariers...

Der menschliche Körper besteht zu etwa 60 % aus Wasser. Dies ist für das normale Funktionieren des Organismus so wichtig, dass bereits ein Verlust von anderthalb Prozent an Flüssigkeit unangenehmste Folgen nach sich zieht. Die Probleme, die mit dem Wassermangel verbunden sind, können schwerwiegend werden...

An der Hypertonie (der beständigen Erhöhung des arteriellen Blutdrucks) leiden zusätzlich 20 % der Bevölkerung unseres Planeten. Diese Krankheit wirkt sich negativ auf den Lebensstandard aus, verringert die Arbeitsfähigkeit und bedroht bei fehlender systematischer Behandlung mit schwerwiegenden Komplikationen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Leiden, die zur Invalidität oder zum plötzlichen Tod führen können. Die Mehrheit der Patienten überlässt die Aufrechterhaltung des Blutdrucks auf einem mehr oder weniger akzeptablen Niveau den Ärzten...

Kaffee – ein tonisierendes Getränk, das aufgrund seines aufmunternden Aromas und des tiefen Geschmacks beliebt ist; durch seine fördernde Wirkung unterstützt er...

Zu den wichtigsten chemischen Prozessen im menschlichen Organismus gehören die Oxidationsreaktionen, die unter Beteiligung von Fetten und Kohlenhydraten aus der Nahrung sowie Sauerstoff aus der Luft ablaufen; ein Hauptziel dieser Reaktionen ist...

Die Winterseefahrt in offenen Gewässern, im Heimatland als „morschewanije" bezeichnet – eine offiziell anerkannte Sportart und eine der extremsten Formen der Körperhärtung. Diese Aktivität hat eine einstige Geschichte und Anhänger in vielen Ländern; jährlich finden internationale Wettbewerbe im Winterwettkampf auf offenem Wasser statt, alle zwei Jahre die Weltmeisterschaft. Trotz der großen Popularität und des nachgewiesenen Gesundheitsnutzens ist morschewanije bis heute von lebensgefährlichen Täuschungen umgeben. Folgt...

Rübe, Rettich, Meerrettich – einst genossen diese und andere Lebensmittel bei unseren Vorfahren große Popularität nicht nur als Nahrung, sondern auch...

Das Kind, das vor kurzem das Licht der Welt erblickte, ist von der Liebe seiner erwachsenen Familienmitglieder sowie ihren Sorgen umgeben; ohne diese kann das Kleinkind nicht existieren. Manche Eltern glauben, dass zarte Zuneigung und Liebkosung völlig ausreichen, damit sich das Kind richtig entwickelt und glücklich wird...

Die Wörter „die Krankheit" und „der Patientin" scheinen von einer Wurzel – „der Schmerz" nicht umsonst. In der Regel beschädigen die Symptome der Leiden das Leben des Patienten gründlich. Jedoch gibt es Ausnahmen von dieser Regel. Einige Erkrankungen weisen Merkmale auf, die sogar positive Emotionen herbeirufen können. Es ist nur bedauerlich, dass die Mehrheit solcher Leiden schwer und unheilbar sind....

Solche Unannehmlichkeiten wie eine Attacke der Milchfrau ereignen sich selbst dann, wenn fast jede Frau im Leben einmal davon betroffen war. Diese breite Verbreitung...

Es mag scheinen, dass das Problem darin besteht, Medikamente in Moskau zu kaufen – doch es gibt keine Apotheke, die für jeden Bewohner der Hauptstadt nicht schrittfassbar ist. Und dennoch werden Internet-Apotheken immer beliebter. Wie lässt sich dieses Phänomen erklären? In Wirklichkeit liegen die Gründe m...

Der geflügelte Ausdruck „im Laufschritt vom Infarkt" wurde zum Motto für Menschen, die eine floride Lebensweise unterstützen. Zudem entwickelte sich der Lauf zu einer eigenartigen modischen Tendenz: Die Verkäufe von Laufbahnen und begleitenden Waren befinden sich auf einem unveränderlich hohen Stand. Können wirklich alle ausnahmslos Menschen laufen, um Gesundheit, Munterkeit und gute Stimmung zu erhalten?...

Seit langem wissen Ärzte vom wohltuenden Effekt der Tiere für die menschliche Gesundheit. Bereits vor 7.000 Jahren empfahl großer Hippokrates...