Vitamin B13

Das Vitamin B13 (Orotosäure) wurde Anfang des 20. Jahrhunderts, und zwar im Jahr 1904, entdeckt. Die Forscher stellten fest, dass es in der Milch von Menschen und Tieren enthalten ist. Aus biochemischer Sicht handelt es sich bei dem Vitamin B13 um eine Substanz mit Vitamineigenschaften, da sie nicht nur zusammen mit der Nahrung in den menschlichen Organismus aufgenommen wird, sondern auch durch nützliche Bakterien im Darm synthetisiert wird.

Orotosäure erscheint als farblose kristalline Substanz. Im menschlichen Organismus ist sie dafür bestimmt, eine Reihe wichtiger physiologischer Prozesse zu erfüllen.

Tagesbedarf an Vitamin B13

Der durchschnittliche Tagesbedarf an Vitamin B13 für einen erwachsenen Menschen beträgt 500–1500 Milligramme. Für schwangere Frauen und stillende Mütter ist die benötigte Menge an Orotosäure pro Tag doppelt so hoch. Auch Sportler benötigen eine größere Menge an Vitamin B13, da es sich positiv auf die Erhaltung und den Aufbau der Muskelmasse auswirkt.

Funktionen des Vitamins B13 im Organismus

Das Vitamin B13 ist tatsächlich in allen Geweben und Organen des menschlichen Körpers vorhanden und nimmt an einer Reihe lebenswichtiger biochemischer Prozesse teil.

Die Orotosäure unterstützt die Bildung spezieller Substanzen – Phospholipide, die für den Aufbau und die funktionstüchtige Arbeit der Zellmembranen unerlässlich sind. Durch die Teilnahme an der Biosynthese von Nukleinsäuren gewährleistet das Vitamin B13 günstige Bedingungen für die Zellteilung und den Organismus insgesamt. Die positive Wirkung der Orotosäure auf die Blutbildung wurde nachgewiesen; insbesondere ist das Vitamin B13 fähig, die Synthese der Blutzellen (Leukozyten und Erythrozyten) zu verstärken. Diese Eigenschaft ermöglicht es, das Vitamin bei der Behandlung von Blutarmut einzusetzen, die durch ionisierende Strahlung verursacht wurde und dabei die Prozesse der Blutbildung beeinträchtigt sind.

Die anabole Wirkung von Orotinsäure ist hervorzuheben; ihre Fähigkeit, die Proteinsynthese zu beschleunigen und das Muskelwachstum zu stimulieren, ist dabei entscheidend. Viele Sportler nutzen Präparate mit diesem Inhaltsstoff zur intensiven Muskelaufbau, da sie anabol wirkende Eigenschaften besitzen. Obwohl Orotinsäure kein Hormon ist, fördert sie dennoch wesentlich das Wachstum der Muskelzellen. Häufig wird sie nach langanhaltendem Fasten oder bei Gewichtsverlust verschrieben, um die Proteinsynthese im Körper schnell wiederherzustellen.

Vitamin B13 (Orotinsäure) wirkt sich günstig auf den Schwangerschaftsverlauf aus und unterstützt eine korrekte Embryonalentwicklung. Zudem verbessert sie die Leberfunktion und trägt zur Regeneration ihrer Zellen bei, wodurch dieses lebenswichtige Organ vor Schäden geschützt wird. Das Vitamin senkt zudem den Cholesterinspiegel im Blut und dient somit der Prophylaxe gegen die Entstehung atherosklerotischer Plaques, die Gefäße verengen und das kardiovaskuläre System beeinträchtigen.

Arzneimittel mit Orotinsäure werden Patienten in der postoperativen Phase sowie zur Rehabilitation nach schweren Erkrankungen verschrieben. Auch bei der Wiederherstellung der Funktion des Gallensystems und zur Linderung von Herzschwäche wird Orotinsäure eingesetzt.

Quellen für Vitamin B13 in Lebensmitteln

In Lebensmitteln ist Vitamin B13 als Kalium-, Magnesium- oder Calciumsalz enthalten. Diese Verbindungen werden über den Darm aufgenommen, gelangen ins Blut und werden dort zu Orotinsäure umgewandelt, die sich anschließend im Gewebe und in Organen des menschlichen Körpers verteilt.

Die häufigsten Lebensmittelquellen für Vitamin B13 sind Hefen, Leber und Milch sowie verschiedene Milchprodukte wie Kefir, Quark, Sauermilch und Käse. Oft wird der Bedarf an diesem Vitamin durch Mikroorganismen gedeckt, die im Darm leben und Orotinsäure produzieren.

Die Pharmaindustrie stellt Vitamin B13 heute in Form von Salzen wie Magnesiumorotat oder Kaliumorotat her. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Präparate rein medizinisch sind; ihre Verwendung als Nahrungsergänzung ohne ärztliche Verordnung wird nicht empfohlen. Eine unkontrollierte Einnahme kann unerwünschte Nebenwirkungen und eine Verschlechterung des Gesundheitszustands verursachen. Wenn Sie glauben, dass die Einnahme notwendig ist, konsultieren Sie vorab einen Arzt zur Klärung von Kontraindikationen und zur Festlegung der optimalen Dosierung.

Der Mangel an Vitamin B13

Ein Mangel an Vitamin B13 führt im Körper zu irreversiblen Störungen biochemischer Reaktionen. Vor allem kommt es zu einer Verschlimmerung verschiedener Hauterkrankungen. Allerdings sind spezifische Krankheitsbilder, die direkt auf einen Orotinsäuremangel zurückzuführen sind, der Medizin derzeit noch nicht vollständig bekannt.

Es ist zu berücksichtigen, dass bei einem Mangel an Vitamin B13 andere Vitamine aus dieser Gruppe teilweise den Defizit ausgleichen können und so Stoffwechselprozesse in gewissem Maße stabilisieren.

Der Überfluss an Vitamin B13

In der Regel wird ein Überschuss an Vitamin B13 im menschlichen Organismus bei unkontrollierter Einnahme von Arzneimitteln beobachtet, die Orotosäure enthalten. Ein solcher Überschuss kann allergische Reaktionen (Juckreiz, Hautrötungen) sowie Verdauungsstörungen auslösen. Nach Absetzen der Präparate mit Orotosäure gehen die genannten Symptome in der Regel spurlos verloren.

Die Wechselwirkung von Vitamin B13 mit anderen Substanzen

Orotosäure ist in organischen Lösungsmitteln und Wasser schlecht löslich. Vitamin B13 wird unter Lichteinfluss zerstört.

Es wurde festgestellt, dass die Aufnahme von Vitamin B9 bei ausreichender Menge an Orotosäure im Organismus am effektivsten verläuft. Zudem kann Orotosäure das Defizit des Antipernicious-Faktors (Cyanocobalamin) im Organismus kompensieren und so die volle Funktion bestimmter enzymatischer Reaktionen gewährleisten.

Manchmal verschreiben Ärzte die Einnahme von Vitamin B13 zur Verbesserung der Verträglichkeit bestimmter Antibiotika.