Verdrängung

Mit Schnupfen sind alle bekannt, und tatsächlich glaubt jeder, er verfüge über ausreichendes Wissen und Erfahrung, um es richtig zu behandeln. In Wirklichkeit begeht die Mehrheit der Menschen Fehler bei den Versuchen, einer Rhinitis auszuweichen, und teilt zahlreiche Täuschungen....

Viele Menschen betrachten das Gefühl der Schleimhauttrockenheit im Mund als eine geringe und leicht behebbare Unbequemlichkeit. Diese Täuschung...

Was ist in unserem Verständnis Unkraut? Es handelt sich um Pflanzen, die üblicherweise nur für Kompostgruben und das Füttern von Tieren geeignet sind. Heute kann man unter dem Unkraut, das buchstäblich zwischen den Beinen wächst, eine Masse medizinischer Gräser finden...

Vitaminkomplexe gehören wahrscheinlich zu den populärsten Präparaten in unserem Land; es gibt kaum einen Menschen, der nicht von den Vorteilen der Vitamine und deren Missbrauch gehört hat. Je mehr Vitamine wir einnehmen, desto besser – doch wie sich zeigte, irren wir uns gravierend. Sind die Vitamine tatsächlich nützlich? Ist eine totale Begeisterung für Polyvitaminkomplexe gerechtfertigt oder kann man auch ohne sie auskommen? Wir werden versuchen, Klarheit zu gewinnen....

Für viele Frauen klingt der Begriff „fettig" wie ein Urteil. Im Streben nach einer idealen Statur bemühen sie sich vor allem, Fettgewebe auszuschließen...

Gesund und gepflegt auszusehen bedeutet nicht nur, die Umgebung zu gefallen, sondern auch, sich stark, überzeugt und vital zu fühlen. Experten auf dem Gebiet der Kosmetologie bemerken häufig, dass bei weitem alle Vertreterinnen des schönen Geschlechts verstehen, dass sie für ihre Haut sorgen müssen...

Vor wenigen Jahrhunderten war Ziegenmilch ein traditionelles Ernährungsprodukt für die Mehrheit der Russen. Leider erscheint sie heute auf Kosten unserer Landsleute äußerst selten. Der Grund, warum der Verbrauch dieses so nützlichen Produkts tatsächlich im Abklingen ist, liegt nicht nur in den sehr bescheidenen Produktionsumfängen und entsprechend dem hohen Preis. Die potenziellen Konsumenten sind über die einzigartigen Eigenschaften der Ziegenmilch und jenen Nutzen unzureichend informiert...

Kaffee ist das tonisierende Getränk, das aufgrund seines aufmunternden Aromas und des tiefen Geschmacks beliebt wird. Über den fördernden Effekt verfügend, erhöht Kaffee...

Wer sich entscheidend dazu entschließt, der schädlichen Gewohnheit zu entgehen, stellt sich nicht vor, mit welchen Folgen dies zusammenstoßen könnte. Der Prozess der Absage auf das Rauchen bei der Mehrheit der Menschen ruft ziemlich wesentlichen Dyskomfort hervor: Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Ermüdung und die Senkung der körperlichen...

Die Diätologie wie auch die übrigen Wissenschaften kostet an Ort und Stelle nicht. Lebensmittel ziehen sich der allseitigen Studie unter, und Gelehrte erhalten neue Informationen über ihre Eigenschaften und den Einfluss auf den menschlichen Organismus. Leider gibt dieser vernünftige und physikalische Prozess periodisch unangenehme Nebeneffekte: einige Nahrungsmittel werden als „schädlich" oder sogar „tödlich gefährlich" erklärt, ohne dass dies ausreichend begründet ist...

Wir leben in der Epoche der Werbung. Täglich bekommt jeder Mensch eine solide Portion aufdringlicher Räte darüber, wie man sich ernähren und sein sollte...

Jeder von uns hat mehrfach bemerkt, dass Menschen mit demselben Geburtsjahr manchmal völlig unterschiedlich aussehen: während einer Person im Alter von 40–45 Jahren bereits das Aussehen eines Greises eigen ist, wirkt eine andere in 60 noch jung, energisch und vital. Dies liegt daran, dass der Zustand des Körpers...

Das Stillen – ein untrennbarer Bestandteil einer idealen Mutterschaft, der den Kontakt zum Kind bereits in frühen Jahren festigt und ihm eine gesunde Immunität vermittelt. Dennoch kann dieser für Mutter und Kind so wichtige Prozess durch Laktostase − die Hemmung der Milchbildung in der Brustdrüse − beeinträchtigt werden. Welche Hauptursachen liegen einer Laktostase zugrunde? Wie können Probleme bei der Stillernährung vermieden werden? Wir betrachten zehn Faktoren, die zu einer Laktostase führen...

Das Leben der modernen Frau ist sehr komplex. Die Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung sind vielfältig: es geht nicht nur um Bildung und Karriere, sondern auch um das Gefühl von Erfüllung...