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Die Feinde der weiblichen Schönheit und die Weisen des Kampfes mit ihnen

Враг №1 - внешние факторы
Der Feind №1 - die Extrising-Faktoren
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Die schlechte Ökologie, das unpassende Klima, die Schädlingsbekämpfungsmittel im Wasser und dem Boden, die Giftgasbelastung der Luft – das alles beeinflusst die Gesundheit des Menschen negativ. Und es wie bekannt wo keine Gesundheit gibt, dort gibt es auch keine Schönheit. Und über die ständigen Stresse kann man überhaupt nicht – über sie sagen und so ist es zu viel geschrieben. Also, wie man bei solchem Leben möglich ist wird fertigbringen auch, gut auszusehen?
Как бороться?
Wie zu kämpfen?
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Es zeigt sich, auch es wie möglich ist. Wenn Sie im unpassenden Klima und der schlechten Ökologie leben – festigen Sie die Immunität, wählen Sie die entsprechenden kosmetischen Mittel für den Körper und der Person, der Nägel und des Haares aus. Gegen die Stresse kann man mit Hilfe der Antistreßprogramme, der gymnastischen Öbungen, der medikamentösen Beruhigungsmittel, des Psychotrainings usw. kämpfen
Враг №2 - пониженный иммунитет
Der Feind №2 - die herabgesetzte Immunität
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Die häufigen Erkältungen fähig, die protrahierten langdauernden Erkrankungen (gynäkologisch, kardiovaskulär, gastroenterologitscheskije usw.) sind sogar das attraktivste Äußere zu beschädigen. Das trübe Haar, die schlechte Haut, die unschöne Gangart, die ungleichmäßige Haltung, den erlöschenden Blick, die Exazerbation des Zustandes des Zahnfleisches und der Zähne – denn kann es schön sein?
Как бороться?
Wie zu kämpfen?
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Die Immunität muss man festigen. Es wird darin eine richtige und ausgeglichene Ernährung, den Durchgang des Kurses der vitamin-mineralischen Zusatzstoffe, den Sport, sakaliwanije, die Ruhe helfen. Verhalten Sie sich zur Gesundheit mit der Aufmerksamkeit – und der Organismus wird Ihnen Gefühle erwidern. Sie werden sich nicht nur gut fühlen, sondern auch, sehr gut auszusehen!
Враг №3 - неправильное питание
Der Feind №3 - eine falsche Ernährung
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Mit dieser vom Feind, leichter, als mit ersten von zwei zurechtzukommen. Die Unterernährung oder perejedanije, eine Ernährung in der Hast, die fettige und salzige Nahrung, der Mangel der Mineralien und der Vitamine, schlägt die Liquore im Organismus – das alles nach dem Äußeren unmittelbar. Die Verstöße des Stuhles, sinjuschnyj oder die ikterische Schattierung der Haut, die Säcke unter den Augen und die Wassergeschwülste – ist es diese Probleme häufig sind gerade von einer falschen Ernährung herbeigerufen.
Как бороться?
Wie zu kämpfen?
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Gewöhnen Sie sich an, sich richtig zu ernähren. Schließen Sie aus der Ration ganz fettig, gebraten, salzig, geräuchert aus. Schwer? Ja. Und schön wollen Sie sein? Wieder, trinken Sie mehr Liquore – nicht weniger als 1,5 Liter des Wassers im Tag, vertrinken Sie den Kurs der Vitamine und der Mineralien. Nach einer Weile wird eine richtige Ernährungsweise Ihre Gesundheit wieder herstellen und wird die verlorene Schönheit zurückgeben.
Враг №4 - неправильный режим дня
Der Feind №4 - das falsche Regime des Tages
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Die nicht den Kräften angemessenen Belastungen sind fähig, vorzeitig eine beliebige Schöne alt zu machen. Wenn die Frau schlecht aussieht, fragen sie gewöhnlich: «hat sich nicht ausgeschlafen?» Und in der Tat, nedossypanije wirkt sich auf das Äußere – der ermüdete und gequälte Blick, die verknüllte Spezies unmittelbar aus.
