Heliotherapie (heliotherapia; griech. helios = Sonne + therapeia = Behandlung; Synonym: Solnzeletschenije) – eine Therapieform, die auf lokaler oder allgemeiner dosierter Sonneneinstrahlung basiert.
Wenn sich Liebende küssen, verliert jeder von ihnen 6,4 kcal pro Minute und tauschen dabei fast 300 verschiedene Bakterienarten aus.
Auf Reisen durch die Welt versuchen viele, die exotischsten Gerichte nationaler Küchen zu probieren. Es gibt sogar sogenannte verlorene...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit
Fast jeder von uns stößt im Laufe des Lebens auf Unzufriedenheit mit seinem eigenen Körper. In solchen Momenten beginnen wir in der Regel, uns zu styptisieren; wir eilen einer strengen Diät entgegen, die ein Minus von 10 kg pro Woche verspricht, oder wir erschöpfen uns im Sport bis zur Halbschicht...
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Die nächste Influenza-Epidemie bringt eine neue Panik hervor. Das Jahr darauf geben wir auf diese Manipulationen nach: die professionell beunruhigende Stimme des Nachrichtensprechers, die Zusammenfassung mit der Zählung der verstorbenen Patientinnen, das Interview mit den Menschen in weißen Kitteln und die Werbung für grippos-reduzierende Mittel verschiedener Stufen der Ineffektivität. Das alles erinnert an Hollywood-Filme über Epidemien, die unseren Planeten bedrohlich zerstören sollen. Im Übrigen ist auch hier eine Ähnlichkeit zum Kino: Alles geht gut zu Ende. Also, wie man sich bei Geschehenem nicht zurechtfindet...
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Mit Beginn des Urlaubs träumen viele Menschen von Erholung in der Natur, touristischen Ausflügen und schönen Stränden...
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Dunkle Kreise (blaue Flecken) unter den Augen – ein Mangel, der meist nur durch kosmetische Mittel (Korrektoren, salonische Verfahren usw.) bekämpft wird. Nach Ansicht der Ärzte ist die Haut um die Augen jedoch ein Indikator für zahlreiche Störungen im Organismus.
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Wassergeschwülste unter den Augen sind ein weit verbreitetes Problem, das vielen Menschen erhebliche Unbequemlichkeiten bereitet. Das subkutane Gewebe in diesem Bereich weist eine sehr lockere Struktur auf und enthält kaum Kollagenfasern. Zudem wird die Haut, die das Unterlagedgewebe bedeckt, bei Bewegung (z. B. beim Niesen oder Gähnen) durch Kompression und Dehnung ständig beansprucht. Genau diese Besonderheiten sowie die Vorbedingungen für die Entstehung sogenannter Säcke führen dazu, dass die Person ein müdes und krankhaftes Aussehen erhält, was optisch störend wirkt.
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Der Zustand der Wirbelsäule im menschlichen Organismus beeinflusst viele Aspekte; doch die Wirbelsäule dient nicht nur als Stütze für den Körper, sondern enthält auch weitere Funktionen.
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Das Rauchen wirkt sich nicht nur negativ auf das Befinden des Konsumenten aus, sondern stellt auch eine Luftverschmutzung durch potenziell gefährliche Substanzen dar. In den letzten Jahren ist die Zahl der Rauchenden erheblich gestiegen...
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Der Gesundheitszustand eines Menschen hängt maßgeblich von seiner Ernährung ab. Der Organismus funktioniert optimal, wenn er während der Mahlzeiten ausschließlich nützliche Substanzen, Vitamine und Spurenelemente aufnimmt. In diesem Fall treten Probleme mit der Verdauung oder Übergewicht nicht auf, und sowohl die geistige als auch die körperliche Leistungsfähigkeit bleiben auf einem hohen Niveau.
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Die extrakorporale Befruchtung ist eine der modernsten Methoden zur Behandlung von Unfruchtbarkeit. Bisher hat diese Methode bereits vielen Paaren geholfen...
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Unter Neurose versteht man eine Pathologie des Nervensystems, bei der Abweichungen im Funktionieren der höheren nervösen Prozesse beobachtet werden. Kindern mit noch nicht ausgereifter Psyche sind Neurosen am häufigsten anzutreffen. Als Vorbedingungen für das Auftreten solcher Störungen können...
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Für das normale Funktionieren des menschlichen Organismus ist körperliche Aktivität unerlässlich. Bei Bewegungsmangel hören die Gelenke auf zu funktionieren, die Muskeln atrophieren und die kardiovaskuläre Tätigkeit sowie der Stoffwechsel werden beeinträchtigt. Der moderne städtische Lebensrhythmus bietet den Menschen keine adäquate körperliche Belastung; daher ist Sport zusätzlich notwendig. Anstrengende sportliche Aktivitäten sollten mit Leidenschaft ausgeübt werden, zudem gibt es eine wachsende Zahl von Menschen, die...
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Biologisch aktive Zusatzstoffe (BAD) haben sich in den letzten Jahrzehnten so tief in unser Leben eingewoben, dass es scheint, als sei ein Rückzug davon bereits unmöglich.
