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Fast jeder von uns stößt im Laufe seines Lebens auf Unzufriedenheit mit seinem Körper. Zu solchen Momenten beginnen wir in der Regel, uns zu stydieren; wir setzen uns eilig auf die härteste Diät, die ein Minus von 10 kg für die Woche verspricht, oder wir erschöpfen uns in Sportarten, die schrecklich anstrengend sind. In der Regel enden diese ähnlichen Versuche mit einer Rückkehr zum Kühlschrank zur Bewältigung des nächsten Stresses. Weiter wird die Geschichte dieser individuellen Periodizität wiederholt....

Die Bedeutung der Nieren für den Organismus ist schwer zu unterschätzen. Diese Organe erfüllen nicht nur die Aufgabe, das Blut von Nahrungsresten und Abbauprodukten zu reinigen...

Die Bauchspeicheldrüse erfüllt im menschlichen Körper zwei Funktionen: die Ausschüttung von Enzymen, ohne die die Verdauung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen unmöglich wäre, sowie die Produktion von Hormonen. Das wichtigste davon ist das Insulin; es ist Hauptakteur des Kohlenhydratstoffwechsels...

Man sagt, dass man sich selbst verpflichtet fühlt, seine Gesundheit und Langlebigkeit zu gewährleisten. Tatsächlich stellt ein sachkundiger Umgang mit diesen Fragen die Minimierung schädlicher Einflüsse vieler Faktoren nicht vor. Jeder hat tatsächlich die Möglichkeit, Sport zu betreiben, das optimale Arbeits- und Erholungsregime auszuwählen, eine gesunde Ernährung einzuführen und auf schädliche Gewohnheiten zu verzichten. Das Ausschluss von Schadstoffen im Organismus durch die Atmungsorgane ist jedoch komplizierter: Nicht alle können sich dazu entschließen, in der Natur mit Kohlendioxid zu leben...

Nach Statistiken rauchen in Russland etwa 34 % der Bevölkerung. Bei der Mehrheit der Tabakkonsumenten treten früh oder spät Probleme mit der Gesundheit auf...

Depressionen werden zurecht als eines der Hauptprobleme unseres Jahrhunderts betrachtet: Fortschritte im wissenschaftlich-technischen Bereich, die Beschleunigung des Lebenstempos und das Übermaß an Informationen zwingen den Menschen dazu, Stress, negative Emotionen sowie die Schwächung der Abwehrkräfte des Organismus zu erleiden. Daraufhin sch...

Was verstehen wir unter Unkraut? Es handelt sich um Pflanzen, die traditionell lediglich für Kompostgruben und zur Tierfütterung genutzt werden. Heute kann man jedoch unter dem Unkraut, das buchstäblich zwischen den Beinen wächst, eine Masse medizinischer Gräser entdecken, die einen unschätzbaren Nutzen für die menschliche Gesundheit bieten. Von der Mehrheit dieser Pflanzen ist es möglich, nicht nur als Sud, Tinkturen oder Kompressen behandelt zu werden, sondern auch in die Ernährung wie gewöhnliche Lebensmittel integriert zu werden. Wir betrachten 8 weit verbreitete und oft von Menschen ignorierte...

Antibiotika – Verbindungen, die das Wachstum von Bakterien hemmen – können als Durchbruch auf dem Gebiet der Medizin bezeichnet werden, der es ermöglicht, Leben zu retten...

Alle Eltern sind dazu bereit, was Grudnichok oft und viel pisst. Seitdem sich Podgusniki in den Alltag etabliert haben, stellt die Inkontinenz des Kleinkindes keine Probleme mehr dar. Wenn jedoch der heranwachsende Junge weiterhin in die Hose macht, werden die Eltern nass...

Zu den Stereotypen, von denen allgemein bekannt ist, gehört folgendes fest: Die Engländer essen zum Frühstück unbedingt Haferbrei. Möglicherweise handeln alle modernen Bewohner Britanniens genau so; dafür können wir uns aufrichtig freuen, dass Haferflocken ein Produkt sind, dessen regelmäßige Nutzung dem Menschen hilft, Kraft und Schönheit zu erhalten. Haferbrei wirkt auf den Organismus in besonderer Weise, indem er ihn vor...

Das Phänomen der Panikattacke ist seit langem bekannt, doch die Ursachen seines Entstehens sind bis heute nicht vollständig aufgeklärt. Es ist festzustellen, dass mehr als 30 %...

Das Baden in Suden mit Heilfarben und Pflanzen (Phyto-Bäder) war bereits zu Zeiten Kleopatras verbreitet; es wurde von allen zur Schönheit und Gesundheit genutzt. Heute ist dies ein einfaches und zugängliches Mittel, das nicht nur nervöse Abmagerungen ermöglicht...

Leider stoßen wir fast jedes Jahr auf die Influenza. Es scheint, als ob diese häufige Erkrankung jeder Mensch durchdringend studieren sollte – selbst wenn er selbst krank ist (und die Zahl solcher Menschen in unserem Land sich dem 100 %-Wert nähert) –, doch wie die Erfahrung der Ärzte zeigt: Viele wissen nicht, dass sie behandelt werden müssen; sie handeln überheblich und machen Fehler....

Auf Reisen versuchen viele, die exotischsten Gerichte nationaler Küchen zu probieren. Es gibt sogar einen sogenannten...