Как бороться?
Wie zu kämpfen?
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Bis 14-16 Stunden pro Tag arbeiten es kann, aber nur hin und wieder zum Beispiel im Laufe der Vorbereitung auf die Prüfung. Unerwünscht die Tagesrhythmen auch zu verletzen, den Tag und die Nacht verwirrend. Wenn man in der Nacht pflichtgemäß arbeiten muss, muss man das bequeme Regime der Erholung und des Traumes organisieren.
Враг №5 - гиподинамия
Der Feind №5 - die Hypokinesie
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Die bewegungsarme Lebensweise bringt zur Gummihaut, der übermäßigen Fülle oder der Magerheit, der falschen Haltung. Übermäßig ist obrjusgschaja oder im Gegenteil chudossotschnaja die Frau fähig, nur das Mitleid zu erregen.
Как бороться?
Wie zu kämpfen?
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Der menschliche Körper ist auf die großen körperlichen Belastungen berechnet. Früher war der Mensch viel erzwungen, physisch zu arbeiten, um sich die Ernährung zu erwerben. Heute fällt das Essen auch von der Arbeit, aber nicht immer den Physischen zu. Jedoch wurde das Bedürfnis nach der Bewegung nirgendwohin hingetan – sie muss man befriedigen. Finden Sie die Zeit auf die Beschäftigungen vom Sport, die Gymnastik, das Laden, und Ihr Körper wird Sie danken.
Враг №6 - напряженность
Der Feind №6 - die Gespanntheit
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Der gespannte psychoemotionale Zustand wird auf dem Äußeren des Menschen augenblicklich widergespiegelt. Die erhöhte Nervosität und die Depression sind fähig, den Scharm zu vermindern und, der Jahre hinzuzufügen. Sich die Unmöglichkeit zu beruhigen, einzuschlafen, die Suche alle der neuen und neuen Mängel in sich, die Angst der Zukunft, den erschrockenen Gesichtsausdruck. Ja, die Schönheit stand hier nebenan nicht.
Как бороться?
Wie zu kämpfen?
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Die Frauen, merken Sie sich: Ihr erster Verbündete ist eine Ruhe – das Pfand der Gesundheit, des Wohlergehens und der Schönheit. Bewahren Sie die mediale Ruhe, lächeln Sie öfter, und Sie werden unbedingt schön sein.
Враг №7 - дурные привычки
Der Feind №7 - die schlechten Gewohnheiten
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Mit den schlechten Gewohnheiten, kompliziert zu kämpfen, und nichtsdestoweniger ist es notwendig. Bemühen Sie sich, die stark alkoholhaltigen Getränke zu vermeiden, sie in den begrenzten Anzahlen anwendend. Der Alkohol trägt zum Satz des Gewichts bei und beschädigt die Gesichtsfarbe. Also, und das Rauchen ist überhaupt einer der bösesten Feinde der Schönheit und der Gesundheit des Menschen.
Как бороться?
Wie zu kämpfen?
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Gönnen Sie sich nicht, raboj der schlechten Gewohnheiten zu werden. Bestimmen Sie für sich, was Ihnen – die minutenlange Beruhigung und die Schwächung teuerer ist, die Ihnen die Zigaretten und die alkoholischen Getränke schenken und für die man von den Schönheiten und den Gesundheit, oder das schöne Äußere und fest immunnaja das System unvermeidlich zahlen muss?
Враг №8 - отсутствие любви и секса
Der Feind №8 - die Abwesenheit der Liebe und Sexes
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Die Frau ist für die Liebe und die Fortsetzung des Geschlechtes geschaffen. Wenn sie sich beliebt empfindet, blüht sie auf und wird als der Vorige noch schöner sein. Wenn sie seiner entzogen ist, so verwandelt sich ins geschlechtslose Wesen allmählich. Mit diesem Feind kämpfen es muss nicht. Man muss sich einfach und zurechtfinden sich setzen – warum erprobt das andere Geschlecht zu Ihnen das Interesse nicht? Und bei weitem nicht immer ist dieser Grund das Äußere.

 

 
 
Ob Sie, dass wissen:

Jeder Mensch hat nicht nur die einzigartigen Fingerabdrücke, sondern auch der Zunge.