Lebensmittel (alphabetisch)

Dass eine Ernährung mit erhöhtem Zuckergehalt für die Mehrheit der Menschen attraktiv ist, gilt als wissenschaftlich bestätigte Tatsache. Hier kommt es nicht auf Unmäßigkeit oder Undiszipliniertheit an: das süße Essen vom Säuglingsalter verbindet sich mit dem Gefühl von Ruhe und Sicherheit, das das Kind erprobt, wenn es Muttermilch absorbiert. Zudem verstärkt Zucker im menschlichen Organismus die Wirkung der „Glückshormone", die wir so benötigen. Dennoch findet ein zuckerfreies Leben selten statt: ihr viel zu großer Verlust...

Die Schwäche des Knöchelgelenks ist ein sehr verbreitetes Problem. Ihr Vorhandensein zeugt von einer Neigung zur Fußgelenkinstabilität (Podwarstschiwaniye) der Beine, die...

Manchmal scheint es, dass die moderne Gesellschaft in zwei Lager geteilt ist: Die Vertreter des ersten Lagers sind überzeugt, dass für die Kontrazeption nur die Frau zuständig sein sollte; die Vertreter des zweiten Lagers hingegen sind davon überzeugt, dass dies Aufgabe der Männer sei. Inzwischen hat die Frage der Kontrazeption...

An der Hypertonie (der standhaften Erhöhung des arteriellen Blutdrucks) leiden etwa 20 % der Bevölkerung unseres Planeten. Diese Krankheit wirkt sich negativ auf den Lebensstandard aus, verringert die Arbeitsfähigkeit und bedroht bei fehlender systematischer Behandlung mit schwerwiegenden Komplikationen wie Herzinfarkt, Hirnschlag oder anderen Leiden, die zur Invalidität oder zum plötzlichen Tod führen können. Die Mehrheit der Patienten überlässt zur Aufrechterhaltung des Blutdrucks auf einem mehr oder weniger annehmbaren Stand den Ärzten...

Das Wort „Onychokryptose" ist für die meisten Menschen unbekannt; inzwischen bezeichnen Ärzte dieses sehr verbreitete Problem als das Hineinwachsen der Nagelplatte in das umgebende Gewebe.

Viele Menschen betrachten das Gefühl der Trockenheit der Mundschleimhaut (Kserostomie) als eine kleine und leicht behebbare Unbequemlichkeit. Diese Täuschung ist gefährlich, da das Symptom auf ernsthafte Erkrankungen hindeuten kann. Es ist wichtig zu bedenken, dass Speichel wichtige Funktionen erfüllt...

Auf den ersten Blick scheinen keine Differenzen bestehen zu müssen: Wasser ist für den normalen Lebensvorgang des menschlichen Organismus notwendig, und jeder weiß, wie viel man trinken sollte. Tatsächlich verhält es sich jedoch anders: Im Laufe der Jahre tauchen hartnäckige Missverständnisse in dieser Frage auf, die wir im Folgenden betrachten...

Pilze sind merkwürdige Bewohner unseres Planeten mit einer Vielzahl von wunderbaren Eigenschaften. Dank eines davon, dem Penicillium-Pilz (Plesnewomý pilz), wurde eine der wichtigsten Entdeckungen gemacht...

Muttermilch ist das beste Nahrungsmittel für Neugeborene; dieses einzigartige natürliche Produkt enthält ein optimales Nährstoffprofil und ermöglicht dem Kleinkind eine normale Entwicklung, während es vor schädlichen Einflüssen geschützt wird.

Die Natur verträgt Stagnation und Einförmigkeit nicht; bekannt ist, dass Gewebe des menschlichen Körpers atrophieren, wenn sie den notwendigen Belastungen nicht ausgesetzt werden. Dies gilt gleichermaßen für die Großhirnrinde: Wird diese nicht ausreichend beansprucht, funktioniert sie schlechter, das Gedächtnis nimmt ab, der Mensch wird weniger geschickt, behält Informationen langsamer und schaltet sich mit Mühe von einem Gedanken zum anderen um. Dadurch entstehen Probleme bei der Arbeit, Komplexitäten im Verkehr sowie Schwierigkeiten in Bezug auf die Berufsgröße; dies ist unangenehm.

Genetisch veränderte Organismen (GVO) sind Pflanzen oder Tiere (meist landwirtschaftlich), deren Genotyp...

Lange Zeit galten Antibiotika als Allheilmittel gegen alle Krankheiten und wurden sogar bei unbedeutenden Infektionsmerkmalen verschrieben. Heute wissen jedoch fast alle, worin die Kraft der Antibiotika liegt und wann ihre Einnahme notwendig ist; wir entmystifizieren sieben populäre Mythen über diese Präparate.

Die Winterseefahrt in offenen Gewässern, im Heimatland als „Morschanije" bezeichnet – eine offiziell anerkannte Sportart und eine der extremsten Methoden zur Körperhärtung. Diese Aktivität hat eine reiche Geschichte und viele Anhänger in zahlreichen Ländern; jährlich finden internationale Wettbewerbe im Winteroffenen Wasser statt, alle zwei Jahre die Weltmeisterschaft. Trotz der enormen Popularität und des nachgewiesenen gesundheitlichen Nutzes ist Morschanije bis heute von lebensgefährlichen Täuschungen umgeben.

Das Problem der Diagnosestellung bleibt in der Medizin von entscheidender Bedeutung, insbesondere hinsichtlich der genauen Bestimmung des Grundes.