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Die Fähigkeit des Organismus, ungünstigen Umweltfaktoren (wie Temperaturschwankungen, Feuchtigkeit und Blutdruckänderungen sowie Angriffen krankheitserregender Mikroorganismen) zu widerstehen, hängt maßgeblich von der Ernährung ab. Nicht nur die Nahrungsaufnahme selbst, sondern auch das bewusste Handeln spielt dabei eine entscheidende Rolle...
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Der Höhepunkt der Virusinfektions-Saison ist erreicht. Jeder kann erkranken, doch die Wahrscheinlichkeit dieses unangenehmen Ereignisses lässt sich durch gezielte Maßnahmen minimieren. Eine Reihe von Strategien wurde entwickelt, um Infektionen wie Influenza oder akute respiratorische Viruserkrankungen (ORVI) zu vermeiden oder das Leiden in einer leichten Form ohne wesentliche Komplikationen abzuwenden. In diesem Artikel werden die Wege der Prophylaxe gegen saisonale Infektionen erörtert.
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Die Pflanze Chia, auch als spanischer Salbei bekannt, stammt ursprünglich aus Südamerika. Die einheimische Bevölkerung des Kontinents verwendete diese Samen in ihrer Nahrung...
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Wie bekannt, besteht der Mensch zu etwa 80 % aus Wasser, das an allen Prozessen des Organismus teilnimmt. Der Körper verliert täglich Flüssigkeit durch Schweißabsonderung und Atmung; eine ungenügende Auffüllung kann aufgrund verschiedener Gründe zu Dehydrierung führen...
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Die unangenehmen Empfindungen, die mit der Frühlingsmattigkeit verbunden sind, sind fast jedem bekannt. Oft tritt im März oder April eine Schwäche auf: Der Mensch leidet unter Schläfrigkeit, beklagt schlechte Stimmung, verliert das Interesse am Leben und klagt über Misserfolge in seinen Tätigkeiten.
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Das Gesundheitsverhalten ist heute ein Modephänomen, worüber viele Eltern nachdenken. Sie möchten, dass ihr Kind Sport treibt, doch oft bleibt dies unvollständig oder wird nicht konsequent umgesetzt.
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Die Assel – eine unscheinbare, anspruchslose Pflanze, die im gesamten Gebiet unseres Landes vorkommt. Sie wächst schnell und kann Bereiche überziehen, was Gärtnern erhebliche Sorgen bereitet. Möglicherweise wären sie weniger besorgt, wenn sie wüssten, dass die Assel ein Heilmittel ist...
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Die Wurmkrankheit gehört zu den am weitesten verbreiteten Erkrankungen. Nach Statistiken sind etwa jeder dritte Bewohner des Planeten von parasitären Würmern infiziert. Selbst diese Befunde werden von der Mehrheit der Experten stark unterschätzt: Unveröffentlichte Daten liefern 'Mitbewohner', die vielen Betroffenen erhebliche Beschwerden verursachen, doch die Patientinnen wenden sich einfach nicht an Ärzte. Die Situation wird zudem dadurch verschärft, dass die Menschen über die Besonderheiten ähnlicher Erkrankungen kaum Bescheid wissen. Bei Vorhandensein vieler Würmer assoziieren sie...
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Bewohner großer Städte leiden häufig an einer Erkrankung, die heute als Syndrom der langdauernden Ermüdung (SCHU) bekannt ist. Dieses Leiden...
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Der schlechte Appetit beim Kind – ein Beschwerdebild, das Kinderärzte tatsächlich von jeder Mutter hören müssen. Meistens wird dies auf Kinderlaunen zurückgeführt; jedoch kann eine Verweigerung der Nahrung in einigen Fällen ein besorgniserregendes Symptom sein, weshalb sie nicht ignoriert werden darf.
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Die Heliotherapie. Vor zehn bis fünfzehn Jahren galt das Vorhandensein eines Computers in der Wohnung eines Russen als Seltenheit; die Büroräume waren lediglich auf dem ersten Entwicklungsstadium dieser nützlichen Anlagen ausgestattet. Heute ist ein Computer in fast jedem Haushalt vorhanden (und nicht mehr selten), und jeder zweite unserer Landsleute ist ständiger Nutzer. Die Bequemlichkeit und Effektivität von Personalcomputern sind unbestritten, doch die Menschen, die täglich damit arbeiten, sollten unbedingt vor den Gesundheitsrisiken gewarnt werden...
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Manchmal scheint es, als ob die moderne Gesellschaft in zwei Lager geteilt wäre: Vertreter des ersten Lagers sind überzeugt, dass für eine Kontrazeption...
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Die Kriebelmücken-Enzephalitis – eine der gefährlichsten Viruserkrankungen, deren Erreger durch Zecken auf den Menschen übertragen werden. Es handelt sich um blutsaugende Insekten, die in weiten Gebieten unseres Landes vorkommen. Ein Mensch, der von einer Zecke gebissen wurde, kann sich anstecken...
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Pilze – die merkwürdigen Bewohner unseres Planeten, die über eine Fülle wunderbarer Eigenschaften verfügen. Dank eines dieser Pilze, dem Schimmelpilz Penicillium notatum, gelang es vor fast 80 Jahren erstmals, ein natürliches Antibiotikum – das Penicillin – zu gewinnen. Für diese Entdeckung ist die Menschheit Millionen geretteter Leben verpflichtet.
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